Equi-&-Libre

Le mental se sert de vous et vous vous êtes inconsciemment identifié à lui. Par conséquent, vous ne savez même pas que vous êtes son esclave.
C’est un peu comme si vous étiez possédé sans le savoir et que vous preniez l’entité qui vous possède pour vous. La liberté commence quand vous prenez conscience que vous n’êtes pas cette entité, c’est-à-dire le penseur.
En sachant cela, vous pouvez alors surveiller cette entité. Dès l’instant où vous vous mettez à observer le penseur, un niveau plus élevé de conscience est activé et vous comprenez petit à petit qu’il existe un immense royaume d’intelligence au-delà de la pensée et que celle-ci ne constitue qu’un infime aspect de cette intelligence.
Vous réalisez aussi que toutes les choses vraiment importantes la beauté, l’amour, la créativité, la joie, la paix – trouvent leur source au-delà du mental.
Et vous commencez alors à vous éveiller.

Observez n'importe quel animal et laissez-lui vous enseigner ce qu'est l'acceptation, l'ouverture totale au présent, l’Être.

Laissez-lui vous enseigner l'intégrité, c'est-à-dire comment ne faire qu'un, être vous-même, être vrai. Comment vivre, mourir et ne pas faire de la vie et de la mort un problème.

La souffrance débute quand étiquetez mentalement une situation de mauvaise.
Cela occasionne une tension émotionnelle.
Lorsque vous lâcher prise sans faire de jugement, un pouvoir énorme est à votre disposition.
La tension vous coupe de ce pouvoir, qui est le pouvoir même de la vie.
Prenez l’habitude d’être à l’écoute de vos corps mental et émotionnel grâce à l’observation de vous-même.
« Suis-je bien en ce moment ? »
Est une question à se poser fréquemment.
Vous pouvez aussi vous demander :
« Que se passe t’il en moi, en ce moment ?
La sagesse vient avec l’aptitude d’être serein.
Ne faites qu’observer et écouter.
Rien d’autre n’est nécessaire.

Être serein, regarder et écouter stimule notre intelligence.
Laisser la sérénité inspirer vos paroles et vos actions.

La présence expliquée par la physique,
les chevaux nous l'apprennent aussi par l'expérience !

"Je n'ai pas réussi à comprendre les lois fondamentales de l'univers à travers mon esprit rationnel."
"En ce qui concerne la matière, nous nous sommes trompés. Ce que nous appelons matière est une énergie, dont les vibrations ont été assez baissées pour être perceptible aux sens. La matière est l'esprit réduit au point de visibilité. Pas de matière."
« Le temps et l'espace ne sont pas des conditions dans lesquelles nous vivons mais des façons par lesquelles nous pensons.
Les concepts physiques sont des créations libres de l'esprit humain, et ils ne sont pas, même si cela semble, déterminés par le monde extérieur. "
"Le temps n'existe pas : nous l'avons inventé. Le temps est ce que dit l'horloge La distinction entre passé, présent et futur n'est qu'une illusion obstinément persistante. "
"Je réfléchis 99 fois et je ne trouve rien. J'arrête de penser, je nage dans le silence et la vérité vient à moi."
"L'intellect a peu à faire sur le chemin de la découverte. Un saut de conscience arrive, appelez ça intuition ou tout ce que vous voulez, la solution vous vient et vous ne savez pas comment ni pourquoi. "
"L'être humain s'expérimente lui-même, ses pensées et ses sentiments comme quelque chose séparé des autres, une sorte de délire optique de la conscience. Cette tromperie est une sorte de prison pour nous, qui nous limite à nos désirs personnels et à l'affection pour quelques personnes plus proches de nous. Notre tâche doit être de nous libérer de cette prison en élargissant notre cercle de compassion pour englober toutes les créatures vivantes et toute la nature dans sa beauté. "
"Notre séparation des autres est une illusion d'optique."
"Quand quelque chose vibre, les électrons de tout l'univers résonnent avec lui. Tout est lié. La plus grande tragédie de l'existence humaine est l'illusion de la séparation."
"La réalité n'est qu'une illusion, quoique très persistante."
"Nous sommes des âmes vêtues de vêtements biochimiques sacrés et nos corps sont les instruments par lesquels nos âmes jouent leur musique."
« Quand on examine la vie des personnes les plus influentes qui ont marché parmi nous, on découvre un fil conducteur qui les traverse toutes. Ils se sont d'abord alignés sur leur nature spirituelle et seulement ensuite sur leur être physique. "
"La vraie valeur d'un être humain se trouve dans le degré où il a atteint la libération du soi-même."
"Les anciens savaient quelque chose, qu'on dirait qu'on a oublié."
"Plus j'apprends de la physique, plus je suis attiré par la métaphysique."
"J'ai appris une chose dans une longue vie : que toute notre science, mesurée face à la réalité, est primitive et enfantine. Nous ne connaissons pas encore un millième de ce que la nature nous a révélé. Il est tout à fait possible que derrière la perception de nos sens se cachent des mondes dont nous ne sommes pas conscients. "
"Je ne suis pas athée. Le problème qui se pose est trop vaste pour nos esprits limités. Nous sommes dans la position d'un petit garçon qui entre dans une énorme bibliothèque remplie de livres dans de nombreuses langues. L'enfant sait que quelqu'un a dû écrire ces livres."
"L'idée commune que je suis athée repose sur une grosse erreur. Quiconque interprète ainsi mes théories scientifiques ne les a pas comprises."
"Tout est déterminé, chaque début et chaque fin, par des forces sur lesquelles nous n'avons aucun contrôle. C'est déterminé pour l'insecte comme pour l'étoile. êtres humains, végétaux ou poussière cosmique, nous dansons tous sur une mélodie mystérieuse, entonnée au loin par un cornemuse invisible. "
"La religion du futur sera une religion cosmique. Il transcendra un Dieu personnel et évitera le dogme et la théologie."
"L'énergie ne peut être créée ou détruite, elle ne peut être changée que d'une façon à l'autre."
"Tout est énergie et c'est tout ce qu'il y a. Faites correspondre la fréquence de la réalité que vous souhaitez et vous ne pourrez pas vous empêcher d’obtenir cette réalité. C'est impossible. Ce n'est pas de la philosophie. C'est de la physique."
"Je suis heureux parce que je ne veux rien de personne. Peu importe l'argent. Les décorations, les titres ou les distinctions ne signifient rien pour moi Je n'ai pas envie de compliments. Je n'en revendique rien. Un homme heureux est trop satisfait du présent pour penser trop à l'avenir."
ALBERT. EINSTEIN.

https://www.limpertinentmedia.com/post/l-id%C3%A9ologie-du-risque-z%C3%A9ro-entra%C3%AEne-des-violences-incontr%C3%B4l%C3%A9es-et-sanglantes?utm_campaign=faa65bd3-be44-487b-9be7-bd368cb37968&utm_source=so&utm_medium=mail&cid=2ed80150-6cda-4b0d-8782-4a12cccf728b
On va stigmatiser celui qui ne pense pas comme nous, qui ne veut pas se soumettre. A cet égard, il va y avoir de plus en plus de «complotismes», si on continue à employer ce mot qui ne veut rien dire, sinon qu’il traduit très précisément l’attitude inquisitrice qui régulièrement ressurgit. Le cléricalisme n’est pas mort. Il est actuellement le fait de personnes qui sont au pouvoir de diverses manières.

«Les émeutes sont la suite logique de l'idéologie du risque zéro» Pour le sociologue Michel Maffesoli, la violence grandissante des jeunes est directement liée à la gestion de la crise Covid.

https://www.youtube.com/watch?v=TdrvVN1zz5k

Episode 2.1 : "Connexion" - Pierre Beaupère & Elodie Hammiche Pour Pierre Beaupère, le lien que nous créons avec le Cheval, ce que nous sommes et faisons avec Lui, est avant tout une histoire de connexion à soi et souti...

Bande annonce du film "Hozho, marcher dans la beauté"
https://www.youtube.com/watch?v=M9Qv-foI_-w"

bande annonce "Hozho, marcher dans la beauté" Le film nous présente un territoire habité par des monuments humains, « les dinés » (Nom original du peuple Navajo) porteurs d’une philosophie ancestrale qui...

Lorsque vous écoutez le ronronnement d’un chat, que vous caressez un chien, ou lorsqu’un cheval se met en connexion avec vous, il arrive que vos pensées se figent en vol et qu’apparaisse en vous une sérénité sans bornes, un portail vers l’Être.
Les animaux vous permettent de vivre cette expérience de la présence agissante, et ainsi ils protègent la santé mentale de millions de gens.

Ce que nous appelons « énergie », c’est avant tout le déroulement des différentes phases de la pensée, de notre mental, mais aussi de nos émotions qui n’ont ni couleur ni odeur et qui ne sont pas quantifiables.
Or, l’énergie est en amont de la matière.
Les déséquilibres du mental seront donc à l’origine de quasi tous nos maux.
Ce qui caractérise notre monde moderne, c’est l’excès de pensée, la « pensée boulimique ».
Or, la « boulimie informationnelle » à laquelle nous sommes soumis à l’heure actuelle va générer ce que nous pouvons appeler un « excès de pensée », des « pensées compulsives ».
Nous devenons « drogués », « addicts » de pensées : c’est ce que j’appelle « l’esclavage moderne ». Nous sommes esclaves de nos pensées.

Il y a deux types de pensées.
Celles qui nous permettent d’avancer dans la vie, celles qui nous permettent de résoudre des problèmes, de comprendre, d’apprendre, d’être en contact avec la réalité présente. Mais aussi, celles qui nous permettent de recevoir et de nous concentrer sur nos intuitions.
Ces intuitions nourrissent nos pensées pour nous donner les bons choix de vie.
À condition évidemment de se mettre « à l’écoute de notre âme ».

L’autre facette de la dualité, ce sont les pensées récurrentes, incessantes, à l’instar d’une mouche qui se cognerait dans un bocal sans pouvoir en sortir.
Il s’agit de ce que l’on pourrait appeler « un bruit mental » qui ne s’arrête jamais, qui se nourrit de lui-même.
Cet excès de pensée, inconsciemment, comble un vide, le vide qui fait peur. Combien de personnes vivent toujours dans l’hyperactivité pour ne pas sombrer, qui sont incapables de vivre en présentiel avec elle-même.
Un simple test : si vous n’êtes pas capable de vous arrêter de penser ne serait-ce que quelques dizaines de secondes, c’est que les pensées sont devenues votre maître.
Vous êtes esclave de vos pensées.
Ces pensées récurrentes, ont cette capacité d’amplifier les événements du présent. On se crée des scénarios, le plus souvent de peur que l’on va « gonfler » à loisir.
Prenons un exemple : vous avez commis une erreur dans le passé. Le premier type de pensées va se servir de cet état de fait qui n’existe plus, pour ne plus les reproduire dans le futur. Et normalement, ces événements devraient retourner aux oubliettes. Et si vous y pensez en permanence, si vous faite remonter à la surface cette « boue » émotionnelle, vous vous épuisez. Vous créez ce que l’on pourrait appeler une « agitation de l’âme ». C’est une grande cause de souffrance, de projection et de création de malheurs.
On pourrait faire référence ici aux mythes de Prométhée qui a donné le Feu à l’Homme. Le « Feu du Cœur », cette douce chaleur qui circule dans tout notre corps, qui gouverne toutes nos activités mentales. Ce Feu qui permet de vivre, de se réchauffer, d’éclairer, de faire circuler. Si « le Feu des pensées » devient excessif, il embrase tout sur son passage.
Puisque nous sommes incarnés dans la dualité, nous sommes formatés au travers de nos pensées pour n’aller que dans deux directions : le passé et le futur.
Le problème, c’est qu’à force de faire référence au passé, nous perdons notre véritable nature. Dans le champ de ce qu’on pourrait appeler « le Moi du présent » nous ramenons sur l’écran de notre mental un autre Moi, un Moi virtuel qui n’existe plus. Il se produit alors « une dissociation de notre mental » entre le Moi du passé et du présent. C’est une grande cause de souffrance mentale, mais aussi physique.
Et si nos pensées se projettent dans le futur en permanence, on devient alors scénariste d’une situation qui n’existe pas encore. On se crée un film dont on devient acteur. Or, la plupart du temps, ce sont des pensées de peur qui prédominent : peur de notre situation économique, peur pour les autres, peur de la maladie, peur de la mort, etc.
Cet excès de projection mentale nous rend un peu schizophrènes. Il y a le Moi de ce que nous vivons à l’instant présent, et le Moi du futur qui nous fait sortir de notre Soi.

Que ce soient les pensées qui nous ramènent au passé ou au futur, quand elles deviennent permanentes, récurrentes, compulsives, cela finit par créer d’importants déséquilibres énergétiques, cause de quasi toutes les maladies internes que nous connaissons, y compris les cancers.

Une seule porte de sortie : remplacer la pensée par la présence. La connexion avec les chevaux nous ramène dans l'ici et maintenant.
C’est une des grandes clés de la santé.
Se concentrer sur ce qui est en train d’être.
Les chevaux nous apprennent à « vivre dans l’instant présent », être là ici et maintenant, être attentif au moindre détail, être « centré avec ». Attentif à ce qui tout ce qui nous entoure.

Quand vous vous centrez sur votre respiration ou dans vos pratiques de méditation, ou dans votre activité, vous ne faites qu’un avec le moment présent. Quand vous êtes absorbés, englouti dans ce que vous vivez, vous oubliez le temps. Il n’y a plus de futur, plus de passé, c’est ce que j’appelle le « retour à l’unicité », la dilution de la dualité.
À force de répétition, petit à petit s’installe une paix profonde. La carapace de l’ego va progressivement se dissoudre. C’est ce que l’on pourrait donc appeler le Bonheur, « la bonne heure », au vrai sens du terme, et ce grâce à la dilution du passé et l’éradication des peurs du futur.
Mais c’est aussi le meilleur moyen de se reconnecter au Ciel, en se mettant à l’écoute de cette partie qui nous habite « l’âme spirituelle ».
Réapprenons à être le plus souvent possible dans « l'ici et maintenant » pour ne plus devenir esclave d’un monde, d’une société qui fait tout pour nous noyer, nous engloutir dans l’océan de nos pensées.

Parfois nous pouvons avoir l’impression d’être faible, de ne pas être à la hauteur. Nous nous sentons frustrés ou déçus par nous-mêmes.
En prenant conscience de la puissance de notre inconscient, nous pouvons éviter de tomber dans l’autocritique, l’auto-dévaluation, Cette voix qui nous explique en permanence que nous sommes nuls, faibles, lâches, trop gros, trop bêtes, trop tristes, s’éteint.

Comment partir à la découverte de son inconscient.

Dans la légende des chevaliers de la Table ronde, le roi Arthur et ses compagnons partent à la recherche du Saint-Graal.
Le Saint-Graal représente le bien le plus précieux.
Pour le trouver, chacun d’eux doit quitter la Table ronde, dans une direction différente. Il s’enfoncera dans la forêt de Brocéliande, en se dirigeant vers la partie la plus sombre, et donc la plus inquiétante, pour lui.
Le chevalier devra affronter des dragons, des sorcières. C’est ainsi qu’il progressera dans sa quête du Saint-Graal.
Cette légende représente l’aventure que nous sommes tous appelés à vivre. Pour découvrir notre inconscient, l’accueillir et explorer les zones non-conscientes de nous-mêmes.
Notre inconscient est constitué de tous les interdits, les tabous, les choses de notre histoire que nous n’osons pas nous reconnaître à nous-mêmes, en particulier parce que pensons qu’elles peuvent être dangereuses pour nous, car elles pourraient aboutir à ce que nous soyons rejetés par notre entourage.
Notre inconscient s’est construit par l’histoire de notre famille, l’époque où nous vivons (avec ses interdits sociaux) et notre personnalité héritée de nos ancêtres.
Nous ne l’avons donc pas choisie volontairement. C’est important de le savoir pour ne pas éprouver un sentiment de honte exagéré en le découvrant.
Notre inconscient comprend aussi des parts qui ont conduits dans notre vie à refouler des forces vitales précieuses qui étaient en nous.
Par exemple, une famille qui aurait longtemps connu des difficultés matérielles, et qui serait inquiète des talents artistiques d’un enfant, considérés comme dangereux car risquant de le conduire à un métier peu rémunérateur. Sans souhaiter faire du mal à cet enfant, les parents l’auraient néanmoins empêché de développer ses talents.
Connaître son inconscient, c’est reconnaître des aspects sombres que nous ne voulions pas voir, et aussi des aspects lumineux de nous-mêmes que notre environnement nous avait interdit de voir.

Pour commencer cette quête, vous pouvez vous poser les questions suivantes :

Question n°1 : Quels sont les compliments qui vous touchent le plus ?

Posez-vous la question de savoir quels sont les compliments qui vous touchent le plus.
Quelles sont les qualités dont vous êtes le plus fier, celles que vous aimez le plus que les autres remarquent, et qu’elles soient publiquement reconnues ?
Certains diront : « J’aime qu’on me dise que je suis beau. ». D’autres diront : « J’aime qu’on me dise que je suis généreux ». D’autres apprécieront particulièrement qu’on leur dise qu’ils sont drôles, intéressants, travailleurs, rapides, débrouillards, ou encore, cultivés…
Prenez l’exact contraire des compliments qui vous touchent le plus, et vous aurez votre totalité, comme les deux faces de la même pièce.
L’exact contraire de ces compliments qui vous touchent, est votre pensée inconsciente.
En effet, s’il est si important et si plaisant pour vous que l’on vous dise que vous êtes drôle, par exemple, c’est probablement parce que, au fond, vous n’en êtes pas convaincu. Vous avez donc besoin qu’on vous le dise.

Autrement, pour vous, ce serait une évidence et le fait d’entendre prononcer une évidence ne vous ferait ni chaud ni froid.

De même, s’il est très important pour vous qu’on reconnaisse votre générosité, c’est que votre autre face est égoïste, et que vous sentez en vous cette tendance qui vous déplait profondément. Entendre dire le contraire vous fait du bien, car cela vous rassure.

Regardez vous quand vous vous dites à vous-même : « Je ne suis pas drôle » ; ou « je suis égoïste » ; et observez attentivement ce qui se passe en vous, écoutez vos sensations corporelles. Si vous n’êtes pas habitués à écouter votre corps, et si vous avez la possibilité de le faire devant un cheval, observez ses réactions…

Ou, « J’ai honte », « Je me sens coupable ». Observez vos sensations et essayez de les accueillir avec tendresse. C’est votre inconscient qui s’exprime.

Question n°2 : Que craignez-vous le plus que les autres pensent de vous ?

Une autre manière d’explorer votre inconscient est de vous poser la question : que craignez-vous le plus que les autres pensent de vous ?
Par exemple, « J’ai peur qu’on me trouve gros ». « J’ai très peur d’être pris pour quelqu’un d’impatient ». « J’ai peur qu’on me considère comme paresseux » ; « J’ai peur d’être considéré comme incompétent. »
Il vous semble tellement naturel de les éprouver que vous est très surpris de réaliser que, pour d’autres, être pris pour impatient, paresseux ou incompétent ne pose aucun problème ! Ils s’en moquent éperdument, cela les fait rire !!
Prendre conscience de cela est souvent un choc salutaire et libérateur. Cela permet de se poser la question du « pourquoi ». Pourquoi suis-je si inquiet qu’on me prenne pour un incompétent ?
La raison, en général, est provient de la manière dont nous avons vécus certains événements, des situations perçues comme des échecs, des drames, vécus dans l’enfance, des traumatismes des parents qui ont transmis leurs angoisses à leurs enfants.

Question n°3 : Quelles sont les situations qui me font réagir brutalement ?

Notre inconscient peut se révéler aussi lorsque nous « sur-réagissons » à des événements. Quand la vivacité de nos réactions nous surprend nous-mêmes.
Ces réactions épidermiques sont le signe qu’on est venu piétiner une zone de nous-mêmes que nous n’acceptons pas.
Observer ces réactions, les noter, puis y réfléchir, en parler avec un interlocuteur de confiance, permet de découvrir de larges territoires de notre inconscient, dont l’existence nous serait restée inconnue autrement.

Question n°4 : Quels sont les compliments que j’ai du mal à accepter ?

Ce point est particulièrement subtil, et donc très important à explorer. Il permet d’accéder aux parties les mieux enfouies de notre inconscient.
Il s’agit de répertorier les compliments que nous avons du mal à accepter, en particulier ceux qui nous paraissent sans aucun fondement.
Ainsi, régulièrement, les gens vous complimentent sur vos talents, mais vous rejetez chaque fois ces compliments en supposant que les gens vous disent cela « pour vous faire plaisir », « par politesse », « pour être aimables », ou alors carrément qu’ils se trompent parce que le mérite en reviendrait à quelqu’un d’autre.
L’expérience montre que ce n’est, en général, pas le cas. La plupart du temps, les compliments que l’on vous fait ont une base de sincérité et de vérité.
Ne pas accepter les compliments, c’est en réalité chercher à camoufler une partie de son inconscient, à savoir un ardent désir non avoué d’être admiré pour cette chose, mais que vous ne vous permettez pas de ressentir, car on vous a empêché de le faire.

Et après ?

Oser explorer les parties sombres de votre être vous permet de vous réconcilier avec vous-même. Plus vous accueillez cette partie enfouie de vous-même, et plus vous apprenez à vivre avec votre totalité.
Chaque partie de vous, comme une pièce comprend deux faces : la face que nous mettons en avant et celle que préférons cacher.

Après le premier mouvement désagréable, il n’est pas rare de ressentir un sentiment de soulagement, de lâcher prise, qui nous permet d’être plus bienveillants avec nous-mêmes, et avec les autres, car nous avons conscience maintenant qu’ils ont, eux aussi, leur part inconsciente.

Se sentir en mouvement vers la totalité de notre être, nous permet d’accueillir « CE QUI EST » ici et maintenant ou, le non-accueil de « CE QUI EST »…

“Le jour où je me suis aimé pour de vrai", j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et alors, j’ai pu me relaxer.
Aujourd'hui je sais que cela s’appelle… l’Estime de soi.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n’étaient rien d’autre qu’un signal lorsque je vais à l’encontre de mes convictions.
Aujourd'hui je sais que cela s’appelle… l’Authenticité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, J’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Maturité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation ou une personne, dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment…
Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… le Respect.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai commencé à me libérer de tout ce qui n’était pas salutaire, personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie. Au début, ma raison appelait cela de l’égoïsme.
Aujourd'hui, je sais que cela s’appelle… l’Amour propre.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé d’avoir peur du temps libre et j’ai arrêté de faire de grands plans, j’ai abandonné les mégaprojets du futur. Aujourd'hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime quand cela me plait et à mon rythme.
Aujourd'hui, je sais que cela s’appelle… la Simplicité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de chercher à avoir toujours raison, et je me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé.
Aujourd'hui, j’ai découvert … l’Humilité.
Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir. Aujourd'hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe.
Aujourd'hui, je vis une seule journée à la fois. Et cela s’appelle… la Plénitude.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir. Mais si je la mets au service de mon cœur, elle devient une alliée très précieuse ! Tout ceci, c’est… le Savoir vivre.
Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter. Du chaos naissent les étoiles.”
(Charlie Chaplin)

Le cheval nous emmène sur le chemin de l’authenticité, de la liberté absolue, de l’intention pure, de l'acceptation de soi.
Le cheval nous emmène sur le chemin de l’équilibre, ce chemin qui permet de nous connecter à notre Paix intérieure, d'observer la beauté en nous.
Parler cheval, c'est s'exprimer avec le cœur grand ouvert.