Yogi•ni

05/09/2026

Je suis Caroline, passionnée de yoga depuis une vie 😊Voilà ce que je te propose :
Des cours de yoga accès sur la mobilité (douce, active et fonctionnelle) : On bouge en contrôle, en amplitude, et en conscience. On renforce, on assouplie, on huile rouages 👌Je privilégie l’incluisivité et l’adaptabilité à l’apparence : un yoga ni sexy ni toujours esthétique mais qui donne de l’aisance, et qui libère le mouvement 🤸

Dans mes cours, bouger s'articule à un travail conscient de la respiration, à de la méditation, et à des apports issus de la philosophie ou de la socio-histoire du yoga. En somme, je te propose un cadre dans lequel développer ta conscience corporelle ou simplement prendre du temps pour toi ✨C’est un espace sécure, ouvert à toustes, quel que soit ton corps, ton genre, tes capacités, ton expériences préalables, ton parcours de vie : tu es la•le bienvenue 🌈

Si cette publi te parle, n’hésite pas venir découvrir mon approche ; le 1er cours est à 10e 🌺

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📩 Informations et réservation par msg

Cour de Yoga à Nancy
Mobilité | Conscience | Inclusivité 🌈

⏰ Vendredi 18h 19h15
📍Dojo Zen 30 rue C.Pfister | Quartier Croix de Bourgogne/Commanderie/Mon désert

⚠ Pour les personnes à mobilité réduite, il y a 2 marches et 2 escaliers avec rampes pour monter à la salle. Si l'espace ne t'es pas accessible je te propose de suivre le cours avec nous en visio ou de choisir un cours privé (ou en petit groupe) à domicile ou en ligne, j’appliquerais un tarif réduit

03/09/2026

La reprise c’est pour bientôt ! Rendez-vous le vendredi 18, au Dojo Zen pour une rentrée tout en yoga et en mobilité !

🔷 1ère nouveauté : les cours dureront maintenant 1h15 – ce petit quart d’heure qui fait toute la différence. …. Et ce pour un tarif spécial rentrée : les cours sont à 10e au lieu de 17e les 18 et 25 septembre 🤸

Comme les années précédentes, c’est l’inclusivité et l’adaptabilité qui sont au cœur de la pratique que je te propose plutôt que l’esthétisme. Mon objectif c’est de t’offrir un cadre sécure et chaleureux dans lequel chaque corps, chaque identité à la place d’exister et d’expérimenter. En somme : viens comme tu es 🌈 Et ça ne nous empêchera pas de nous amuser avec des postures funs ou des mouvements…étonnants ! Je t’en dis plus dans le prochain post 💫

Les inscriptions sont ouvertes : ne tarde pas, on pratique en mini groupe de 8 personnes pour plus de confort

Ouvre l’œil dans les jours qui viennent : une offre spéciale rentrée, réservée à seulement 3 d’entre vous, arrive bientôt 🤫

📩 Besoin d’informations ? Envie de réserver ? Ecris-moi

📍Dojo Zen, 30 rue C.Pfister Nancy | Secteur Commanderie-Croix de Bourgogne
⏰ Vendredi 18 | 18h 19h15

⚠ Pour les personnes à mobilité réduite, il y a 2 marches et 2 escaliers avec rampes pour monter à la salle. Si l'espace ne t'es pas accessible je te propose de suivre le cours avec nous en visio ou de choisir un cours privé (ou en petit groupe) à domicile ou en ligne, avec un tarif évidement réduit

16/08/2026

Rendez-vous mardi 18 à 18h ☀️
Au programme : une séquence estivale avec blocs histoire d'explorer nos sensations différemment

🌈 Le yoga continu en été: en plein air 🌞

On se retrouve à partir du 21.07 au Parc Sainte Marie : en petit groupe, au kiosque ou dans l'herbe, tous les mardis de 18h à 19h30 🌱
Et pour celleux qui n’ont pas de matériel : je ramène tout ce qu’il faut 👌

Que tu ais une pratique régulière ou que tu n’ais jamais déroulé un tapis : tu es exactement là où il faut ! Et pour t’encourager un peu plus à prendre du temps pour toi, dans un cadre chaleureux et convivial, je te propose un tarif découverte 🎉⬇

👉 Information : J’adapterai les séances aux températures. En cas de fortes chaleurs, pas de cours à l’extérieur mais possibilité de pratiquer en visio ou en cours individuel à domicile.

15e le cours d’1h30 | Offre spéciale 1ère séance -50% sur le cours 🌈

→ Informations, réservation par message : contactes-moi, je serai ravie de répondre à tes questions 😊

👥 Les places sont limitées : n’oublies pas de réserver !

03/08/2026

Des cours à l'ombre des arbres du parc St Marie tout le mois d'août ☀️

Contactes-moi si tu as envie d'essayer 😊

🌈 Le yoga continu en été: en plein air 🌞

On se retrouve à partir du 21.07 au Parc Sainte Marie : en petit groupe, au kiosque ou dans l'herbe, tous les mardis de 18h à 19h30 🌱
Et pour celleux qui n’ont pas de matériel : je ramène tout ce qu’il faut 👌

Que tu ais une pratique régulière ou que tu n’ais jamais déroulé un tapis : tu es exactement là où il faut ! Et pour t’encourager un peu plus à prendre du temps pour toi, dans un cadre chaleureux et convivial, je te propose un tarif découverte 🎉⬇

👉 Information : J’adapterai les séances aux températures. En cas de fortes chaleurs, pas de cours à l’extérieur mais possibilité de pratiquer en visio ou en cours individuel à domicile.

15e le cours d’1h30 | Offre spéciale 1ère séance -50% sur le cours 🌈

→ Informations, réservation par message : contactes-moi, je serai ravie de répondre à tes questions 😊

👥 Les places sont limitées : n’oublies pas de réserver !

13/07/2026

Trop chaud pour un cours collectif mais tu as envie de pratiquer ? 🔥

⛱️ Tu veux profiter de l'été pour découvrir le yoga sans pression ou approfondir ta pratique ?

J'ouvre de nouveaux créneaux cet été pour des cours personnalisés, adaptés à tes besoins et à tes envie du moment. Le tout à un tarif réduit jusqu'au 1er septembre 👏🏼

Plus d'informations par msg 📬 ☀️

01/07/2026

🌈 Le yoga continu en été: en plein air 🌞

On se retrouve à partir du 21.07 au Parc Sainte Marie : en petit groupe, au kiosque ou dans l'herbe, tous les mardis de 18h à 19h30 🌱
Et pour celleux qui n’ont pas de matériel : je ramène tout ce qu’il faut 👌

Que tu ais une pratique régulière ou que tu n’ais jamais déroulé un tapis : tu es exactement là où il faut ! Et pour t’encourager un peu plus à prendre du temps pour toi, dans un cadre chaleureux et convivial, je te propose un tarif découverte 🎉⬇

👉 Information : J’adapterai les séances aux températures. En cas de fortes chaleurs, pas de cours à l’extérieur mais possibilité de pratiquer en visio ou en cours individuel à domicile.

15e le cours d’1h30 | Offre spéciale 1ère séance -50% sur le cours 🌈

→ Informations, réservation par message : contactes-moi, je serai ravie de répondre à tes questions 😊

👥 Les places sont limitées : n’oublies pas de réserver !

01/06/2026

Ce mois-ci on explore le dernier Nyama : Ishvara Pranidhana - s'en remettre à plus grand que soi.
Le principe nous dit : ton engagement t'appartient ; son résultat, la réception qu’en feront les autres, non. Il nous invite à sortir de l’ego, à s'investir sans faire de sa pratique un miroir de soi-même. A lacher l'illusion voulant que l'effort garantit le résultat

Et sur le tapis ?
✔ Les cours : 3 séances pour plonger dans un flow dynamique et libérateur. L’idée sera de se laisser porter par le souffle jusqu’à ce que le mental arrête de superviser la pratique 🌬
✔ L’atelier : Focus sur la Danse du Dragon - une séquence fluide, énergique, continue ; presque méditative. Ici on lâche le contrôle pour se laisser bercer par le mouvement 💫

Quand ?
➡️ Cours : vendredis 5, 12 et 26 juin l 18h à 19h
➡️ Atelier : Dimanche 28 juin, 10h à 12h (réservation avant le 21.06)

Où ?
📍Dojo Zen, Nancy Croix de Bourgogne/Commanderie

Spoiler alert : A noter :
🌞Les séances au Parc St Marie reprendront bien cet été avec un cours par semaine. Plus d'informations bientôt 🌞

❔Envie de venir ou d'en savoir plus ? Écris-moi 📩

❗❗Le Dojo n’est malheureusement pas/peu accessible aux personnes à mobilité réduite (présence de marches, & 2 escaliers avec rampes). Les cours peuvent être suivis en visio. Je donne aussi des cours en ligne ou à domicile (cours privé et petit groupe)

11/05/2026

03/05/2026

☀️ Cette dose de calme 🐦