Jedeculpabilise

14/08/2025

Ôde à toutes les personnes qui se sentent sensibles…

15/04/2025

25/11/2024

Le laboratoire des gens heureux a le plaisir de vous proposer l’épisode 1 d’une nouvelle saison inédite de soirées à thème décalées et atypiques !

«  comment survivre aux fêtes de famille ? »

Un karaoke thérapeutique pour lâcher prise en chantant à tue-tête & passer un moment de folie dans un cadre super bienveillant. 🎤🌟🌟

Cerise sur le cupcake : je vous accompagnerai pour libérer la parole et repartir boostés avec des tips plein vos chaussettes !

RDV mardi 3 décembre 2024 à 19h
Inscription en mp auprès de .montpellier

05/09/2024

L’acceptation....un mot très souvent utilisé en développement personnel.
L’acceptation...un mot facile à exprimer, plus difficile à accepter...
Accepter l’acceptation...c’est un joli jeu de mots ça...

Accepter que sa vie change suite à une maladie ou à un accident de vie...
Accepter de faire différemment...
Accepter d’agir autrement...
Accepter de continuer plus posément...
Accepter d’être différent...
Accepter de freiner quand le mental a juste envie d’accélérer...
Accepter d’accélérer quand le mental a juste envie de tout arrêter...

Nous avons de belles preuves d’acceptation avec les JO paralympiques en ce moment...

Lorsqu’on vit avec un trouble de santé mentale, l’acceptation est une des clés pour continuer son chemin.

Sans acceptation, on lutte, on reste enfermé dans une spirale infernale et on n’avance pas.

C’est qui “on” ?

Ce sont toutes celles et ceux qui lisent ce post et qui vivent une situation non acceptée dans le silence, sans oser en parler, sans l’assumer, par honte ou culpabilité.

Alors....à toutes celles et ceux qui me lisent et qui se sentent concernés...

Je m’appelle Caroline, je vis avec un trouble de bipolarité qu’il me semble avoir accepté. Même si parfois c’est difficile et que j’ai envie de tout faire valser.
J’ai adapté mon activité professionnelle à ma nouvelle vie.
Je suis coach professionnelle les après-midi....je vous aide à avancer et à ne surtout plus culpabiliser.

Je ne suis pas bipolaire. Je suis bi-solaire :)

05/09/2024

L'acceptation....un mot très souvent utilisé en développement personnel.
L'acceptation...un mot facile à exprimer, plus difficile à accepter...
Accepter l'acceptation...c'est un joli jeu de mots ça...

Accepter que sa vie change suite à une maladie ou à un accident de vie...
Accepter de faire différemment...
Accepter d'agir autrement...
Accepter de continuer plus posément...
Accepter d'être différent...
Accepter de freiner quand le mental a juste envie d'accélérer...
Accepter d'accélérer quand le mental a juste envie de tout arrêter...

Nous avons de belles preuves d'acceptation avec les JO paralympiques en ce moment...

Lorsqu'on vit avec un trouble de santé mentale, l'acceptation est une des clés pour continuer son chemin.

Sans acceptation, on lutte, on reste enfermé dans une spirale infernale et on n'avance pas.

C'est qui "on" ?

Ce sont toutes celles et ceux qui lisent ce post et qui vivent une situation non acceptée dans le silence, sans oser en parler, sans l'assumer, par honte ou culpabilité.

Alors....à toutes celles et ceux qui me lisent et qui se sentent concernés...

Je m'appelle Caroline, je vis avec un trouble de bipolarité qu'il me semble avoir accepté. Même si parfois c'est difficile et que j'ai envie de tout faire valser.
J'ai adapté mon activité professionnelle à ma nouvelle vie.
Je suis coach professionnelle les après-midi....je vous aide à avancer et à ne surtout plus culpabiliser.

Je ne suis pas bipolaire. Je suis bi-solaire 🙂

20/08/2023

C’est difficile de tenter d’être une artiste du stand up…

Apprendre à écrire son texte…

✍️Gommer…
✍️Écrire…
✍️Gommer….
✍️ Réécrire…

Et puis….

Une fois que tu penses avoir ton sketch,
Ton 5 minutes que tu as mis 600 minutes à écrire,

Tu dois :

✅ le tester,
✅ le valider,
✅ le décortiquer,
✅ l’analyser,
✅ le déconstruire,
✅ le reconstruire,
✅ l’aimer…

Viens ensuite l’épreuve délicate…

🙃Celle que je n’aime pas…
🙃Celle que je redoute…
🙃Celle qui me fait transpirer…

Tu dois l’apprendre, l’apprendre, jusqu’au moindre souffle…

Et puis …enfin….le grand moment…
Celui que tu attends, impatiemment..

Celui-là qui te dira si,

😜 tous ces mots,
🤪 toutes ces vannes,
😜 toutes ces intonations,

Feront rire ton public…ou pas.

C’est difficile de tenter d’être une artiste du stand up…

Mais je ne regrette pas, surtout pas…

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Demain, lundi 21 août 2023, le jury sera là.

Un enjeu ?

Non, juste celui d’avoir envie de reussir, pour moi, pour mon plaisir…et peut être à la clé….

un “oui” pour continuer….durant quelques années…

Merci les Cours Florent de Paris pour cet enseignement…

Merci Etienne pour tes précieux conseils de producteur…

Allez….je vous laisse…j’ai un sketch à avaler 🤪

18/08/2023

L’art de désarmer et de convaincre un public hostile et peu convaincue…

Tout un challenge..
Je relève le défi 💪

16/08/2023

09/08/2023

Bon….il y a des moments de vie comme ça où on sent que tout est en train de basculer…

On appelle ça des transitions de vie je crois…

C’est grisant, flipppant, vertigineux…

À la veille de mes 45 ans…voici ce que j’ai envie de m’écrire :

❤️ Retourne toi sur le chemin parcouru et savoure…

❤️ Tu es une femme courageuse, battante et je suis impressionnée,

❤️ Je suis fière de toi, même si je sais que tu as fait des erreurs,

❤️ Garde confiance en toi, tu as toutes les réponses en toi, vraiment…

❤️ Si tu ne le sens pas, ne le fait pas, écoute toi,

❤️ Si tu as peur, exprime le, ne reste plus avec cette émotion en toi,

❤️ Si tu te sens mal, au point de penser à l’impossible, appelle desuite tes personnes ressources comme tu sais le faire,

❤️ Si tu es heureuse, continue à diffuser tes ondes positives, souviens toi, ça s’appelle le cercle vertueux…

❤️ Si tu es amoureuse, aime fougueusement, l’amour te va si bien,

PS : je t’aime

Et vous, quelle est la dernière lettre d’amour que vous vous êtes faites ?

Ben Quoi ?

Pourquoi les déclarations d’amour devraient être écrites uniquement pour autrui ?

Vous vous aimez, non ?

05/08/2023

Il y a des personnes avec un grand cœur, vraiment.

Aujourd’hui, coup de projecteur sur La Synergie dans nos rues pour l’opération Sakado….

Des humains au grand cœur qui donnent le sourire aux personnes sans abris.

Mention spéciale à Joachim, un jeune homme de 12 ans avec un cœur gros comme ça ❤️

Bravo à toute la team !

Pour aider les sans-abris à lutter contre les fortes chaleurs, l'association Sakado est allée leur distribuer des gourdes isothermes dans les rues de Montpellier.

04/08/2023

En vacances ce soir ?
Ok cool…ça va vous faire du bien.

Et votre addiction au portable on en parle ?

Quoi ? Vous ne vous sentez pas concerné•es ?
Ah ben c super alors !

Donc, vous faites partie de la team qui :

😜 Ne se sens pas complètement perdue en cas d’oubli de son mobile…

😜Ne comprends pas les gens qui prennent leur tel pendant des heures aux toilettes…

😜Ne sors jamais son smartphone au resto pendant les moments d’attente…

😜bon ben…. Ne regardez pas mon carrousel alors 😜