Robin Jové Nutrissimo

06/05/2021

Tian de légumes méditerranéen : aubergine, courgette, tomate, oignon, thym, origan, romarin, laurier et une filet d'huile d'olive... Et c'est tout 😉
On se régale et on voyage tout en mangeant sainement 😃
Bon appétit !

16/11/2020

Une autre équivalence calorique pour compléter la précédante publication 😉

La blogueuse de fitness britannique Lucy Mountain veut changer la façon dont vous percevez le décompte de calories, et elle utilise des comparaisons d’aliments visuelles pour démontrer son point de…

16/11/2020

Salut, ça fait quelque temps que j'ai rien publié ici. Du coup je vous propose de commencer par voir des équivalences caloriques entre divers aliments. Il est important de souligner que certains son bien plus nutritifs que d'autres, ils sont donc à privilégier :) quitte à prendre des calories, autant qu'elles soient le plus utile possible ;)

WiseGEEK a mené une étude très visuelle et informative et a présenté une série de photos qui compare l’aspect réel de 200 calories dans 63 différents aliments. Il s’avère que seulement 51 grammes de…

19/06/2020

Rien de tel qu'une bonne salade grecque pour démarrer la journée comme il faut ;)

23/05/2020

Salade grècque ( tomates, oignons rouges, poivrons, fêta, feuilles de vignes, olives noires et basilic) et brochettes d'agneau et de canard marinées au thym et au citron. Un régal pour le corps et pour les papilles !
Se faire plaisir tout en prenant soin de soi-même, c'est possible !

30/01/2020

Salut à tous !

Voici mes tarifs pour l'année 2020.

En vous souhaitant mes meilleurs vœux , je vous attends pour répondre à vos attentes et passer de bons moments d'échange !

21/01/2020

Salade mesclun composée, poivron vert, oignon rouge, maïs, champignon, tomates et oeuf mollet. Un repas équilibré avec présence de protéine avec l'oeuf, féculents à glucides complexes sans gluten avec le maïs , et fibres et vitamines avec les légumes ;)

15/01/2020

Dos de cabillaud curcuma, vin blanc et échalote, pomme de terre en papillotes au romarin, carottes sautées soja et miel.... Bon Appétit !

15/01/2020

Dos de cabillaud au four au romarin, poivre de sichuan et paprika, risotto à l'encre de seiche, poêlé de poivrons confit.
Un régal et équilibré !