M O S T

23/06/2026

Esetleg információra.
Semmiképp sem tanácsra.

Ti hogy látjátok?
Mennyire bíztok a saját szülői megérzésetekben?
Mi az, amin nem tudtok/mertek változtatni pedig tudjátok, kellene?

Nincs bátrabb egy olyan szülőnél, aki felismeri, hogy valami nem stimmel és elindul egy olyan úton, amit soha, senki nem járt be előtte.

Minden elismerésem a tiétek! Bármilyen úton is vagytok, biztos vagyok benne, hogy egyszer megérkeztek oda, ahol a legjobb lesz nektek is és a gyerekeiteknek is!

Lehet másképp

Itt leszek, ha beszélnél róla. Online bármikor, egész nyáron. És évente többször, személyesen is, Budapesten.

21/06/2026

„Hiszem, hogy az, amilyen ember végül válik belőlünk, attól függ mit tanulunk apánktól azokban a kósza pillanatokban, amikor éppen nem akar tanítani nekünk semmit.”
Umberto Eco

Az apa-fia / apa-lánya viszonyt sok hiedelem, elvárás, elképzelés veszi körül.

Te milyen mintát követsz?
Mire alapozod a kapcsolatotokat?
Ért már csalódás? Hogy kezelted?

Lehet másképp

Itt leszek, ha beszélnél róla. Online bármikor és évente többször, személyesen is, Budapesten.

15/06/2026

„Aludj, amikor a gyerek alszik!” – Ismerős? Ez a tanács pont ugyanaz a kategória.

De miért is nem működik?

Nézzünk egy autós példát: A lerobbant autót szervizbe visszük, megjavítják. Újra működőképes lesz. Menni viszont csak akkor fog, ha meg is tankoljuk. Üzemanyag nélkül még a legmenőbb autó sem indul el.

Pedig szülőként sokan erre vállalkozunk. Toljuk, húzzuk, vontatjuk, minden erőnkkel hajtunk egy olyan autót, amiben nincs benzin.

Megfigyelted? Egy kimerült szülőnek ritkán az alvás az igazi üzemanyaga.

Sokkal inkább az elismerés, a valódi meghallgatás, egy kis csend, vagy „csupán” az, hogy valaki egyszer átvállalja tőle azt, amit egyébként mindig ő csinál. Legyen az a mosogatás, a bevásárlás, a gyerekkel való tanulás vagy a fűnyírás.

Érdemes átgondolni: Neked mire lenne most valójában szükséged ahhoz, hogy újult erővel tudj szülőként működni?

Ne feledd: Minden „KELL” átalakítható egy tudatos választássá. Kipróbálod?

Neked segít az alvás, amikor lelkileg vagy kimerült?
Milyen más működésképtelen tanácsokat kaptál már?

Lehet másképp

Itt leszek, ha beszélnél róla. Online bármikor és évente többször, személyesen is, Budapesten.

05/06/2026

Ki van még így ezzel néha-néha? 🤭

Mik azok a jelek, amiket figyelmen kívül hagysz?

Mikor voltál utoljára egyedül, csendben? Fontos ez egyáltalán?

Mit tettél kizárólag a saját örömödre az elmúlt pár napban/hétben/évben?

🔅🔅🔅

Emlékeztető:

Nem az a baj, ha eleged van a gyerekedből. A baj az, ha őt teszed ezért felelőssé.

Nem az a baj, ha megbántad, hogy szülő lettél. A baj az, ha nem dolgozol az okokon és nem változtatsz.

Lehet másképp

Itt leszek, ha beszélnél róla. Online bármikor, de most akár még pár napig személyesen is, Budapesten.

19/05/2026

Minden kiabálásnak oka van.

Kérdés, mi az ok, mióta és hogyan kezeljük. Egyáltalán: kezeljük-e?

Rengeteg bűntudat társulhat ezekhez a helyzetekhez és mégis van, hogy eljutunk odáig, azt hisszük, csak az üvöltés segít; csak erre reagál a gyerekünk.

A csendre vagy suttogásra épülő technikák pedig gyakran eredménytelenek maradnak, mert pont a lényeget hagyják ki: a valódi, értékrendünknek megfelelő kapcsolódást.

Ahogy Marshall Rosenberg mondaná: "𝙀𝙡𝙤̋𝙗𝙗 𝙖 𝙠𝙖𝙥𝙘𝙨𝙤𝙡𝙖𝙩, 𝙖𝙯𝙩𝙖́𝙣 𝙖𝙯 𝙚𝙧𝙚𝙙𝙢𝙚́𝙣𝙮."

Ha egy kicsit is belegondolunk, mit is jelent ez, máris megváltozhat a hozzáállásunk.

* Neked mi a fontos szülőként?

* Mire alapozod a gyerekeddel való kötődést?

* Szerinted mi az oka annak, hogy nem olyan a köteléketek, amilyennek elképzelted?

* Vajon milyenné válik az a kapcsolat, ahol az üvöltés mindennapos?

Lehet másképp

Itt leszek, ha beszélnél róla. Online bármikor és hamarosan újra személyesen is, Budapesten.

17/05/2026

Erre még emlékeztek?

A szülőként tett önismereti munkának nincs párja.

Akkor is elengedhetetlen, ha már a szülővé válásunk előtt dolgoztunk magunkon.

Hogy látod magadat szülőként?
Szerinted a gyereked milyen szülőnek tart téged?
Milyen változásokra számítottál és melyek azok, amik megleptek?

Ha csak egy félelmet kellene elengedned, melyik lenne az?

Lehet másképp

Online és hamarosan újra személyesen is, Budapesten.

Mindenre és mindenkire ráfér egy felújítás. Leginkább azokra, akik gyereket nevelnek.

Mikor újítottad fel utoljára saját magadat? Nem kívülről, belülről. Hogy csináltad?

Nem igaz, hogy nincs új a nap alatt. Van. ÉS

lehet másképp

mindig lehet másképp.

Önismeretről és a gyereknevelés csapdáiról már volt szó. Rákeresel?

Most személyes megújulásra van lehetőséged Budapesten, egészen október 3-ig. Mivel, kivel szeretnéd kezdeni? ;)

03/05/2026

2 másik emlékeztető.

Link ⤵️

https://www.facebook.com/share/v/1Cw3xeDR3K/

+

https://www.facebook.com/share/p/18eJuoYZ2U/

Lehet másképp

A kötelező ünnep nem ünnep.

Te hogy látod?

Itt leszek, ha beszélnél róla.

03/05/2026

Emlékeztető 😊

Nem az a baj, ha ma nem vagy boldog.

A baj talán inkább az,
ha nem keresed meg az okokat
ha te magad nem teszel semmit a saját boldogságodért
ha arra vársz, hogy valaki boldoggá tegyen
ha elfogadod/elhiszed, hogy nem lehetsz boldog
ha eldöntöd, csak egy út vezet a boldogsághoz
ha elfogadod, hogy nem érdemelsz mást.

Szeretnél boldog anya lenni?
Mitől/kitől teszed függővé a boldogságodat?
Felismered, mikor vagy boldogtalan?

Lehet másképp

Itt leszek, ha beszélnél róla.

31/03/2026

Talán a gyereknevelés az egyetlen dolog, ami ugyan a múltra épül és a jövő felé tervez, mégis csak és kizárólag a jelenben működőképes igazán.

A mesék fontosak. A bennük lévő kalandok, küzdelmek, izgalmak szintén. Kapaszkodót, megküzdési stratégiákat ad a mindennapi félelmek feldolgozásában, építi az érzelmi intelligenciát, a kreativitást, varázspálcát ad a gyerekek kezébe.

Akkor,

- ha a meséléshez melegség, szeretet, békés hangulat társul
- ha nem jutalom, zsarolás, fenyegetés előzi meg
- ha jelen tudunk lenni mi is, akik mesélünk
- ha nem valami olyat szeretnénk megadni a gyerekünknek, amit mi nem kaptunk meg

Hiszen nem maga a mese fontos, sokkal inkább az, hogy miért és hogyan meséljük az adott mesét.

Emlékeztető:
A gyereknevelésben a cél SOHA nem szentesíti az eszközt.
A 'minden jó, ha a vége jó' szülőként önámítás; elképesztő károkat okozhat a gyerekek lelkében.

Melyik a gyereked kedvenc meséje? Tudod, miért kéri mindig ugyanazt?
Jelzett már a szülői lelkiismereted? Mit mond? Hogyan hallgatsz rá?

Lehet másképp

Itt leszek, ha beszélnél róla. Online bármikor és április végén - május elején újra, személyesen is, Budapesten.

Mindfulness, reziliencia és további tartalmak az oldalon, érdemes rákeresni.

✴✴✴✴

Kérlek, ha azok közé tartozol, akik a következő nézeteket vallják:

- Egy pofonba még senki nem halt bele
- Én is túléltem, rendes ember lett belőlem
- Egy szülőnek hatalommal és rendíthetetlen tekintéllyel kell rendelkeznie a gyerekével szemben
- Az erőszak elengedhetetlen nevelési eszköz

kétszer is gondold át, ha hozzászólást, kritikát fogalmazol meg. Köszönöm.

Szívből ajánlom Judith Herman, Alice Miller, Bessel Van Der Kolk, Kádár Annamária könyveit.

✴✴✴

𝙆𝙞 𝙫𝙖𝙜𝙮𝙤𝙠 𝙚́𝙣?

𝙉𝙚𝙫𝙚𝙢 𝙍𝙚𝙣𝙣𝙚𝙧 𝙏𝙞́𝙢𝙚𝙖, Isabelle Filliozat egyetlen magyar tanítványa vagyok. Az EMK-t Thomas d'Ansembourg-tól sajátítottam el, az organikus pedagógiát Pécsi Ritától. Hogy csak azokat említsem, akiket személyesen is ismerhetek.

A legbátrabb szülőkkel és kamaszokkal dolgozom együtt egy 𝙟𝙤𝙗𝙗, 𝙚́𝙡𝙝𝙚𝙩𝙤̋𝙗𝙗, 𝙤̈𝙧𝙤̈𝙢𝙩𝙚𝙡𝙞𝙗𝙗 holnapért. Velem bármikor elkezdheted azt a 𝙨𝙯𝙪̈𝙡𝙤̋𝙞 𝙡𝙚́𝙩𝙚𝙩, 𝙖𝙢𝙞𝙧𝙚 𝙫𝙖́𝙜𝙮𝙨𝙯.