Psicomaternidad&Paternidad

26/09/2023

19/08/2022

Cuida a la mama.

"Hold the mother, not the baby.⁣⁣
⁣⁣
Because the baby's being taken care of—⁣⁣fed, snuggled, and given all the love in the world—⁣⁣by not only the mother⁣⁣ but also her partner, grandparents, siblings, cousins, and friends.⁣⁣
⁣⁣
But the mother⁣⁣ may have gaps in her mind from lack of sleep,⁣⁣ she may be mechanical in her motions as she's healing,⁣⁣ may feel more like a mess than a mother,⁣⁣ she may be sitting in bed, crying, feeling overwhelmed in her body and life,⁣⁣ may be full of mom guilt because in her mind, "she's not good enough." She's bleeding, wincing in pain, swollen and emotional.⁣⁣
⁣⁣
And the mother is that baby's whole world and needs to be seen, so she doesn't disappear into that postpartum fog.⁣⁣
⁣⁣
⁣So, hold the mother, not the baby.⁣⁣
⁣⁣
⁣A mother agrees that her baby matters more, but⁣⁣ she's the person behind the baby,⁣⁣ in the background, making it all happen. ⁣⁣Feeding her baby at all hours,⁣⁣ snuggling her baby close, comforting newborn cries,⁣⁣ she's that baby's everything.⁣⁣
⁣
So, it's the mother who needs your love.⁣⁣ And a mother will remember who held her up.⁣⁣
⁣⁣
⁣So instead of "I'm coming to see the baby,"⁣⁣ try saying, "I'm coming to see you 𝘢𝘯𝘥 meet the baby, too."⁣⁣
⁣⁣
⁣Because the mother needs to be held more.⁣⁣"

Picture: spiritysol

07/08/2022

Había una vez una mamá que se perdió mientras criaba a sus hijos.
Se olvidó de fiestas en la noche porque era imposible dejar a las niños solos en casa.
Se olvidó de tiempo libre ahora tiene que bañarse en menos de 5 minutos y va siempre acompañada al baño.
Se olvidó de lo que se siente que alguien te atienda, ahora ella pasa horas en la cocina, hace desayunos, snacks, cenas, comida y más comida.
Se olvidó de los tacones, aunque aún se le ven espectaculares no son nada cómodos para pasar horas en el parque.
Se olvidó de ir a tiendas a comprarse ropa, porque ya no es divertido hacerlo con los niños, porque es mejor comprarles a ellos cientos de cositas bellas.
Se olvidó de pasar tanto tiempo con amigas, ahora prefiere piñatas y reuniones con hijos.
Se olvidó de sus programas y ahora disfruta ver Bob esponja.
Se olvidó de un trabajo de tiempo completo, pues ahora prefiere contemplar a sus pequeños y decidió escoger un trabajo que se acomode a ellos.
Había una vez una mamá que se perdió en sus hijos... se perdió en ellos porque recibió tanto amor, tanta dulzura, tanta luz que prefirió dejar en pausa algunos sueños personales para construir otros sueños en donde sus hijos si caben.
Y así al perderse se encontró, porque esta nueva versión sonríe más, disfruta más y es capaz de agradecer cada pequeño detalle que sucede. Esta nueva versión comprendió que la soledad es necesaria, y que ella necesita ser feliz primero para que sus pequeños sean felices, comprendió que ser mamá puede complementarse con su roll de mujer, pero también comprendió que las metas y los sueños pueden cambiar o redireccionarse por unos aun mejores.
Así es que piérdete en tus hijos mamá, verás que aunque parezca que ya no te tienes, te encontrarás como nunca antes lo había hecho, porque los hijos hacen que encontremos esa versión de nosotras mismas en donde somos realmente libres, auténticas, plenas y felices. ❤❤🙌

23/07/2022

Si me gritan no aprendo, solo me asusto.
La importancia de conocer como funciona el cerebro y sus funciones cognitivas.
Podemos conseguir lo contrario a lo que buscamos asustando.

03/07/2022

Por fin alguien nos da la explicación del trabajo que representa tener un hijo. Creo que muchas de nosotras coincidimos en que no hay comparación cuando hablamos de trabajos y ser mamá, pues no hay días libres, ni vacaciones y mucho menos una paga.

19/06/2022

Devenir mama implica atravesar tantos desafios.

« C'est quand le soleil se couche qu'une boule se forme dans ma gorge, parce que je ne sais pas ce que la nuit va m'apporter. C'est quand elle hurle alors que j'essaie de la changer que je peux sentir mon cœur commencer à battre. C'est quand elle dort mais que je ne l'entends pas respirer. C'est quand je la mets dans son siège auto et que je crains qu'il soit trop serré ou trop lâche. C'est quand je lui mets un bonnet sur la tête et que je m'assure de ne pas être pas trop brutale.

C'est se regarder dans le miroir et essayer très fort d'apprécier ce que je vois. C'est se souvenir de changer ma couche, de changer ma serviette, de changer mes coussinets d'allaitement. C'est trouver des vêtements qui me vont, qui sont confortables et qui sont propres. C'est devoir choisir entre manger, dormir, nettoyer ou me doucher parce que je sais que je n'aurai pas le temps de tout faire. C'est l'approche du retour au travail de mon partenaire et ma jalousie grandissante.

C'est beaucoup. La bulle du nouveau-né, c'est beaucoup.

Vous avez le droit de dire que c'est intense. Cela ne signifie pas que vous n'êtes pas reconnaissante. Cela ne signifie pas que vous n'aimez pas votre enfant. Cela ne vous rend pas moins une mère incroyable. Tout cela signifie que vous êtes humaine. Que tu es humaine comme moi. J'ai besoin que tu saches que tu n'es pas seule dans cette bulle et je te promets qu'un jour prochain, cette bulle éclatera, tout comme je te promets que le soleil se lèvera 🌞»

Merci ❤️

19/06/2022

9 meses de permiso de paternidad, hicieron de mi un feminista radical, explica este joven papa.

13/06/2022

La cantante británica tiene dos hijos con el expiloto de motocross Carey Hart, y ha confesado que cree que necesita “tener más candados en casa”

13/03/2022

20% de mujeres sufren depresion maternal.
Que es ?

Pauline Minjollet, docteure en psychologie, spécialisée en périnatalité, répond à nos questions sur la dépression prénatale.

10/03/2022

"It’s not the same for all new moms. Birth and pregnancy, health complications, mental health struggles and hormones can cause havoc on our mind and body. It can leave us feeling battered and bruised both inside and out. Mama, you have weathered the storm, stood in the fire and survived. You can still be the mother you want to be. Help is always there, make sure you reach out if you need. You still have just as much love in your heart.💖"
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