The Leg-Up Coaching

The Leg-Up Coaching

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đŸ‡ș🇾 Coach en prise de parole en anglais professionnel đŸ‡«đŸ‡·
đŸ’Ș Passe de panic mode Ă  comfort zone
đŸ€© Programme sur mesure conçu juste pour toi

😳 Tu fais partie des 3 français sur 10 qui ont dĂ©jĂ  du renoncer Ă  une opportunitĂ© pro Ă  cause de leur niveau d’anglais ?*

Si tu as peur de parler anglais devant les autres, que tu as honte de ton accent, et que tu en as marre de rater des opportunitĂ©s Ă  cause de ça, je suis lĂ  pour te faire đ—œđ—źđ˜€đ˜€đ—Č𝗿 đ—±đ—Č đ—œđ—źđ—»đ—¶đ—° đ—șđ—Œđ—±đ—Č đ—źÌ€ đ—°đ—Œđ—șđ—łđ—Œđ—żđ˜ đ˜‡đ—Œđ—»đ—Č 𝗼𝘃đ—Č𝗰 đ˜‚đ—» đ—źđ—°đ—°đ—Œđ—șđ—œđ—źđ—Žđ—»đ—Čđ—șđ—Čđ—»đ˜ 𝘀𝘂𝗿 đ—șđ—Č𝘀𝘂𝗿đ—Č.

đ™đ™šÌđ™šđ™Șđ™Ąđ™©đ™–đ™© : Tu as confiance en ta

19/08/2026

Être visible en tant qu’entrepreneuse, c’est la base : si personne sait que tu existes, personne n’achùte chez toi, logique.

Par contre, ĂȘtre visible ça n’a rien Ă  voir avec ton nombre d’abonnĂ©s. Ce qui t’intĂ©resse c’est de savoir de combien de client·e·s tu as besoin pour atteindre tes objectifs financiers, et d’avoir une idĂ©e de ton taux de conversion (c’est-Ă -dire : quelle proportion des gens Ă  qui tu proposes tes services ou produits choisit de les acheter au final).

Quand tu sais que pour trouver X clients tu as besoin de X prospects (les personnes à qui tu proposes), tu peux choisir ta stratégie de visibilité. Selon si tu as besoin de te montrer à grande échelle ou non, tu pourras sélectionner des canaux pertinents.

Pour finir, tu vas apprendre à mieux connaßtre ta cible pour savoir à quel endroit elle sera la plus réceptive à tes messages. Et ce ne sera pas forcément sur les réseaux sociaux !

Le twist en tant que neuroatypique ? Si un canal de communication te semble pertinent en quantitĂ©, et cohĂ©rent avec ta cible, mais que rien que l’idĂ©e de communiquer dessus te paralyse, c’est que ce n’est pas le bon canal pour toi, mĂȘme si tout le monde te dit de foncer.

Alors tu fais quoi, toi, pour te rendre visible ?

Photos from The Leg-Up Coaching's post 12/08/2026

Tu trouves pas les mots pour expliquer ce que tu fais, les gens ne comprennent pas tes offres, pourtant dans ta tĂȘte ça ressemble presque Ă  quelque chose. En bref : ta communication est un problĂšme.

Tu sautes d’un projet Ă  l’autre, tu te**es des stratĂ©gies Ă  la chaĂźne avant de voir le moindre rĂ©sultat, tu as mille idĂ©es Ă  la minute et tellement de plans sur la comĂšte que tu perds pied. C’est sĂ»rement de la structure et une organisation vraiment adaptĂ©e qui te manquent


Et puis Ă  force de partir dans tous les sens, tu ne sais plus vraiment oĂč tu voulais amener ton business Ă  la base, ou quels Ă©taient les objectifs de ce nouveau projet dont tu es dĂ©jĂ  en train de te dĂ©sintĂ©resser. Finalement, il te manque probablement aussi une vision pour orienter tes actions.

Ça pique un peu dit comme ça, mais j’ai une bonne nouvelle pour toi â˜ș

La bonne nouvelle c’est qu’on est nombreuses dans la team, et je suis trop contente que tu nous rejoignes !

Avec ou sans Ă©tiquette, tu as cette impression de ne pas ĂȘtre « comme tout le monde » 

C’est pas pour rien que certains des fonctionnements atypiques que j’ai listĂ©s sont reconnus comme handicaps. Ce ne sont pas juste des « traits de personnalité », et surtout c’est normal que ce soit difficile pour toi de faire certaines choses qui sont Ă©videntes pour d’autres (genre, dĂ©cider de te lever pour aller faire p**i avant d’avoir fini de rĂ©diger les lĂ©gendes de ton carrousel đŸ«Ł)

Te flageller, te juger, te parler mal, te trouver nulle, c’est ÇA qui ne devrait pas ĂȘtre normal !

Encore une fois, c’est NOR-MAL que ce soit compliquĂ© d’y voir plus clair et de concrĂ©tiser tes idĂ©es toute seule đŸ€Ź

Je te raconterai mon histoire Ă  l’occasion, j’espĂšre que ça t’aidera Ă  te rĂ©concilier avec toi-mĂȘme sans avoir besoin d’attendre encore 25 ans


Pour en savoir plus sur ce que je te propose, va lire le post épinglé « Welcome to the jungle ».

(PS : la lĂ©gende est diffĂ©rente en-dessous de chaque image, t’avais remarquĂ© ?)

10/08/2026

Oiseau prĂ©historique vs. positionnement : la comparaison que tu n’attendais pas mais qui, j’espĂšre, va t’aider Ă  prĂ©ciser la maniĂšre dont tu prĂ©sentes ton business au monde.

Mais au fait, c’est quoi un positionnement ? En rĂ©sumĂ© : c’est la place que tu occupes sur ton marchĂ©, et dans la tĂȘte de tes client·e·s potentiel·le·s. Il comprend aussi ta diffĂ©renciation, c’est-Ă -dire ce qui te diffĂ©rencie de tes concurrent·e·s.

Dans la vidĂ©o d’aujourd’hui, je t’aide Ă  trouver l’ingrĂ©dient de base pour pouvoir te positionner : ton marchĂ©. Parce que si tu ne sais pas dire clairement ce que tu proposes, tu ne peux pas savoir qui est ta cible, qui sont tes concurrent·e·s ni ce qui te rend unique.

Alors dis-moi, tu as trouvĂ© « l’oiseau » de ton business ? đŸ“đŸ„š

entrepreneuse atypique marketing business positionnement

05/08/2026

L’animal du jour y voit clair quand tout le monde est aveuglĂ©. Mais se retrouve tout Ă©bloui par les lumiĂšres agressives des normes sociales.

Avant de devenir mĂšre, j’étais moi-mĂȘme plutĂŽt un animal nocturne, et j’ai Ă©tĂ© forcĂ©e d’aller contre mon rythme habituel. Puisque ma fille n’a pas encore appris la grasse matinĂ©e, je compense parfois en faisant la sieste, ou en acceptant que je ne vais pas ĂȘtre aussi productive que ce que j’aurais voulu.

Et qui sait, peut-ĂȘtre que mon idĂ©e de sĂ©rie de l’étĂ© sur les espĂšces qui peuplent la jungle intĂ©rieure des entrepreneuses atypiques ne vient pas de ma neuroatypie mais juste du manque de sommeil ?

Et toi, c’est quoi le truc que tu repùres de loin dans le noir quand personne ne l’a vu ?

03/08/2026

Pour la premiĂšre plante de cette sĂ©rie, on va parler d’un aspect essentiel du fonctionnement d’une entrepreneuse atypique : les fonctions exĂ©cutives. On dit parfois que c’est le centre de commande du cerveau.

Dans cette vidĂ©o, je te raconte comment ces fonctions exĂ©cutives peuvent ĂȘtre altĂ©rĂ©es chez une personne neuroatypique, en particulier avec un TDA/H, ce qui peut te donner l’impression de lutter contre ton propre cerveau.

Mon but : te faire dĂ©culpabiliser et te donner quelques pistes pour fluidifier ton passage Ă  l’action.

Alors dis-moi, comment vont tes fonctions exécutives ?

31/07/2026

Pour cet Ă©pisode 2 de ma sĂ©rie de l’étĂ© : une araignĂ©e dĂ©couverte rĂ©cemment, et dont le talent pour la sculpture n’est pas sans rappeler la tendance qu’ont certaines entrepreneuses atypiques Ă  se faire passer pour une autre, histoire d’assurer leur survie


Tu t’es reconnue ? đŸ€­đŸ«Ł

PS : Cette vidĂ©o a Ă©tĂ© montĂ©e pendant une sĂ©ance de body doubling : on se connecte Ă  2 en visio, chacune annonce ses objectifs de travail puis on s’y met en coupant le micro mais en gardant la camĂ©ra, et on finit par quelques minutes pour se rendre des comptes sur notre avancĂ©e. Si tu veux tester un jour, envoie-moi un MP !

30/07/2026

Quand tu es une entrepreneuse atypique, ta jungle intĂ©rieure, c’est Ă  la fois ton cerveau et ton business. On y trouve de drĂŽles d’espĂšces d’animaux et de plantes, que je t’aide Ă  comprendre et Ă  apprivoiser dans ma mini-sĂ©rie de l’étĂ©.

Pour bien dĂ©marrer, une petite grenouille toute mignonne, aussi forte en camouflage que tes idĂ©es de gĂ©nie qui disparaissent si tu ne les captures pas immĂ©diatement. Mais pas de panique, dans cette vidĂ©o je t’aide Ă  construire un piĂšge Ă  grenouilles ultra efficace (aka ton systĂšme de capture d’idĂ©es).

Alors dis-moi si tu me suis dans mon dĂ©lire, ou si je suis partie trop loin pour toi 😅 Et si tu veux mon avis sur ton systĂšme, dis-le moi en commentaire !

29/07/2026

En tant que femme t’as Ă©tĂ© conditionnĂ©e Ă  penser que ton pouvoir repose sur ton apparence, et en mĂȘme temps Ă  penser que si tu es trop « coquette » tu es forcĂ©ment stupide. Que tu ne peux pas exister si les hommes ne te remarquent pas, mais que si tu assumes de vouloir attirer les regards tu es vulgaire


Et mĂȘme si tu as dĂ©jĂ  bien combattu ces clichĂ©s, c’est trĂšs possible qu’ils t’empĂȘchent encore inconsciemment d’oser affirmer que tu as envie d’ĂȘtre vue, reconnue, admirĂ©e mĂȘme, peut-ĂȘtre ?

Mais comme ton projet entrepreneurial repose sur l’aide, le soutien, l’altruisme, tu n’arrives pas Ă  concilier ton envie de visibilitĂ© et tes valeurs d’égalitĂ© et de justice.

Je crois qu’il est grand temps d’arrĂȘter de culpabiliser et d’oser enfin prendre le risque d’ĂȘtre perçue comme plus bĂȘte et vaniteuse que tu ne l’es vraiment. Parce que si tu n’y vas pas, le risque c’est que tes messages ne touchent personne, et que ton entreprise n’ait aucun impact sur le monde (en plus de te rapporter zĂ©ro euro pour vivre
)

Chiche, tu me dis en commentaire ton rĂȘve de visibilitĂ© ? (Et je t’avoue le mien : j’attends secrĂštement qu’on m’invite Ă  faire un TEDx parce que j’ose pas me porter candidate et je me raconte que c’est parce que j’ai pas de sujet Ă  proposer 😅)

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