Le Bonheur est Dans l'Après - coaching et bilans de compétences

02/12/2024

Continuons notre découverte des entreprises adhérentes d'Enseignes d'ici.
Cette semaine, c'est au tour de Agence Immobilière Côté Particuliers Mortagne-Sur-Sèvre.
Vous souhaitez vendre, acheter ou louer un bien immobilier ?
N'hésitez pas à les contacter !

14/11/2024

ℙ𝔼ℕ𝕊𝔼ℝ À 𝕍𝕆𝕌𝕊, ℂ𝔼 𝕁𝔼𝕌𝔻𝕀, Ç𝔸 𝕍𝕆𝕌𝕊 𝔻𝕀𝕋 ? 🥰

Cher·e professionnel·le fatigué·e
sumené·e, désabusé·e, démotivé·e

Aujourd'hui, c'est 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 journée 👍

À l'occasion de la journée nationale de la reconversion professionnelle,
👉 je vous propose un petit détour par 𝗹𝗲 𝗯𝗶𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲́𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀,
ainsi que mon regard de professionnelle sur la 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲.

🌸Dans mon parcours de coach, je croise de nombreux salarié·s,
pour lesquels les mots : reconversion professionnelle et bilan de compétences,
signifient :
→ chamboulement, dérangement, bazar, chaos
→ perte de salaire et de confort matériel
→ contrainte de "repartir de zéro"
→ mise en difficulté de sa famille

🌸 Alors, ils·elles :
→ restent fidèles à leur poste,
→ poursuivent leur chemin
→ s'accrochent en silence
→ jusqu'au jour où...

🌸 Aujourd’hui, à l’occasion de cette 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗶𝗲̀𝗿𝗲,
je veux proposer une autre lecture de ce temps de bilan de compétences consacré :
→ à soi
→ à ses rêves
→ à ses besoins, tout simplement.

❌ NON, la reconversion professionnelle, ne vous fera pas :
→ oublier/abandonner tout ce qu’on vous avez construit,
→ perdre/renoncer à votre statut, votre salaire, votre confort,
→ critiquer/dénigrer votre parcours, votre entreprie, votre expérience,
→ sauter/vous lancer dans l'inconnu, sans accompagnement ni soutien.

✅ OUI le bilan de compétences, c'est :
→ apprendre à mieux vous connaître,
→ identifier ce qui vous fait vibrer et vous anime,
(𝑚𝑜𝑖 𝑗'𝑎𝑝𝑝𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑐𝑒𝑙𝑎 𝗮𝗰𝗰𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗲́𝘁𝗼𝗶𝗹𝗲, 𝑑'𝑜𝑢̀ 𝑙𝑒𝑠 𝑒́𝑡𝑜𝑖𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑎 𝑝ℎ𝑜𝑡𝑜 😉)
→ vous ouvrir à d'autres pistes possibles, tester/tenter,
→ explorer et valoriser : vos compétences, qualités, talents,
→ comprendre et respecter vos doutes, peurs et zones de fragilité.

🌸 Vous reconnaissez-vous dans ces quelque signes ci-dessous ? :
→ Rêver 𝗱'𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲, mais sans savoir quoi,
→ Impression d'avoir 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗹𝗲 𝘁𝗼𝘂𝗿 de votre poste,
→ Anxiété du dimanche soir : 𝗼𝘂𝗶, chaque dimanche,
→ Motivation qui s'effrite/s'effondre chaque jour 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 𝗽𝗹𝘂𝘀,
→Tendance à privilégier le bien-être de votre famille a𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝘃𝗼̂𝘁𝗿𝗲.

🌸Alors, 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱'𝗵𝘂𝗶, c'est le moment de penser à 𝘃𝗼𝘂𝘀.

Redonnez du sens à votre vie professionnelle,
sans pour autant tout chambouler,
Oui, c'est possible !

On en parle ?
Je vous propose un 1er entretien d'une heure,
gratuit,
sans engagement
et sans risques ...sauf celui de rencontrer une coach
qui sait accompagner et qui le fait depuis plus de 30 ans !

Penser à vous ce jeudi, ça vous va bien 🥰
Lien vers mon calendly → https://lnkd.in/eE6civBJ

So bonheur 😍
💙❤️ 💛 💚

PARCE QUE AVANT d'être un salarié, un chef d'entreprise, un retraité
😇 ON EST UN ÊTRE HUMAIN

16/07/2024

L'𝕀ℕ𝕊ℙ𝕀ℝ 𝔻𝕌 𝕄𝔸ℝ𝔻𝕀 🤩
5 signes qui disent 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁 au travail💼

Alors, oui, c'est l'été et les vacances. Chouette🦉

1️⃣ Mais que vous vous sentez fatigué.e et épuisé.e !
Bien au delà d'une 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒 𝑓𝑎𝑡𝑖𝑔𝑢𝑒 𝑑𝑒 𝑓𝑖𝑛 𝑑'𝑎𝑛𝑛𝑒́𝑒.
🤔 euh...à ce point, c'est "normal", ça ?

2️⃣ Encore une semaine à travailler !
Et c'est chaque matin, 𝑑𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑒𝑛 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑖𝑐𝑖𝑙𝑒 d'aller au travail.
😞 euh...elle est est où la petite flamme du début ?

3️⃣ Ouf, dans 1 semaine, je ne le vois plus. Je ne le supporte plus !
J'ai l'impression d'être 𝑡𝑜𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑒𝑛 𝑑𝑒́𝑠𝑎𝑐𝑐𝑜𝑟𝑑 avec mon chef !
😠 euh...il n'y aurait pas un peu-beaucoup de colère, là ?

4️⃣ Le retour de congés va être difficile !
J'ai 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑙𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑟 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑛 𝑗𝑜𝑏 et j'ai l'impression de stagner.
☹️ euh... Acceptation ? Déception ? Frustration ?

5️⃣ J'espère que je vais pouvoir déconnecter de mon boulot cette année !
C'est toujours compliqué et mes enfants 𝑠𝑎𝑣𝑒𝑛𝑡 𝑚𝑒 𝑙𝑒 𝑟𝑒𝑝𝑟𝑜𝑐ℎ𝑒𝑟.
😒 euh...l'équilibre vie perso/vie pro, en mode "Guerre et Paix" ?

𝗖𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗲𝘀 𝟱 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 :
1️⃣ Signe d'un épuisement professionnel proche : 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖𝑜𝑛 portez-vous à votre santé physique et psychique ?
____________
2️⃣ Le manque d'enthousiasme, la lassitude, le manque de motivation, le désengagement : comment 𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑡𝑒𝑧-𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑐ℎ𝑒𝑧 𝑣𝑜𝑢𝑠 ce "pas/plus enVie" ?
____________
3️⃣ Plus en accord avec les valeurs véhiculées par votre entreprise, les décisions prises par votre supérieur hiérarchique : 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑧-𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑒𝑓𝑓𝑒𝑡𝑠 𝑑'𝑢𝑛 𝑡𝑒𝑙 𝑑𝑒́𝑠𝑎𝑙𝑖𝑔𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, sur votre santé, votre moral, votre énergie ?
_____________
4️⃣ L'impossibilité d'évoluer professionnellement : elle devient quoi votre confiance et votre estime de soi avec cette 𝑏𝑜𝑚𝑏𝑒 𝑎̀ 𝑟𝑒𝑡𝑎𝑟𝑑𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 ?
_____________
5️⃣ Quand le déséquilibre vie pro/vie perso s'accentue : il s'allume là, l𝑒 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑎𝑙 𝑑'𝑎𝑙𝑎𝑟𝑚𝑒 dans votre tête et votre coeur ?
_____________

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗹'𝗲́𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹𝗲 🌞
vous inspiraient l'idée de passer au crible
ces 𝟱 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗲𝘀 d'un mal-être professionnel, présent ou à venir ?

Vous avez une expérience de ces 1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣ 5️⃣signes ?
Un témoignage à partager ?
Super👍
Merci ainsi d'inspirer et d'aider les lecteurs concernés par ces 𝟱 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗮𝘂𝘅 𝗱'𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗲.
💙❤️💛💚

02/04/2024

𝕃'𝕀ℕ𝕊ℙ𝕀ℝ 𝔻𝕌 𝕄𝔸ℝ𝔻𝕀 🤩
Reposez-vous : souriez !

SOURIRE MOBILISE 15 MUSCLES
MAIS FAIRE LA GU**LE EN SOLLICITE 40 !

C'est ce que nous apprend Christophe ANDRÉ
Avec son sourire et son humour 😄

Alors, en choisisant le camp du sourire😉
Non seulement vous vous économisez 👍
Mais en plus vous, youpi ! vous renforcez 💪
Vos compétences, performances et plaisir 😁

Dans "LA FORCE DE SOURIRE",
Isabelle CROUZET démontre,
au travers d'études et de recherches,
que le simple fait de sourire,
présente de très nombreux
effets positifs sur :

✔️ La régulation des émotions ;
✔️ La santé, physique et mentale ;
✔️ La qualité des relations sociales ;
✔️ La confiance en soi et l'estime de soi ;
✔️ La réduction des conflits et des oppositions ;
✔️ Un sentiment de joie, de bien-être, de légèreté ;
✔️ Et procure aussi aux autres, plaisir, joie et bonheur.

Et 𝗰𝗲𝗿𝗶𝘀𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿𝗲 🍒
« Lorsque vos muscles disent que vous êtes heureux,
vous avez plus de chances de voir le monde
qui vous entoure d'une manière positive »*

Et si, à partir de ce mardi,
Vous vous laissiez inspirer
Et vous vous branchiez
Sur le "mode sourire" ?
hashtag
hashtag
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* Étude de l'univerisité d'Afrique du Sud,
publiée par le Dr Marmolejo-Ramos
en septembre 2020.

08/03/2024

𝕃𝔼 ℙ𝕖𝕋𝕀𝕋 ℙ𝕆𝕋𝕀ℕ 𝔻𝕌 𝕍𝔼ℕ𝔻ℝ𝔼𝔻𝕀 𝕄𝔸𝕋𝕀ℕ 😉
La citation de Cocteau,
comme réponse à Damien
qui me dit hier :
" 𝑀𝑎𝑟𝑖𝑒-𝐹𝑎𝑛, 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑗𝑒 𝑟𝑒𝑔𝑟𝑒𝑡𝑡𝑒
𝑑𝑒 𝑛'𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑝𝑎𝑠 𝑝𝑟𝑖𝑠 𝑙𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠, 𝑎𝑣𝑎𝑛𝑡,
𝑑𝑒 𝑚𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑏𝑜𝑛𝑛𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠
𝑠𝑢𝑟 𝑚𝑎 𝑚𝑎𝑛𝑖𝑒̀𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑎𝑔𝑒𝑟."

Si il est vrai que tout regret est
douloureux 😥
le point positif 😀
c'est qu'il est aussi une fabuleuse leçon
de vie. 😘

L'important, selon Daniel Pink*
c'est "d'intégrer le regret, de
reconnaître la douleur qu'il provoque et de l'utiliser pour apprendre
et s'améliorer."

Ce qu'a fait Damien en suivant un
coaching managérial.

ET SI LES REGRETS AVAIENT DE MULTIPLES
BIENFAITS ?
comme :
👉 nous faire comprendre l'opportunité à saisir
👉 nous rendre plus intelligent
👉 nous permettre de devenir plus performant
👉 tout simplement GRANDIR.

❓ Quelle est votre pensée sincère vis à vis des regrets
et comment gérer vous cette "leçon
de vie" ?



💙❤️💛💚

* Grande enquête sur le sujet menée par ce journaliste en 2020
(Word Regret Survey)