Ashtanga Yoga Nantes

Ashtanga Yoga Nantes Notre école a vu le jour en 2011 sous l'impulsion de Céline Baudouy. L’école Ashtanga Yoga Nant L’Ashtanga Yoga est une forme traditionnelle de yoga dynamique.

Il allie souplesse, force, équilibre, joie, satisfaction et il apporte un bien-être physique et mental. Il se distingue par la coordination du mouvement et de la respiration à travers un enchaînement énergique et fluide de postures qui crée une danse. Ce travail postural et respiratoire raffermit le corps, élimine les toxines et chasse le stress. Il allie le corps et l’esprit pour une complète harmonie. C’est un yoga complet, adapté à tous, qui apporte une meilleure conscience du corps, un équilibre du mental et développe la concentration. L'Ecole Ashtanga Yoga Nantes transmet un enseignement respectueux de la tradition, dans la joie, la bienveillance et le respect de tous. Vous pouvez commencer à n’importe quel moment de l’année. Pour les informations pratiques, visitez notre site : www.ashtanga-yoga-nantes.fr

SEPTEMBRE.Pour moi, ce mois a une résonance particulière.À Phoenix, la rentrée commence dès le mois d’août. À Nantes, el...
06/09/2026

SEPTEMBRE.

Pour moi, ce mois a une résonance particulière.

À Phoenix, la rentrée commence dès le mois d’août. À Nantes, elle prend vie maintenant. Je me sens bercée par ces deux énergies : celle d’un rythme déjà lancé et celle d’un nouveau cycle qui s’ouvre.

Depuis Phoenix, je ressens pourtant très fort la reprise du shala à Nantes : les tapis qui se remplissent, les élèves qui reviennent et l’énergie collective qui renaît.

Vivre entre ces deux temporalités me rappelle qu’une rentrée n’est pas seulement un retour aux horaires et aux habitudes. C’est aussi une invitation à choisir la manière dont nous souhaitons entrer dans ce nouveau cycle.

Le yoga me ramène toujours à cela : revenir au corps lorsque l’esprit s’éparpille, au souffle lorsque le rythme s’accélère, et à la présence lorsque les automatismes reprennent.

Que cette rentrée nous donne l’élan d’avancer sans perdre le contact avec ce qui nous fait du bien.

Septembre commence.
Une nouvelle saison de pratique s’ouvre.

Belle rentrée à toutes et à tous.

➰ Nouveau au planning : Yoga Flow ➰Chaque vendredi à 18h30, retrouvez une pratique dynamique et fluide, où les postures ...
02/09/2026

➰ Nouveau au planning : Yoga Flow ➰

Chaque vendredi à 18h30, retrouvez une pratique dynamique et fluide, où les postures s’enchaînent au rythme du souffle.

Le cours sera guidé, selon les semaines, par , .yoga ou @
Trois enseignantes, trois sensibilités, avec un même fil conducteur : Mouvement · Souffle · Fluidité · Présence.

Des variations permettront à chacun de pratiquer à son rythme.

📅 Tous les vendredis à 18h30
📍 Ashtanga Yoga Nantes — 50 rue Fouré
🧘 Réservation en ligne

Pendant la semaine découverte du 7 au 11 septembre, vous pouvez choisir Yoga Flow parmi vos deux cours offerts.

➰ 2 cours de yoga offerts ➰Vous aimeriez essayer le yoga mais vous ne savez pas par où commencer ?Ou vous pratiquez déjà...
25/08/2026

➰ 2 cours de yoga offerts ➰

Vous aimeriez essayer le yoga mais vous ne savez pas par où commencer ?
Ou vous pratiquez déjà et souhaitez découvrir l’Ashtanga Yoga ?

Du 7 au 11 septembre, Ashtanga Yoga Nantes vous accueille pour sa Semaine Découverte.
Venez essayer 2 cours gratuitement et découvrez :
• l’Ashtanga Yoga
• l’accompagnement de nos professeures
• une pratique progressive, accessible aux débutants

Vous commencez là où vous en êtes. On vous accompagne dès le premier cours.

〰 Semaine Découverte 〰
7–11 septembre
2 cours offerts
📍 Ashtanga Yoga Nantes

👉Choisissez vos 2 cours et réservez sur Momoyoga — lien dans la bio.

Retrouver le chemin du Shala.Shala : la salle, le lieu de pratique.Après la pause de l’été, vient le moment de reprendre...
21/08/2026

Retrouver le chemin du Shala.
Shala : la salle, le lieu de pratique.

Après la pause de l’été, vient le moment de reprendre doucement le rythme.
Retrouver le mouvement.
Le souffle.
Les sensations.
Une routine qui fait du bien au corps comme au mental.

Et retrouver aussi les visages connus, les professeurs, la terrasse fleurie avec Ganesh et cette énergie particulière qui s’est construite dans la salle au fil des années et des pratiques partagées.

La pratique est toujours là.
Nous la retrouvons là où nous l’avons laissée — sur le tapis, mais aussi à l’intérieur de nous.
Elle a simplement besoin d’être réveillée, remise en mouvement.

Reprise des cours lundi 31 août.
Retrouvez le planning et réservez vos cours sur Momoyoga..

Aujourd’hui, à l’occasion de Guru Purnima, je prends un moment pour remercier celles et ceux qui ont nourri ma pratique ...
29/07/2026

Aujourd’hui, à l’occasion de Guru Purnima, je prends un moment pour remercier celles et ceux qui ont nourri ma pratique et accompagné mon parcours dans le yoga.

Certains enseignements nous sont transmis par des maîtres. D’autres nous parviennent à travers la répétition de la pratique, une difficulté, un doute, une rencontre ou quelques mots qui continuent de résonner longtemps après avoir été entendus.

Je mesure aujourd’hui tout ce que j’ai reçu des enseignants qui m’ont accompagnée et de la tradition qui m’a été transmise de génération en génération.

Ma gratitude va aussi à tous les élèves qui ont franchi les portes d’Ashtanga Yoga Nantes. Au fil des années, vous m’avez appris à observer, à écouter, à adapter et à remettre sans cesse en question ce que je pensais savoir.

Enseigner ne consiste pas seulement à transmettre ce que l’on a appris. C’est aussi accepter que chaque rencontre transforme la personne qui enseigne.
Sur ce chemin, nous restons tous élèves.

Avec une profonde gratitude. 🙏

La rentrée se prépare déjà à Ashtanga Yoga Nantes, et nous avons hâte de vous retrouver !Les cours reprendront début sep...
22/07/2026

La rentrée se prépare déjà à Ashtanga Yoga Nantes, et nous avons hâte de vous retrouver !
Les cours reprendront début septembre, avec un nouveau planning, une nouvelle plateforme d’inscription et plusieurs rendez-vous pour accompagner votre pratique tout au long de l’année.

Les inscriptions ouvriront prochainement, avec une offre Early Bird pour celles et ceux qui souhaitent réserver leur place avant la rentrée.

Ashtanga Yoga, pratique Mysore et Yin Yoga : nous vous dévoilerons très bientôt toutes les nouveautés de cette nouvelle saison.

➰Restez connecté!

Il n’est pas nécessaire d’être souple, fort ou expérimenté pour commencer l’Ashtanga Yoga.La pratique se construit progr...
19/07/2026

Il n’est pas nécessaire d’être souple, fort ou expérimenté pour commencer l’Ashtanga Yoga.

La pratique se construit progressivement, à partir de là où vous êtes aujourd’hui. Les postures, la respiration et les enchaînements s’apprennent étape par étape, avec un enseignement adapté à chacun.

Vous n’avez pas besoin de connaître la série avant de venir, ni de suivre le rythme du groupe. Chacun avance à son propre rythme, selon son expérience, son corps et son énergie du jour.

Avec une pratique régulière, on développe peu à peu davantage de force, de mobilité, de stabilité et de confiance.

À Ashtanga Yoga Nantes, les débutants sont les bienvenus.
Nous vous présenterons prochainement le planning et les modalités d’inscription pour la nouvelle saison.

L’école est fermée pour la pause estivale.Merci à toutes et à tous pour cette belle année de yoga, votre présence, votre...
15/07/2026

L’école est fermée pour la pause estivale.

Merci à toutes et à tous pour cette belle année de yoga, votre présence, votre confiance et votre engagement dans la pratique.

Un grand merci également à toute l’équipe enseignante , .yoga et
pour son énergie et son investissement tout au long de l’année.

De notre côté, nous préparons déjà la rentrée : nouveau planning et nouvelle plateforme d’inscription.

Les cours reprendront début septembre à Ashtanga Yoga Nantes.
Nous avons hâte de vous retrouver sur le tapis.

ENTREZ dans la danse du Vinyasa Ce samedi, Carina guidera la Première Série d'Ashtanga dans son entièreté, selon la méth...
01/06/2026

ENTREZ dans la danse du Vinyasa

Ce samedi, Carina guidera la Première Série d'Ashtanga dans son entièreté, selon la méthode traditionnelle.

Au rythme du souffle et du compte en sanskrit, chacun avance ensemble, créant une énergie collective unique.

Il n'est pas nécessaire de réaliser parfaitement toutes les postures. L'essentiel est de connaître le déroulé de la série et de se laisser porter par le souffle, le mouvement et l'énergie du groupe.

Une belle occasion de pratiquer la Première Série guidée dans son format traditionnel avant la pause estivale.

🗓Samedi 6 juin
🕙10h30 – 12h30
📍 Ashtanga Yoga Nantes
⚪️ Avec Carina

➿ Rejoignez-nous sur le tapis !

Lien d'inscription en bio.

Le handstand, par où commencer ?    Explorer les équilibres sur les mains, ce n’est pas “tenir à tout prix”.C’est compre...
04/05/2026

Le handstand, par où commencer ?

Explorer les équilibres sur les mains, ce n’est pas “tenir à tout prix”.
C’est comprendre, construire… et progresser.

Cet atelier est là pour ça :
→ développer force et stabilité
→ comprendre le corps à l’envers
→ gagner en confiance, étape par étape

Accessible à tous – petit groupe

📍 Ashtanga Yoga Nantes
🗓 Dimanche 10 mai
⏰ 10h30–12h30
Places limitées

→ Réserver Mindbody Ashtanga Yoga Nantes



Adresse

50 Rue Fouré
Nantes
44000

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