Flavien Coach Sportif

Flavien Coach Sportif Coach Sportif à domicile, en extérieur ou en entreprise sur Nantes et agglomération ainsi que La Baule et Saint Nazaire.

30/09/2026

Bloqué au niveau des épaules ? Je vous montre un exercice simple et sans matériel pour ouvrir la cage thoracique et les épaules.🧘

27/09/2026

C’est parti pour une routine de mobilité que tu peux reproduire chez toi tous les matins et sans matériel requis ! 🧘‍♂️

19/09/2026

Je t’emmène dans les coulisses de mes tournages vidéo : beaucoup de travail, beaucoup de sport et, surtout, beaucoup de bonne humeur ! 😉😂

11/09/2026

Strava, bonne ou mauvaise idée ?
Donne-moi ton avis en commentaire.

03/09/2026

Perso, je trouve que le bâton est l’un des éléments indispensables à la rando et je t’explique pourquoi 😉

26/08/2026

J’entends beaucoup parler de la tendance des tenues de sudation ou du hot pilates. Je t’explique pourquoi ce n’est pas spécialement efficace.

17/08/2026

Si tu te demandes quel sac prendre pour partir en randonnée, je te donne quelques astuces. Ensuite, à toi de jouer !

07/08/2026

40 sec pour répondre à vos questions, c’est parti !

01/08/2026

En trek, il vaut mieux opter pour le poncho ou un coupe vent imperméable ? Perso je préfère le poncho et je t’explique pourquoi

27/07/2026

Savoir écouter son corps est ce qu’il y a de plus important dans la pratique du sport.

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