23/06/2026
Moi, vers 2 ans.
Si je pouvais lui parler aujourd’hui, je crois que je lui dirais pas grand-chose en vrai.
Juste : t’inquiète, ça va bien se passer !
Tu vas faire des trucs que t’imagines même pas. Tu vas changer d’avis, de ville, de métier. Plein de fois.
Tu vas douter beaucoup. Te tromper aussi. Et tu vas continuer quand même.
Les chemins faciles, ça n’existe pas. Le tien va partir dans tous les sens (parfois), mais tu seras toujours bien accompagnée. Jusqu’à la fin
17/06/2026
Dump du mois de mai.
Parce que derrière le compte pro, y’a une vie.
Des selfies pas calculés.
Du boulot au bureau, ma tasse jamais loin.
Des sorties avec mes 3 ados (vous les verrez pas, ils sont sous protection soleil ☀️ et à cet âge tout est gênant 😐)
Du café. Beaucoup de café.
Des balades, des fleurs, de la pierre, du soleil.
Une part de tourte aux blettes parce que oui sieu nissart
Du réseautage et des belles rencontres.
Et un petit verset qui me maintien dans l’humilité et la reconnaissance 🙏
Mai c’était ça.
Du travail, de la famille, des petits plaisirs.
Et c’est exactement ce que j’apprends à mes clients :
Montrez votre vie, pas juste votre vitrine.
C’est ça qui crée le lien.
🚀 Moi c’est Sylvie CM et formatrice certifiée Qualiopi
J’aide les entrepreneurs débutants à rendre leur business visible grâce aux réseaux sociaux.
16/06/2026
On me sort cette phrase à chaque formation : "Je fais pas de vidéos, j'aime pas ma voix."
Et à chaque fois je réponds la même chose.
L'aversion pour sa propre voix a même un nom : l'effet de confrontation vocale.
Quand tu parles, tu t'entends à travers les os de ton crâne, une version plus grave, plus riche.
L'enregistrement, lui, ne capte que le son aérien.
Résultat : ton cerveau panique devant une voix qu'il ne reconnaît pas.
Tes clients, eux, n'ont jamais entendu que cette voix-là.
Celle de l'enregistrement. Pour eux, elle est parfaitement normale.
Donc le "problème" n'existe que dans ta tête.
Et pendant que tu attends de l'aimer, voilà ce qui se passe vraiment :
→ Tes concurrents publient
→ L'algorithme les pousse
→ Tes futurs clients les trouvent eux, pas toi
La voix parfaite ne viendra jamais. La confiance, elle, vient avec la répétition.
On n'attend pas d'être à l'aise pour parler. On parle, et l'aisance arrive après.
C'est pas une question de talent. C'est une question de réps.
🚀 Moi c’est Sylvie CM et formatrice certifiée Qualiopi
J’aide les entrepreneurs débutants à rendre leur business visible grâce aux réseaux sociaux.
26/05/2026
T'as plus d'excuse pour ne pas poster.
Je t'ai tout mâché. 😏
👇 Dis-moi en commentaire laquelle tu te**es cette semaine.
Moi c'est Sylvie, CM & formatrice à Narbonne.
Juste une façon plus simple de communiquer.
21/05/2026
Tu fixes ton téléphone depuis 20 minutes.
T’as rien posté.
Encore.
Le problème c’est pas l’inspiration.
C’est que personne t’a dit où chercher.
👉 Swipe. J’ai réglé ça en 5 slides.
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Moi c’est Sylvie, CM & formatrice à Narbonne.
Juste une façon plus simple de communiquer.
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16/05/2026
🙏 6 ans et toujours autant de reconnaissances, pour ces petits détails du quotidien!
Je me suis arrêtée là, mais la liste est longue et je n’avais pas assez de photos 😅 !
Si vous me connaissez bien, vous n’êtes certainement pas surpris de me voir sur cette trend !
Quelles sont les choses pour lesquelles tu es toi aussi reconnaissant.e ?
14/05/2026
Instagram fatigue les entrepreneurs parce qu’on leur a vendu un rôle au lieu d’une méthode.
Alors qu’en vrai…
la plupart veulent juste communiquer simplement, trouver des clients et arrêter de se sentir “nuls” sur les réseaux.
Et honnêtement ?
Tu n’as pas besoin de devenir influenceur.se pour être visible.
Moi c’est Sylvie, CM, formatrice certifiée Qualiopi et prof, j’aide les entrepreneurs débutants à se lancer sur les réseaux !
15/03/2026
Bobine de février - Bobine 41’
1- une nouvelle aventure feat Racing
2- coup de cœur de l’année
3- les premiers rayons de soleil
4- le bureau devient un QG
5- nissa la bella
6- Jean Médecin
7- vive la reine - 2026 les femmes sont à l’honneur
8- 41’
9- la CMA une histoire qui dure depuis 2ans
10- selfie story
11- les loges en super compagnie
12- cru j’adore cuit je déteste
13- défi des halles et vivre l’injustice de la seconde place !
14- FCE : ces femmes cheffes d’entreprises qui te tirent vers le haut
15- encore un super groupe de stagiaire ultra motivé
16- mon rêveur
Sinon je fais aussi d’la com !
Moi c’est Sylvie CM et formatrice, j’aide les débutants à gagner en visibilité sur les réseaux !