KMCA

Merci à Audrey de représenter haut les couleurs de KMCA BY MK à 11375 kms d'Antibes. A très vite.😘.

BILLET D’ÉTÉ N°2 — 'Pourquoi je suis contre les sections exclusivement féminines en Krav Maga'

Je vais certainement encore faire réagir avec ce deuxième billet d’été… mais après 29 ans de pratique du Krav Maga, je souhaite partager une réflexion qui n’engage que moi.

Il y a plus d’une décennie, j’avais moi-même créé une section exclusivement féminine. Avec le temps et l’expérience, j’ai fini par comprendre que, malgré de bonnes intentions, je ne rendais pas forcément service aux pratiquantes.

Pourquoi ? Parce qu’en self-défense, nous devons nous rapprocher autant que possible de la réalité.

Les statistiques du ministère de l’Intérieur montrent notamment qu’en 2025, les femmes représentaient 73 % des victimes de violences physiques commises dans le cadre familial et 85 % des victimes de violences sexuelles.

Alors une question simple se pose : pourquoi préparer exclusivement des femmes à des situations d’agression en travaillant uniquement entre femmes ?

Je comprends parfaitement les arguments : c’est rassurant, les participantes sont plus à l’aise, elles prennent confiance…

Mais attention à ne pas confondre confiance et préparation réelle.

Dans une agression, l’adversaire ne choisira pas son poids, sa taille, sa force ou son allonge. Il ne respectera pas non plus les exercices que nous avons répétés au club.

La différence de gabarit, de puissance, de résistance et de pression psychologique fait partie de la réalité.

Et surtout, l’agresseur sera dans la plupart des cas un homme.

La self-défense ne se résume pas à apprendre quelques techniques. Elle concerne aussi la gestion du stress, de la peur, de la distance, de la pression et de l’imprévu.

C’est pour cette raison qu’aujourd’hui, à KMCA BY MK, les cours sont mixtes. Lors des séances de combat et des mises en situation, les femmes travaillent avec des hommes, sans rechercher systématiquement des partenaires de même poids ou de même gabarit.

Évidemment, nous ne sommes jamais « dans la rue » et la sécurité reste notre priorité. Mais **sécurité ne signifie pas créer une réalité artificielle.**

Je comprends que certains puissent vouloir développer des sections exclusivement féminines pour des raisons commerciales. Il existe une demande et chacun est libre de développer son activité.

Mais lorsqu’on parle de self-défense, je pense qu’il faut être particulièrement prudent : Ne vendons pas une illusion de sécurité.

Je le dis d’autant plus facilement que j’ai moi-même fait cette expérience. Avec le temps, j’ai changé d’avis.

Je ne prétends pas détenir la vérité. Je partage simplement ce que près de trois décennies de pratique m’ont appris.

**Préparer au réel, sans faire peur. Donner confiance, sans donner de fausse assurance. C’est toute la différence.**

Très bel été à toutes et à tous
Et surtout… buvez beaucoup d’eau anisée😜 ! 💧

☀️ Billet d'été – Une réflexion qui me tient à cœur

En cette période estivale, j'avais envie de partager avec vous une réflexion sur le monde des arts martiaux et, plus particulièrement, celui du Krav Maga.

Depuis plusieurs années, j'observe une dérive qui me préoccupe. On voit apparaître des "moniteurs" ou "instructeurs" de disciplines parfois aux noms très exotiques, formés... en un simple week-end. Quarante-huit heures pour prétendre enseigner une discipline de combat. Chacun se fera son opinion, mais une question mérite d'être posée : où est l'éthique ?

Il est également important de rappeler qu'en France, ces certifications privées ne sont pas des diplômes d'État délivrés par le ministère des Sports. Cette distinction est essentielle, même si elle est parfois volontairement entretenue dans la confusion.

En ce qui me concerne, avant même de débuter le Krav Maga, j'étais déjà ceinture noire 2ᵉ Dan et moniteur dans une autre discipline. Pourtant, lorsque j'ai choisi cette voie il y a maintenant 29 ans, j'ai tout repris depuis le début. Cela m'a semblé naturel. Aujourd'hui encore, après presque trois décennies de pratique, je considère que j'ai encore énormément à apprendre.

Je reste toujours surpris de voir certains professeurs enseignant plusieurs disciplines en même temps alors qu'ils ne maîtrisent pas pleinement celle qu'ils prétendent enseigner. Au final, il devient parfois difficile de savoir si l'on pratique réellement du Krav Maga... ou tout autre chose.

Mon objectif n'est pas de convaincre ceux qui entretiennent ces pratiques. Je préfère consacrer mon énergie à informer celles et ceux qui découvrent notre discipline.

Si vous cherchez un club, prenez le temps de vous renseigner :
✔️ Qui a formé l'enseignant ?
✔️ Quels sont ses diplômes et leur reconnaissance ?
✔️ Son parcours est-il vérifiable ? Attention, à tout ce qui brille...
✔️ Enseigne-t-il plusieurs disciplines en même temps ?
✔️ Faites plusieurs cours d'essai dans différents clubs avant de choisir.

Avec Internet, il est aujourd'hui très simple de vérifier un parcours (certains s'inventent non pas une mais plusieurs vies). Un peu de curiosité peut vous éviter bien des désillusions.

Je ne cherche aucune polémique. Mon souhait est simplement de partager une réflexion issue de près de trente années de pratique et d'enseignement, afin d'aider les pratiquants débutants à faire un choix éclairé.

Merci à toutes celles et ceux qui suivent notre page depuis toutes ces années. Votre confiance est notre plus belle récompense.

Je partagerai régulièrement d'autres billets sur des sujets qui me semblent importants.

Très bel été à toutes et à tous… et n'oubliez pas de bien vous hydrater ! 💧☀️ "Save water, drink rhum:)))."

Encore une fois, nous fêtons les 25 ans de KMCA chez Bertrand avec un BBQ, dont j'ai la direction... je me régale😘.

Félicitations à Cécile, Nixx et Nikki pour leur réussite à l’examen de Ceinture Noire 1er Dan Krav Maga !

Mère et filles, elles ont validé avec courage et détermination cette étape exigeante après 6 années de pratique.

Un examen intense, marqué par l’engagement, le dépassement de soi et des combats engagés face aux pratiquants masculins du club, menés malgré la fatigue et la difficulté.

Une belle réussite qui récompense leur travail, leur persévérance et leur esprit combatif. 👏🔥

Bravo à toutes les trois pour ce parcours et cette belle aventure familiale et martiale !

🔥 FÉLICITATIONS 🔥

Un immense bravo à **Julien N., Julien M. et Lionel A.** pour leur réussite à l’examen exigeant de la **ceinture noire 2ème DAN Krav Maga FEKAMT** 👊

Engagement, rigueur et détermination… le travail paie !

🎯 Prochaine étape : le **3ème DAN** dans trois ans. On ne lâche rien !