Les Beaux Jours

Humour mais sujet sensible !!!

Un conseil pour ceux qui souhaite attaquer le grand ménage de printemps : ne jamais commencer par trier les souvenirs ou les objets chargés d'émotion !

tri chargeémotionnelle

Es-tu fatigué(e) ? Sais-tu que ton environnement direct influe sur ta santé, ton moral et ta fatigue.

Tu décides de t'occuper de toi en pratiquant le yoga, la relaxation ou en t'offrant un soin mais quand tu rentres chez toi, le désordre ou la somme de travail te rattrape, les effets bénéfiques de ta séance retombent aussi vite et tu te sens découragé(e)

L'encombrement conduit à un stress plus ou moins important et à une désorganisation qui engendre des difficultés au quotidien :

- chercher ses affaires en permanence, linge propre, clés, papiers...
- arriver en re**rd à ses rendez-vous, oublier ses rendez-vous
- racheter ce que l'on a déjà mais qui reste introuvable
- faire exploser son budget par manque de suivi
- jeter de la nourriture
etc...la liste est longue !

🔎Quand faire appel à une home-organiser, (coach en rangement et organisation familiale) ?

📍pour organiser et trier les affaires dans la maison
📍pour organiser et planifier son quotidien et réduire sa charge mentale,
📍trouver des solutions d'organisation face aux difficultés du quotidien,
-vaincre la procrastination en identifiant ses baisses de motivation et d'énergie,
-améliorer le climat familial et son bien-être
-retrouver du temps pour soi

Si tu es décidé(e) à changer ta façon de faire et trouver de l'aide pour changer ta qualité de vie, renseignes toi vite pour un grand remue-ménage printemps 🥰🧚‍♀️

Prends soin de ta maison pour qu'elle prenne soin de toi ❤️

🥰

Il est peut être temps de vous présenter Les Beaux Jours non ?

Pour ceux qui ne me connaissent pas je suis maman de famille nombreuse, active et indépendante et engagée depuis une douzaine d'année dans une démarche zéro déchet et minimaliste.

Vu comme ça, on pourrait croire lire une légende de publication Instagram où tout va bien, toujours en forme et jamais débordée dans une maison toujours en ordre et débordante d'activités multiples SANS ETRE JAMAIS FATIGUEE !!!...bien sûr que non et c'est malheureusement le quotidien de beaucoup de personnes et en particulier les femmes.

J'ai beaucoup cherché, expérimenté plusieurs organisations, écouté et questionné les femmes de tous les âges et de tous horizons (connues ou inconnues) et j'ai décidé de suivre une pépite Belge : Elodie Wery une home organizer (organisatrice d'intérieur) avec qui j'ai décidé de me former. Et j'ai adoré, kiffé ! Pourquoi ? parce que tout simplement il ne s'agit pas que de rangement dans des boîtes ou faire du tri, c'est tout simplement une introspection et une démarche personnelle et cela change tout !!! Comprendre comment son mode de fonctionnement et celui des autres au sein de la maison, c'est préserver son harmonie familiale et son bien être chez soi !

Parfois on se sent débordée, découragée, voire inutile ou incompétente et on se laisse couler parce qu'on ne pense pas pouvoir changer ou tout simplement passer à l'action...

Pourtant tu peux :
améliorer ton quotidien, alléger ta charge mentale, améliorer ta santé et ton bien être, faire des économies en changer quelques habitudes et en adoptant une méthode qui te permettra de te sentir mieux et retrouver une harmonie dans ta maison en famille !

Comment y arriver ? C'est simple !!!

3 SOLUTIONS :
1) organiser un atelier collectif chez toi entre copines (prévision 1 mois à l'avance)
2) demander un rendez-vous pour un accompagnement individuel et personnalisé (à convenir après entretien téléphonique ou par mail)
3) demander une intervention à domicile (prévoir une visite-bilan avant intervention : durée 30 mn)

Pour tout autre renseignement, vous pouvez m'adresser un mail à cette adresse et je vous répondrai sous 24 h :)

[email protected]

BREF Parodie de Bref, extrait du spectacle Florence Foresti PartyClique ici pour t'abonner à cette chaîne https://www.youtube.com/florenceforestiUne nouvelle vidé...

Une journée n'est pas un marathon

Très bonne année à toi qui lit ce message !

J’aime le début de l’année, ressentir une énergie nouvelle, faire de nouveaux projets et surtout se dire que cette année c’est la bonne !
C’est sûr on va s’organiser, arrêter de courir, arrêter de râler et profiter !
Bonne route !

Rentrer chez soi, c'est comme rejoindre un abri, un refuge.

Lorsque tu passes la porte, tu dois ressentir un sentiment de bonheur, de bien être et de sécurité. C'est ton habitation qui t'accueille et te permet de te reposer et vivre pleinement tes moments en famille ou même seul, cuisiner ou savourer un bon repas, te divertir et t'amuser, partager et inviter des amis...

Ta maison est comme toi, elle a besoin de respirer, d'être soignée et d'être libérée de tout ce qui peut entraver son fonctionnement et te permettre un quotidien plus simple et sans stress.

Parce que ta maison a un impact sur ton bien être et ta santé, n'attends plus et fais de ta maison un cocon !

́sencombrement #

Pas très présente par ici me direz vous, pas très judicieux diront certains : quand on lance son activité l'idée est plutôt d'inonder la toile de publications pour dire hé ho je suis là, j'existe !

Effectivement, j'ai du mal à publier pour publier, ma vision étant toujours d'aller à l'essentiel, mon essentiel c'est d'alléger mon quotidien et le vôtre puisque j'ai créer Les Beaux Jours pour vous aider dans votre cheminement vers une vie plus simple.

Charité bien ordonnée commence par soi-même, chaque changement de situation de vie demande une réflexion et une organisation à réajuster pour éviter de boire la tasse, de se sentir étouffé par la charge que représente le quotidien familial ou professionnel.

Il faut savoir prendre du temps pour identifier ce qui nous pèse et puiser en soi la ressource qui nous aidera à remonter à la surface.

Si tu es submergé par ton quotidien, que ta vie ressemble à une longue liste de tâches insurmontables, que ta maison ne t'apporte plus le repos et la sérénité que tu mérites, je te propose un accompagnement personnalisé pour identifier ce qui ne fonctionne pas et te permettre de retrouver du temps pour faire les choses que tu aimes, partager des activités en famille, alléger ta charge mentale et profiter enfin de la vie au lieu de la subir !

́liorationpersonnelle 'organiserpourrespirer ́sencombrement ́quilibredevie

C'est vendredi ! On est plus léger !

Le sentiment de contentement d'avoir bien travaillé (ou pas !) d'avoir accompli un certain nombre de tâches professionnelles ou personnelles et la perspective d'avoir un moment pour soi, comme un répit le temps d'un week-end...

Pourtant, pour que ta semaine soit sereine, et que tu profites un maximum de ton week-end, voici une méthode à mettre en place :

1) choisis tes menus en fonction du nombre de repas à préparer et pour combien de personnes

2) ouvre tes placards : liste ce qu'il te reste
d'un côté et ce que tu dois acheter de l'autre (n'oublies pas ta liste avant de partir faire tes courses)

3) prévois une heure dans ton week-end pour préparer au moins 3 plats (quitte à occuper et salir la cuisine autant en profiter :))

Tu n'es pas obligée de prévoir des menus très compliqués, le fait d'anticiper quelques repas te permettra de soulager ta semaine et ton cerveau, tu n'y passeras qu'une heure dans ton week-end mais quel gain de temps ensuite !

Tu peux bien sûr embaucher les membres de ta famille pour la préparation (épluchage, pâte à crêpes etc...) en fonction de leur capacité et préférence : chacun a des compétences et sinon il reste toujours la vaisselle !!

Tu peux aussi mettre un commentaire et partager ta façon de faire pour alléger ta semaine :)

Bon week-end !!!

(NB: cette publication n'est pas uniquement destinée aux femmes bien évidemment !!!)

On parle beaucoup de désencombrement, de faire du tri dans ses affaires mais on parle peu de ses bienfaits.

Résumer le désencombrement au rangement de la maison et à organiser ses objets dans des boites est vraiment réducteur. C'est bien plus profond que cela et ça peut changer votre quotidien et de nombreux domaines de votre vie !

Etes-vous prêts ? ;)