Sophie Treboz Coaching

26/06/2026

17/06/2026

J’ai reçu 3 déclarations d’amour…

Hier j’ai eu le plaisir et la chance de passer la journée en compagnie de 3 Femmes Extraordinaires que j’apprécie et j’admire pour ce qu’elles sont chacune différemment.
Hélène nous a accueilli pour une journée entre Femmes et nous a présenté certains de ces outils de géobiologie pour prendre soin de nos habitats.

Au delà de ce partage et cette transmission, Hélène nous a invité à exprimer à tour de rôle ce qu’on voyait de beau, de positif chez les autres.
Quand ça a été mon tour, je me suis pris un shoot d’amour, une vague de chaleur incroyable.
Il y a des choses que je savais et beaucoup d’autres dont je ne me rendais pas compte.

C’est une sensation tellement agréable !
Je me sens tellement chanceuse de les avoir auprès de moi !

Si vous aussi vous avez des personnes merveilleuses dans votre vie, dites leur.
VRAIMENT
Un simple « Je t’aime » est déjà énorme.
Aller encore plus en détail, en précision, en profondeur est encore un autre voyage, un autre cadeau.

01/06/2026

Si tu te reconnais
Si tu reconnais quelqu’un

(Dis lui)
Il est temps de penser à toi.

Et pour toutes celles pour qui c’est difficile, celles qui ne savent pas comment…
Je peux peut-être les accompagner sur un bout de chemin

Merci Amir

27/05/2026

Quand on observe le parcours des personnes que l'on dit "résilientes", on oublie souvent un facteur essentiel : le TEMPS.

On regarde l'événement. On imagine la douleur. On admire le chemin parcouru et ce que la personne dégage aujourd’hui.

Mais réalise-t-on vraiment sur quel espace-temps ce parcours s'est dessiné ?

Entre le décès de ma petite sœur et la femme que je suis aujourd’hui, il s'est passé 13 ans.

Alors oui, aujourd’hui, je peux dire que c'est derrière moi.
Mais je n’oublie pas le temps que cela a pris.
Et c’est ce que je veux que tu entendes aujourd’hui :
👉 Si tu es en burn-out, 15 jours d’arrêt ne suffiront pas.
👉Si tu traverses un drame, un deuil, une séparation, quelques mois ne suffiront pas.
Il y a un temps pour pleurer, un temps pour se réparer, doucement...
Et ensuite seulement vient le temps d’agir pour reconstruire.
Ne te bouscule pas.

✨ Besoin de t'accorder ce temps mort pour enfin souffler et te réparer ?
C'est exactement pour cela que je suis en train de créer une immersion dans le cadre ressourçant du Vercors.
Un espace hors du temps pour déposer les armes, respirer, et initier doucement ta reconstruction, entourée de femmes qui te comprennent.

👉 Si tu veux en savoir plus, ou si tu veux juste savoir où tu en es sur cette ligne du temps, contacte-moi en MP pour en discuter.