02/10/2023
Lorsque nous souhaitons modifier certains comportements, que nous ne souhaitons plus entretenir, nous sommes tout de même obligés de commencer par accepter, que nous en sommes porteurs. Sans cela nous ne pouvons rien modifier.
Il semble évident que nous ne pouvons pas modifier quelque chose, qui ne nous appartient pas. Si aujourd'hui tel comportement ne nous convient plus, ou ne nous concerne pas, nous ne pouvons alors rien faire avec.
Prendre la responsabilité de ce qui nous vivons, n'est pas forcément agréable. C'est simple, pour autant ce n'est pas toujours facile. Parfois nous percevons bel et bien, que ce que nous ne vivons ne nous convient pas, néanmoins nous n'arrivons pas à identifier la confusion, à l'origine de notre comportement.
Avoir l'humilité de reconnaitre qu'à notre niveau, nous avons une part d'implication, nous permet d'être acteur, et non spectateur de notre vie. Faisons en sorte que ce que nous vivons nous appartienne. C'est la seule solution que nous aillons à disposition, pour changer les choses.
Regardons ensemble quelle est la part d'implication, que vous avez dans ce que vous vivez qui ne vous convient pas. Agir ainsi est le chemin le plus direct, pour vivre ce que vous désirez.
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25/09/2023
Le neurone possède une caractéristique importante. Celui-ci est génétiquement unique, car il a le pouvoir de modifier son ADN. Cette capacité lui octroie une étonnante liberté, par rapport au génome, de l'individu qui l'héberge.
Dit autrement, nous sommes capables de tout changer et modifier. Nous avons la capacité de progresser. Ces possibilités, sont naturellement inscrites en nous.
Or, nous avons accès à ces possibilités. Sans cela, nous serions tous débiles, tarés ou malades génétiquement parlant.
Aujourd'hui la science reconnaît, que le génome communique avec notre infrastructure, de manière à ce que nous soyons toujours adapté. Si cela n’était pas le cas, nous n’aurions pas évolué. Nous serions restés au temps où nous frottions des silex pour une étincelle, et nous reproduirions toujours les mêmes schémas.
Ce qui nous permet justement d'évoluer, est cette aptitude que possèdent nos neurones, à modifier leur ADN.
C'est tout le sens de l'épigénétique. L'environnement n'est pas le seul contexte, qui influence notre génome. Nos comportements, notre mode de vie, notre état d'esprit, les mots que nous employons, ou le vocabulaire que nous utilisons, influent tout autant sur l'expression de notre génome.
Regardons ensemble, si l 'expression de votre génome est adaptée, à ce que vous souhaitez vivre aujourd'hui.
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18/09/2023
Il est important de connaître notre histoire, afin de savoir de quoi nous avons hérité. Aujourd'hui, nous savons que nous recevons un héritage génétique. Cependant, nous commençons à comprendre, que nous recevons également un héritage non génétique, c'est-à-dire un héritage épigénétique.
Or parmi ces deux héritages, celui auquel nous pouvons avoir accès, est bien évidemment l'héritage épigénétique.
Cet héritage non génétique, influence de manière très importante, notre biologie, nos comportements, notre perception du monde, ou nos ressentis.
Or la différence essentielle, entre l'héritage génétique et l'héritage non génétique (épigénétique), est que l'expression de notre héritage non génétique, est réversible.
Cependant, même si celui-ci est réversible, cette réversibilité ne se fait pas toute seule. Il ne s'agit pas d'une veste que l'on peut simplement retourner, ce n'est pas un système auto-réversible.
Pour accéder à cette réversibilité naturelle, il est nécessaire de donner à notre génome, un environnement propice à la réversibilité.
Apprendre à fonctionner différemment, est un chemin directe vers ce changement d'environnement.
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Or l'apprentissage, est une échelle direct vers ce changement d'environnement.
15/09/2023
La relation avec soi est la plus importante. Une fois que nous nous sentons bien, que nous entendons bien, et que nous sommes en accord avec nous-même, nous pouvons alors commencer à partager, et à être en relation avec les autres (enfants, couple, amis, collègues de travail…).
Sans ces acquis, nous sommes en relation, néanmoins que pouvons, nous bien partager ?
La priorité est la relation à soi, être capable de nous connaître, et d'exprimer notre soi.
Notre conscience de nous, et la construction de notre soi, commencent environ à l'âge de 3 ans. Soit la fameuse période du stade a**l.
La façon dont nous révélons notre personnalité, dépend de facto, de la façon dont nous nous sommes construits durant cette période, en considérant également, toutes les adaptations épigénétiques héritées, en lien avec ce que notre lignée à expérimenté vis-à-vis de la construction du soi.
Et si nous regardions ensemble, comment vous pouvez révéler votre personnalité, d'une manière qui vous semble plus adaptée,
dans votre relation aux autres ?
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