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18/01/2021

Quand le sport vient à la maison 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

01/01/2021

Je vous souhaite une très bonne année 2021 à tous !! Santé, bonheur, liberté et sport !! 😁🙃🤩

C'est aussi l'heure de prendre ses bonnes résolutions de l'année alors pourquoi ne pas attaquer ça avec le suivi et l'aide d'un professionnel ?!! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏋️

24/12/2020

Je vous souhaites de très bonnes fêtes de fin d'année à tous !! Soyez gâté et profitez de ce moment en famille ! 😊🎅

21/12/2020

Bonjour à tous,

Je vous propose aujourd'hui un petit travail cardio histoire de brûler des calories et de la graisses avant les fêtes de fin d'année ! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

Bonne séance à tous et à très vite ! 👌👍

03/12/2020

Bonjour a tous,

Travail cardio et renforcement musculaire avec chaise ! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

Pour vous donner quelques idées en cette période !

Bonne séance à tous ! 👌👍

23/11/2020

Travail explosivité , détente et qualité technique pour le football !

16/11/2020

Travail de Gainage, renforcement musculaire avec ballon 👌👍

13/11/2020

Travail d'explosivité, vitesse, détente, proprio réception pour le jeune Paul ! Travail de renforcement musculaire associé aux valeurs exigeantes du football !

06/11/2020

Petit travail abdominaux avec Chrystelle 👌👍
Toujours garder en vu ses objectifs et tout faire pour les atteindre ! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️
Si toi aussi tu veux être coacher comme Chrystelle, n'hésite pas à m'envoyer un message en privé !
Bonne journée les sportifs et sportives !

02/11/2020

La semaine dernière avait lieu le stage multi-sport à Prigonrieux foot accueillant des 7 à 14 ans.
Matinée perfectionnement football puis découverte d'activités l'après-midi (pyrogue hawaienne, rugby, tir à la corde, hockey, tchoukball).
Encore merci à Fabien Issartier et son entreprise Sports et Loisirs Services Conseils et Prestations ainsi qu'à Prigonrieux Foot pour la confiance accordé tout au long de ce stage !!

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