Un pas pour Moi

01/10/2022

"On voyage pour changer. Non de lieu, mais d'idées"

(Hyppolyte Taine)

Après les récentes aventures du doctorat et de l’entreprenariat avec Un pas pour Moiunpaspourmoi (l' à tous), j'ai décidé de me lancer dans une toute autre aventure:

--> nos actions, vivre le de soi-même et sur le monde qui nous entoure.

Pour suivre l'aventure 1 an entre Terre 🌎 et mer 🌊
--> Facebook et Instagram: À L'eau La Terre
--> PolarStep:

Follow A l'eau's A l'eau la Terre trip

01/09/2022

Cher.e.s doctorant.e.s,
Rien de mieux qu'une petite séance de sport pour démarrer le week-end :)
Un pas pour Moi ( ) propose une séance d' activité physique adaptée et spécialement conçue pour vous !!! 💪
SAMEDI 3 septembre à 9h en !!!
Au programme, une heure d'activité physique : cardio, streching, fun !
Aucun matériel ni condition de niveau ne sont requis !
Le lien Zoom vous sera envoyé à la suite de votre inscription sur le lien HelloAsso ci-dessous
-->> N'hésitez plus, cliquez et inscrivez-vous !!! 😉😉😉

En partenariat avec l'association Parenthese PACA

Cours organisé·e par Association Paren(Thèse) PACA - L'association Parenthèse PACA vous propose une séance de sport rondement animée par Blandine Chapel, spécialiste dans Activité Physique Adaptée aux doctorants (Un pas pour moi). Au programme, une heure d'activité physique : cardio, yoga,...

26/08/2022

Profitons encore du soleil d'été et de la mer du sud 🌸🌊
En SEPTEMBRE ...Le longe côte continu !!!🤩
à tous.
Marcher dans l'eau à hauteur du sternum entremêlé d'exercices d'aquagym 💪

Blandine et Marion passionnées de sports et enseignantes diplômées s'adapteront au rythme de chacun dans une ambiance pétillante ! ..et toujours une petite surprise pour clore ce moment de partage 🍀
A bientôt 🌞

25/08/2022

[ LONGE COTE ]
Vendredi , dernière sortie d'août avec Blandine !!!! 🙆‍♀️
Encore quelques places pour profiter d'un moment sportif et convivial !
Réservation obligatoire
ou

[ LONGE COTE ]

Vendredi , dernière sortie d'août avec Blandine!!!! 🙆‍♀️

Encore quelques places pour profiter d'un moment sportif et convivial !

Réservation obligatoire
ou

23/08/2022

Cher.e.s doctorant.e.s,
Je vous propose une séance d' ́physiqueadaptée spécialement conçue pour vous !!! .

DEMAIN : Mercredi 24 août à 18H30 en !!!
Au programme, une heure d'activité physique : cardio, streching, fun !
Aucun matériel ni condition de niveau ne sont requis !
Le lien Zoom vous sera envoyé à la suite de votre inscription sur le lien HelloAsso dans l'événement
-->> N'hésitez plus et cliquer dessus !!!

Inscription à l'événement:
https://www.helloasso.com/associations/association-paren-these-paca/evenements/3e-seance-de-sport-en-visio?fbclid=IwAR0Ryr7By-l_IjQ7G_3CQO1Yr1lNFOvUcMIzYQfn4hEV2O9c3vIQ2PUBjD4

Cours organisé·e par Association Paren(Thèse) PACA - L'association Parenthèse PACA vous propose une séance de sport rondement animée par Blandine Chapel, spécialiste dans Activité Physique Adaptée aux doctorants (Un pas pour moi). Au programme, une heure d'activité physique : cardio, yoga,...

09/08/2022

Alors les Longe-côteur.se.s,
Prêts à profitez des bienfaits de l'eau de mer🌊 en Mouvement??? 🤩💪

Inscrivez vous auprès de Moveandsmile ou

Séances en Août 》》》》
Vendredi 12, samedi 20, vendredi 26 🌸🌞🌸

Avec le soutien de

09/08/2022

[LONGE-COTE]

📣 📣 VENDREDI ‼️ nouvelle sortie pleine de peps 🤸‍♀️🍋 💦

26/07/2022

"La décision la plus courageuse que vous prenez chaque, c'est d'être de bonne humeur" Voltaire 😃😀

25/07/2022

🧜‍♀️. Pratiquer le
--》 un instant de bien être instantané tout en musclant l'ensemble de son corps sans impacts
de l'eau de mer.

🤸‍♀️ Équilibre - coordination - souplesse - respiration ...

💁 Ca vous tente ou souhaitez
offrir une sortie ??

☀️ Les prochaines sorties du mois de Août sont sur la NOUVELLE affiche 🔜

☎️ Info et réservation
➡️ MP Moveandsmile
ou SMS
BLANDINE 06 19 72 06 82

MARION 06 47 58 36 90