Emily Giraud

😕 Aujourd'hui j'aimerais te parler de ces situations dans lesquelles on peut avoir envie d'être comme une huître, de se fermer et l’on souhaite que ça se termine au plus vite.

😟 Ceci est un sentiment que certaines de mes clientes apportent en accompagnement car ce sont des moments difficiles à vivre. Ce sont des moments durs et souvent est en jeu le regard de l’autre. Un regard que l’on considère dur, lourd.

🔸 Souvent ce sont des moments où l’on ne se sent pas assez, pas assez bien, pas au niveau.

🔹 On a l’impression d’être jugée, critiquée et que l’autre porte sur nous un regard désapprobateur. Notre propre autocritique se met en marche et on se met la pression. Des doutes sur notre capacité, « est-ce que je vais réussir ? ». Ceci prend toute la place.

🤗 Pour faire face à ceci il est très important de s’entourer.

😊 De se sentir acceptée, encouragée, valorisée. Ceci sera une ressource pour faire face aux doutes, à l’impression de ne pas être solide, pas comprise, ou même pas choisie.

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✨ Aujourd'hui j'aimerais te parler de l'aromathérapie parce que j'ai petit à petit commencé à intégrer les huiles essentielles dans mon quotidien et j'ai beaucoup apprécié leurs effets.

🍋 Je sens un impact très positif dans la sphère émotionnelle. Je diffuse tous les matins de l'huile essentielle de citron dans le bureau parce que ceci m’aide à me concentrer. C'est un exemple d’un impact positif aussi sur la sphère cognitive, pour mieux réfléchir, être plus ancrée, être plus calme, plus apaisée.

😊 J’en utilise d’autres pour faciliter l'endormissement et même les enfants ont un roll-on avec une huile végétale et une huile essentielle bien diluée.

🤩 Je dirais que j’ai gagné encore plus en qualité de vie parce que quotidiennement je suis entourée de ces odeurs qui sont vraiment délicieuses.

👉👉👉 Si tu as toi aussi envie de te sentir bien dans ta peau, de faire des changement dans ton quotidien qui te permet de retrouver sa vitalité, prends rendez-vous pour une séance découverte gratuite et sans engagement, sur mon site https://www.emilygiraud.com/séance-découverte

🗣 Dans cette vidéo on va parler de la façon dont on communique auprès de nos enfants et les messages avec lesquels ils partiront de chez nous.

😊 J’ai souvent auprès de mes clientes ce retour : « on m’a toujours dit que je suis… », « on m’a souvent renvoyé l’image que je suis… ». On peut voir à quel point ce que l’on nous dit petit est gravé dans notre identité.

Pour impacter positivement les enfants voici quelques actions à prendre :

🔸 Avoir vraiment cette habitude de faire des compliments et de bannir complètement des mots qui blessent et qui pourront être tatoués ;

🔹 La 2e chose c'est de prendre conscience de nos propres étiquettes et si besoin de faire aider pour les reconnaître car parfois elles sont tellement « habituelles » que l’on ne les voit même plus ;

🔸 Les travailler, les dépasser avec un professionnel pour s’en libérer et surtout ne pas les transmettre aux enfants ;

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🗣 On m'a souvent dit que j'ai une très bonne capacité d'écoute. Et cette capacité est vraiment quelque chose que tout le monde peut développer. Je te donne ci-dessous quelques pistes :

🍀 Développer sa capacité d'écoute commence par une forte intention de comprendre l'autre, de comprendre où il en est et ce qui est important pour lui.

🌻 C’est aussi de l’auto observation car l’envie forte de répondre, de donner son avis, ou de montrer son désaccord est forte et peut être réveillée par l’écoute.

🍀 Pour les enfants ceci peut être encore plus fort car souvent l’adulte se voit dans un rôle d’enseignant, de supérieur alors que s’il se met à la hauteur de l’enfant et l’écoute avec attention, il sera en train de donner un grand cadeau, à soi-même, à l’enfant et à la relation.

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