Reflex Action Defense

22/06/2020

Back to school. Gants et protège tibia pour demain soir.

09/06/2020

Entraînement ce soir 18h30, le lieu comme la semaine dernière.

01/06/2020

De la nécessité de respecter son corps.

Il semble de plus en plus clair que ce virus, mortel comme rarement l’être humain contemporain n’en a connu, aurait eu un impact bien moins dangereux si nous étions en meilleure forme. Bien entendu ce discours ne peut être affirmatif car les contre-exemples existent. Pourtant les premiers chi...

25/05/2020

Rdv demain 18h30 face à l'ours blanc. On vit dangereusement ou pas.
Programme 1h15 comprenant du physique et des combos. Nul besoin de matériel vous comprendrez demain.
Il va faire chaud prévoir à boire, la récupération se prépare dès la séance.

19/05/2020

https://m.youtube.com/watch?v=EELdCKtMeAk&feature=youtu.be

Dans cette vidéo vous allez voir le CATCH et le PARRY pour apprendre à défendre sur jab et cross. Dans un deuxième temps nous parlerons du contre avec le jab...

19/05/2020

Le temps est à l'adaptation. Mardi 26 entraînement à l'extérieur en smal class à 18h30. Le point de rdv sera fixé une fois que vous aurez réservé !

04/11/2019

Après New York ,le 30 novembre à Nevers.
Une très belle opportunité d’avoir kongperfomance chez nous !!

12/09/2019

Mesurer les conséquences..

Peut-on réellement se défendre aujourd’hui en France face à une agression? Aussi absurde que cela puisse paraître, tel n’est pas toujours le cas. Nous avons ...

10/09/2019

Ce soir entraînement à l’extérieur !