07/08/2026
40 sec pour répondre à vos questions, c’est parti !
Flavien Coach Sportif
Partager
Coach Sportif à domicile, en extérieur ou en entreprise sur Nantes et agglomération ainsi que La Baule et Saint Nazaire.
01/08/2026
En trek, il vaut mieux opter pour le poncho ou un coupe vent imperméable ? Perso je préfère le poncho et je t’explique pourquoi
27/07/2026
Savoir écouter son corps est ce qu’il y a de plus important dans la pratique du sport.
19/07/2026
Pour ceux qui veulent débuter la randonnée ou simplement des conseils, je vous donne mon avis sur quelles chaussures choisir pour un trek. 😉
11/07/2026
Cette question qui revient souvent, le matin il vaut mieux manger salé ou sucré ? Je vous réponds en vidéo
03/07/2026
Petite séance de running aujourd’hui
26/06/2026
J’ai souvent cette questions qui revient : “Flavien en combien de temps est-ce que j’aurais des résultats ?” Eh bien ça dépend de plusieurs facteurs, et je t’explique pourquoi.
18/06/2026
Ma façon d’être reconnaissant pour ce super métier ✨
10/06/2026
La corde à sauter est souvent associée à un exercice cardio.
Mais elle va bien au-delà de ça.
C’est un outil simple pour travailler :
la coordination, le rythme, la respiration et le travail des muscles profonds.
Elle sollicite aussi les chevilles, les mollets et le pied,
des zones importantes pour beaucoup d’activités, comme la course ou la randonnée.
Pas besoin de longues séances.
Quelques minutes suffisent pour créer un travail intéressant.
Comme souvent, ce n’est pas la durée qui compte,
mais la régularité et la qualité du mouvement.
01/06/2026
Tu te demandes si tu fais correctement tes fentes ? Je te montre comment faire 😉
Vous voulez que votre école soit école la plus cotée à Nantes ?
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Emplacement
Type
Téléphone
Site Web
Adresse
64 Boulevard Des Belges
Nantes
44300
Heures d'ouverture
| Lundi | 07:00 - 22:00 |
| Mardi | 07:00 - 22:00 |
| Mercredi | 07:00 - 22:00 |
| Jeudi | 07:00 - 22:00 |
| Vendredi | 07:00 - 22:00 |
| Samedi | 08:00 - 22:00 |