Cendry'n d'Elyah Coach

Cendry'n d'Elyah Coach Experte Coach en Science de l’Education de la Santé. Coach Professionnelle certifiée RNCP Niveau 6.

☀️ rentre dans ses quartiers.Et je fais de même en compagnie de Mr MENTAL bien décidé à 👑.Également de Soi toujours auss...
25/01/2025

☀️ rentre dans ses quartiers.
Et je fais de même en compagnie de Mr MENTAL bien décidé à 👑.
Également de Soi toujours aussi discret et calme💫

Mr MENTAL joue sa partition habituelle🎻.:"Tu n'as rien fait de ta journée"!...🥺🙄

💓💞💓💞💓💞🤔

Mr Moi Naturel me parle dans toute cette cacophonie 💥💥💥...
🤫 "Respire ( Faire appelle à ma copine RESPIRATION EN CONSCIENCE), regarde.,..T'as signé le contrat Y..".....

Et je partage avec toi notre conversation imagée inspirante...😃

Belle discussion à toi aussi🔥🔥🔥

# tranquilité

Ose le passage,J’ai été licenciée pour inaptitude non professionnelle.Face à cette croyance d’entreprise : « Faire du pr...
09/08/2023

Ose le passage,

J’ai été licenciée pour inaptitude non professionnelle.
Face à cette croyance d’entreprise : « Faire du profit et non du social », je me suis sentie méprisée, punie, bonne à rien et rejetée.
J’ai été submergée par des émotions et des sentiments limitants (échec, colère, frustration, rancune, rancœur, culpabilité, impuissance, peur de manquer et de ne plus travailler) qui auraient pu me faire sombrer.
Active à la base, inconsciemment, j’étais dans l’action.
Je réalisais que je n’avais pas fait le deuil de ce licenciement ni pris vraiment soin de mon écologie.
J’ai donc pris du temps pour moi, pour prendre soin de moi et surtout pour m’écouter et me respecter.
En effet, grâce à des outils expérimentés d’accompagnement, un pas à la fois, j’ai décidé de vivre pleinement mon aptitude.
❤️🔥💛🔥💚🔥
Si tu vis un licenciement, que ta vie professionnelle t’est douloureuse et ne t’inspire pas ou plus, je te propose de t’accompagner.
🔥🔥🔥
Je suis Cendry’n d’Elyah Coach,
Alors, Osons le passage ensemble.

PRA TICO PRATIQUEPRATICO PRATIQUE DU SOIR.Je te convie à prendre de quoi écrire.Puis, entre dans la pièce la plus retir...
23/05/2023

PRA TICO PRATIQUEPRATICO PRATIQUE DU SOIR.

Je te convie à prendre de quoi écrire.
Puis, entre dans la pièce la plus retirée de chez toi.

Qu'entends-je par la pièce la plus retirée ?

Entrer en contact, en relation avec ton cœur.
Être en connexion avec ton cœur, ton "moi profond".

Pour cela, installe-toi confortablement.
Puis, concentre -toi sur ta respiration.

"Inspire puis expire" normalement.
Ensuite, doucement, lentement.

Reste juste concentré.e sur ton "inspire et expire".

Et pose toi cette question:
"Quels sont les 3 événements positifs de cette journée ?"

Autorise toi à les accueillir juste pour ce qu'ils sont sans vouloir les modifier, ni les critiquer, ni les comparer ou même les commenter.

Oui, donne toi ce droit de les accueillir tout simplement.

Et

Dis juste MERCI.

Et enfin, écris-les puis dis à nouveau GRATITUDE.

GRATITUDE à toi.

02/05/2023

Elyah Coach de Transition souffle sa 1 ère bougie 🎂🍾🥂

1 an 🥳🙌🙏👏
Gratitude à l'infini ABBA Chéri🥰

Une année où les acolytes de Monsieur EGO : Messieurs DOUTE, RAS-LE-BOL, Mesdames PEUR, CULPABILITE, les SOEURS LES VOIX et les INCONTOURNABLES
Mesdames CROYANCES m'ont rendu visite.

Une année où grâce à ABBA Chéri, je me suis reconnectée à lui par PAS (Prière, Amour et Sérénité) afin d'accepter mon rayonnement un pas à la fois.🌞❤️💛💚

Une année où j'ai rencontré de beaux rayons de soleil et à qui ici et maintenant je leur dis: GRATITUDE A L'INFINI🔥💓🔥💓🔥😂💓

- Mabouya
- Frédo
- Francescou
- Roby
- Tata Livia
- Elodie VM
- Nathalie endo.
- Eddy
- Karine
- Loran
- Dominique G
- Peggy B
- Noémie E
- Mégane PJ
- Antoine
- Mathilde T
- Ti Ken
- Marie D
- ....

Gratitude à tous pour votre soutien, votre amitié/amour et confiance. 💞💕

Gratitude à vous qui avez et continuerez à oser votre découverte et reconnexion à vous par cet accompagnement OSE...! C'est votre plus beau 🎁.

Mèsi on pil
Lanmou on pil

12/04/2023

"Subir la vie ou La Vivre 5"
- Ne me quitte pas !

- Je ne mérite pas d'être aimé-e !

- Doudou, rappelle-moi où tu vas avec Camille ce soir ?

- Je ne supporte pas le mensonge !

- Que choisirais-tu si tu étais à ma place ?
...
La peur de l'abandon touche toutes les personnes qui sont en recherche constante de l'attention de l'autre.

Une solution !?!

Autorise - toi à te faire confiance .

Alors quel est ton choix ?

#

06/04/2023

Subir ou Vivre 4

- Je veux tout contrôler !
- Tous doivent voir ma force et mon pouvoir !
- Je suis "Monsieur prévision"!
- le repos, c'est à la mort !
- Cette tortue va m'entendre !
- Il n'est pas question que je délègue mes tâches à qui que ce soit !..

La peur de la trahison touche toutes les personnes qui sont en recherche constante de démontrer leur valeur.

Le LÂCHER PRISE est une solution.

Alors que décides-tu ?

05/04/2023

Les encombrants 4 : Les blessures de l'âme

TRAHISON :
Tu as beaucoup de mal à faire confiance aux autres. Tu désires garder à tout prix la maitrise de la relation. Tu es colérique. ..
Tu as peur de la rupture, du reniement.
Tu as le masque du Contrôlant

REJET :
Tu fuis le conflit et ne rentres pas dans la confrontation par un excès de gentillesse, d'évitement ou de séduction.
Tu doutes de ton droit d'exister. ..
Tu as donc le masque du Fuyant et t'as peur du rejet.

ABANDON : Tu penses ne pas pouvoir exister sans l'autre au point de te nourrir de lui/elle. Que vas-tu faire seul-e ? est ton éternel dilemme. ..
T'as peur de la solitude.
Tu as le masque du dépendant.

HUMILIATION :
Tu te dévalorises et dévalorises les autres. Tu ne mérites de l'amour que si tu te sacrifies. Tu te crois responsable du malheur de ceux que tu aimes.
...
Tu as peur de la liberté.
Tu as le masque du Masochiste.

INJUSTICE :
Tu te retiens et te surveilles pour ne pas trop te montrer sinon tu deviens vulnérable, penses-tu. Tu as du mal à demander de l'aide, donc tu te débrouilles seul-e. Tu as la certitude d'être chaleureux-se. ..
Tu as la peur de la froideur.
Tu as le masque du Rigide.

Comment te libérer de l'emprise de ses blessures ?

1. Prendre conscience de ta blessure
2. L'accepter
3. Cesser de la refouler, la ruminer, la cultiver c'est à dire te pardonner et pardonner aux autres.
4. LÂCHER PRISE.

5. Solutions à chacun des masques :
- Contrôlant : Apprendre le lâcher prise et renoncer à démontrer ta force.
- Fuyant : Cesser de fuir et affronter ta peur du rejet
- Dépendant : Ne plus rechercher l'attention des autres.
- Masochiste : Arrêter de tout prendre/porter sur tes épaules. Travailler sur sa honte.
- Rigide : Se donner le droit à l'erreur

6. Ose te faire accompagner Se faire coacher n'est pas une faiblesse. Bien au contraire, c'est un cadeau que tu t'offres pour te sentir mieux et être l'acteur-ce de ta vie et de ta santé.

Alors qu'attends-tu ?
🔥🔥🔥

Ose… ! La Vérité Intégrité Energie : Le passage à l’acte. FINLe confinement presque fini, à force de répétition, je me d...
04/04/2023

Ose… ! La Vérité Intégrité Energie : Le passage à l’acte. FIN
Le confinement presque fini, à force de répétition, je me donnais le droit de respirer et de prendre du plaisir. Je m’autorisais à RIRE à nouveau et à commencer à accepter les imprévus et mes imperfections. Toutefois, pragmatique, je me demandais comment vais-je continuer à payer mes charges ?
❤️
Alors, dans un 2me temps, je fis un bilan de compétence qui mit en lumière ma personnalité, mes atouts et mon projet de reconversion professionnelle : être coach en développement professionnel. J'avais pourtant, toujours du mal avec mes qualités et mes valeurs.
💛
Alors, par curiosité et besoin, je me suis décidée à m'offrir un coaching sur mesure. Pour moi, Oser l’inconnu et l’accompagnement était comparable à nettoyer les verres de mes lunettes et me permettre d’avoir une autre vision. J’ai réalisé et accepté que mon ancien poste et mes activités associatives que j’avais eu tant de mal à quitter, étaient toxiques. Effectivement, atteinte vraiment de Dame Endo et d'adénomyose, mon corps se déformait à vue d'œil ressemblant à une femme enceinte. Et les remarques, insultes, critiques et calomnies suivantes occupaient mon quotidien.
*A chaque retour d'arrêts médicaux mes collègues et directeurs m'accueillaient avec des :
- C'était bien tes vacances !
- Votre responsable de service (qui connaissait ma pathologie) se plaint que vous désorganisez volontairement son service !
- Membre actif de la paroisse, quel exemple donnes-tu. Pas mariée et enceinte !
- Encore enceinte, tu n'arrêtes pas d’avorter !
*Mes collègues d’assos : -Tu n'es pas mariée et tu es enceinte !
💚
Avant la fin de ce coaching, j’ai choisi de partir afin de mieux me connaitre, mieux comprendre la maladie et de me former. Je suis aujourd'hui Coach Professionnelle avec une spécialisation Santé. Elyah Coach de Transtion est ma 1re entreprise qui vous accompagne à Oser vivre votre authenticité en étant en accord avec vos valeurs et besoins et à Sortir du moule collectif, pour vivre votre Unicité.

31/03/2023

Dame Endo, toi l'invisible, propre à chaque femme, une ALLIEE ?
Mon environnement familial, religieux, social minimisait mes douleurs à cause de leurs certitudes:
- C'est normal d'avoir des règles douloureuses.
- Être malade est la résultante d'une faute commise, un péché.
- J'étais Coupable!
❤️
L'évènement déclencheur : ma discussion avec une collègue-amie relative à la rédaction de mon mémoire dont le sujet était: Accompagnement des femmes atteintes d'endométriose douloureuse.
- Sa question: Quels sont les bénéfices que t'apporte cette maladie?
Bénéfices?
- Réfléchis-y & liste les, me dit-elle.
Les douleurs, l'infertilité, les violences diverses, tous ces efforts surhumains que j'ai fourni en refoulant et réprimant mes émotions pour m'adapter, éviter le jugement, les regards & réactions des gens.
Discrète, Dame Endo m'a mise sur scène souvent: malaises, urgences. A force, j'en ressentais de la culpabilité.
Bénéfices?
💛
Mal a dit=maladie
Que me dis-tu Dame Endo?
Dyschésies & troubles intestinaux: Revoit ton alimentation et ton rapport avec elle.
Insomnie: Sommeil, activité physique

Après une connaissance générale de la pathologie, je décidais de m'explorer, d'écouter, comprendre & accepter son message. Coach professionnel en devenir, ce mémoire sera alors le TEMOIGNAGE de mon chemin choisi: VIVRE.
Je m'autorisais à m'observer, à prendre ce temps de prendre soin de moi en sortant de l'apparence, les accusations, l'auto-condamnation, les peurs & la victimisation. J'acceptais de me RESPONSABILISER
Par le travail répété sur MM MENTAL, EGO et & leurs acolytes MM Maux, Mmes PEURS, Mmes CROYANCES, M DOUTE, les sœurs VOIX & leurs messages. Egalement Ces Demoiselles Emotions & M Moi Naturel (âme).

Je réalisais que Dame Endo est une maladie qui loge en moi. Elle n'est donc pas moi & inversement. Je ne suis pas Endométriose mais atteinte de l'Endo. Son message pour moi à travers MM Maux & Mlles Emotions: Libère toi de tes chaînes. Accepte et ose ton authenticité, unicité. Respire la joie & la sérénité que tu as. Honore la femme divine que tu es.
🔥🔥🔥

Adresse

Nantes
44100

Heures d'ouverture

Lundi 13:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 11:00 - 18:00
Jeudi 11:00 - 18:00
Vendredi 08:00 - 15:00
Samedi 14:00 - 16:00

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