Com sy Com sa - Agence de communication Narbonne

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Com sy Com sa
Community Management • Audit • Formation communication d'entreprise & réseaux sociaux
Narbonne et alentours
Prise en charge possible certifiée Qualiopi

23/06/2026

Moi, vers 2 ans.

Si je pouvais lui parler aujourd’hui, je crois que je lui dirais pas grand-chose en vrai.

Juste : t’inquiète, ça va bien se passer !

Tu vas faire des trucs que t’imagines même pas. Tu vas changer d’avis, de ville, de métier. Plein de fois.

Tu vas douter beaucoup. Te tromper aussi. Et tu vas continuer quand même.

Les chemins faciles, ça n’existe pas. Le tien va partir dans tous les sens (parfois), mais tu seras toujours bien accompagnée. Jusqu’à la fin

Photos from Com sy Com sa - Agence de communication Narbonne's post 17/06/2026

Dump du mois de mai.
Parce que derrière le compte pro, y’a une vie.
Des selfies pas calculés.
Du boulot au bureau, ma tasse jamais loin.

Des sorties avec mes 3 ados (vous les verrez pas, ils sont sous protection soleil ☀️ et à cet âge tout est gênant 😐)
Du café. Beaucoup de café.
Des balades, des fleurs, de la pierre, du soleil.
Une part de tourte aux blettes parce que oui sieu nissart
Du réseautage et des belles rencontres.
Et un petit verset qui me maintien dans l’humilité et la reconnaissance 🙏

Mai c’était ça.

Du travail, de la famille, des petits plaisirs.

Et c’est exactement ce que j’apprends à mes clients :
Montrez votre vie, pas juste votre vitrine.
C’est ça qui crée le lien.

🚀 Moi c’est Sylvie CM et formatrice certifiée Qualiopi
J’aide les entrepreneurs débutants à rendre leur business visible grâce aux réseaux sociaux.

Photos from Com sy Com sa - Agence de communication Narbonne's post 16/06/2026

On me sort cette phrase à chaque formation : "Je fais pas de vidéos, j'aime pas ma voix."
Et à chaque fois je réponds la même chose.

L'aversion pour sa propre voix a même un nom : l'effet de confrontation vocale.

Quand tu parles, tu t'entends à travers les os de ton crâne, une version plus grave, plus riche.

L'enregistrement, lui, ne capte que le son aérien.

Résultat : ton cerveau panique devant une voix qu'il ne reconnaît pas.

Tes clients, eux, n'ont jamais entendu que cette voix-là.
Celle de l'enregistrement. Pour eux, elle est parfaitement normale.

Donc le "problème" n'existe que dans ta tête.

Et pendant que tu attends de l'aimer, voilà ce qui se passe vraiment :
→ Tes concurrents publient
→ L'algorithme les pousse
→ Tes futurs clients les trouvent eux, pas toi

La voix parfaite ne viendra jamais. La confiance, elle, vient avec la répétition.
On n'attend pas d'être à l'aise pour parler. On parle, et l'aisance arrive après.

C'est pas une question de talent. C'est une question de réps.

🚀 Moi c’est Sylvie CM et formatrice certifiée Qualiopi
J’aide les entrepreneurs débutants à rendre leur business visible grâce aux réseaux sociaux.

La vraie raison pour laquelle personne ne regarde tes vidéos jusqu’au bout.
❌ C’est pas ton montage.
❌ C’est pas ta lumière.
❌ C’est pas ton téléphone.
➡ C’est que tu parles de toi avant de parler d’eux.
👇 10 accroches à copier si t’es artisan ou commerçant local :

« T’as un problème de […] et tu trouves pas d’artisan de confiance près de chez toi ? »
« Ce que personne te dit avant de […]. »
« J’ai [installé / rénové / créé / réparé] [X] [cuisines / toitures / salons…] ce mois-ci. Voilà ce que j’ai trouvé à chaque fois. »
« T’as reçu un devis à [X€] pour [une installation / une rénovation / une coupe…] ? Je t’explique pourquoi. « 
« Le truc que je fais en [20 minutes / 1 heure…] et qui t’aurait pris [une journée / une semaine…]. »
« Dans les coulisses d’un [chantier / atelier / salon / fournil…]. C’est pas glamour. C’est du vrai travail. »
« Ce que mes clients regrettent de ne pas avoir fait avant de [rénover / commander / installer…]. »
« Pourquoi je refuse certains [chantiers / commandes / clients…]. Et pourquoi c’est une bonne nouvelle pour toi. »
« T’as essayé de [réparer / installer / créer…] ça toi-même. Je vois le résultat. « 
« Ce que personne te dit quand tu cherches un bon [plombier / électricien / coiffeur / boulanger / menuisier…] près de chez toi. »

Sauvegarde ce post.
😏 Tu me remercieras plus t**d. 

Moi c’est Sylvie, CM & formatrice à Narbonne.
Juste une façon plus simple de communiquer.

#tipsinstagram #réseauxsociaux #instagramtips #entrepreneurdébutant #narbonne 04/06/2026

La vraie raison pour laquelle personne ne regarde tes vidéos jusqu’au bout. ❌ C’est pas ton montage. ❌ C’est pas ta lumière. ❌ C’est pas ton téléphone. ➡ C’est que tu parles de toi avant de parler d’eux. 👇 10 accroches à copier si t’es artisan ou commerçant local : « T’as un problème de […] et tu trouves pas d’artisan de confiance près de chez toi ? » « Ce que personne te dit avant de […]. » « J’ai [installé / rénové / créé / réparé] [X] [cuisines / toitures / salons…] ce mois-ci. Voilà ce que j’ai trouvé à chaque fois. » « T’as reçu un devis à [X€] pour [une installation / une rénovation / une coupe…] ? Je t’explique pourquoi. «  « Le truc que je fais en [20 minutes / 1 heure…] et qui t’aurait pris [une journée / une semaine…]. » « Dans les coulisses d’un [chantier / atelier / salon / fournil…]. C’est pas glamour. C’est du vrai travail. » « Ce que mes clients regrettent de ne pas avoir fait avant de [rénover / commander / installer…]. » « Pourquoi je refuse certains [chantiers / commandes / clients…]. Et pourquoi c’est une bonne nouvelle pour toi. » « T’as essayé de [réparer / installer / créer…] ça toi-même. Je vois le résultat. «  « Ce que personne te dit quand tu cherches un bon [plombier / électricien / coiffeur / boulanger / menuisier…] près de chez toi. » Sauvegarde ce post. 😏 Tu me remercieras plus t**d. Moi c’est Sylvie, CM & formatrice à Narbonne. Juste une façon plus simple de communiquer. #tipsinstagram #réseauxsociaux #instagramtips #entrepreneurdébutant #narbonne

Photos from Com sy Com sa - Agence de communication Narbonne's post 26/05/2026

T'as plus d'excuse pour ne pas poster.
Je t'ai tout mâché. 😏
👇 Dis-moi en commentaire laquelle tu te**es cette semaine.

Moi c'est Sylvie, CM & formatrice à Narbonne.
Juste une façon plus simple de communiquer.

Photos from Com sy Com sa - Agence de communication Narbonne's post 21/05/2026

Tu fixes ton téléphone depuis 20 minutes.
T’as rien posté.

Encore.

Le problème c’est pas l’inspiration.
C’est que personne t’a dit où chercher.
👉 Swipe. J’ai réglé ça en 5 slides.
____
Moi c’est Sylvie, CM & formatrice à Narbonne.
Juste une façon plus simple de communiquer.
____

Photos from Com sy Com sa - Agence de communication Narbonne's post 16/05/2026

🙏 6 ans et toujours autant de reconnaissances, pour ces petits détails du quotidien!
Je me suis arrêtée là, mais la liste est longue et je n’avais pas assez de photos 😅 !

Si vous me connaissez bien, vous n’êtes certainement pas surpris de me voir sur cette trend !

Quelles sont les choses pour lesquelles tu es toi aussi reconnaissant.e ?

Photos from Com sy Com sa - Agence de communication Narbonne's post 14/05/2026

Instagram fatigue les entrepreneurs parce qu’on leur a vendu un rôle au lieu d’une méthode.

Alors qu’en vrai…
la plupart veulent juste communiquer simplement, trouver des clients et arrêter de se sentir “nuls” sur les réseaux.

Et honnêtement ?
Tu n’as pas besoin de devenir influenceur.se pour être visible.

Moi c’est Sylvie, CM, formatrice certifiée Qualiopi et prof, j’aide les entrepreneurs débutants à se lancer sur les réseaux !

Photos from Com sy Com sa - Agence de communication Narbonne's post 29/04/2026

DUMP d’avril

Photos from Com sy Com sa - Agence de communication Narbonne's post 15/03/2026

Bobine de février - Bobine 41’
1- une nouvelle aventure feat Racing
2- coup de cœur de l’année
3- les premiers rayons de soleil
4- le bureau devient un QG
5- nissa la bella
6- Jean Médecin
7- vive la reine - 2026 les femmes sont à l’honneur
8- 41’
9- la CMA une histoire qui dure depuis 2ans
10- selfie story
11- les loges en super compagnie
12- cru j’adore cuit je déteste
13- défi des halles et vivre l’injustice de la seconde place !
14- FCE : ces femmes cheffes d’entreprises qui te tirent vers le haut
15- encore un super groupe de stagiaire ultra motivé
16- mon rêveur

Sinon je fais aussi d’la com !
Moi c’est Sylvie CM et formatrice, j’aide les débutants à gagner en visibilité sur les réseaux !

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