My Deli Pression Coach de vie

Nouvel épisode de Podcast

Ce que personne ne dit sur l'arrêt maladie Pendant de nombreuses années, je me suis retrouvée en arrêt maladie à cause de ma dépression 😵‍💫. Oui j'ai cumulé les arrêts et personnellement,

Nouvel épisode de Podcast

Être en couple avec une personne négative : comment se préserver sans se perdre ? Être en couple avec une personne négative, c'est épuisant. 😔 Et si tu lis cet article, c'est probablement que tu vis cette situation en ce moment — et q

Nouvel épisode de Podcast

mydelipression.com

Nouvel épisode de Podcast

Comment aider une personne dépressive qui refuse de se soigner ? Tu essaies d'aider une personne dépressive qui refuse de se soigner, et tu ne sais plus quoi faire. En effet, tu vois les nuits sans sommeil, les journées sur

Nouvel épisode de Podcast

Quand l’anxiété prend le dessus face à ton proche en dépression. ➡️ Tu poses la question avec douceur à ton conjoint : "Comment tu vas vraiment ?" Et la réponse tombe, plate et fermée : "Ça va." Rien d'autre. L'attach

Nouvel épisode de Podcast

Retour au travail après un arrêt maladie pour dépression, comment bien gérer ➡️ Le retour au travail après un long arrêt maladie pour dépression, c'est un moment qui fait peur😶. Tu regardes ton téléphone, la date de fin d'ar

Nouvel épisode de Podcast

Comment perdre du poids sous antidépresseurs Pour commencer, tu te regardes dans le miroir et tu ne te reconnais plus. En effet, la dépression t'a déjà pris tellement d'énergie, de motivation, de joie

Nouvel épisode de Podcast

Comment aider quelqu'un en dépression ? Quand une personne que tu aimes traverse une dépression, tu veux l'aider. D'ailleurs, c'est légitime etinstinctif. Donc, tu cherches des réponses, tu lis des

Nouvel épisode de Podcast

Comment parler à son conjoint en dépression d’un conseil ou d’un besoin ? Comment parler à son conjoint quand il est en dépression… sans déclencher un conflit, un silence glacial ou une vague de culpabilité ? En effet, ton but e

Nouvel épisode de Podcast

Comment donner un conseil à mon proche en dépression ? As-tu envie de donner des conseils à quelqu’un qui souffre de dépression ? C’est entièrement normal d’en avoir envie quand on voit un proche en difficu

Nouvel épisode de Podcast

Sortir de la dépression quand on est perfectionniste Perfectionnisme et dépression vont souvent ensemble, mais on en parle peu clairement. On utilise ce mot tout le temps, mais sans toujours réaliser ce qu’