🧪 Le Heisenberg du fitgame
📚 Auteur - Breaking Muscle
💪 Envoie "GO" pour démarrer ta transformation
.rhn fais un effort s'il-te-plaît 😡
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J'analyse le physique de mes abonnés sur YT
Le mouvement reste la clé 🔑
D'ailleurs dans une étude ils ont remarqué qu'un déficit de 25% créé à moitié par l'activité et à moitié par la nutrition ne baissait PAS le métabolisme, alors que 25% uniquement par la nutrition oui...
Se filmer n'est pas uniquement pour faire le beau mais repérer les erreurs!
Les 9 participants ont TOUS sous-estimé leur apport calorique 😵💫
Pourquoi Anatoly est-il si fort? 🤓
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Newton en PLS 🍎
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