École Zhong Fu

☀️ L'été met votre estomac à l'épreuve ? 👉 Découvrez le point 12 RM.

🍉 Repas copieux, barbecues, apéritifs, glaces…
Notre estomac peut être davantage sollicité.

En médecine traditionnelle chinoise, le 12 RM aide à réguler l'énergie de l'Estomac.

🌿 Il est traditionnellement utilisé en cas de :
• Ballonnements
• Nausées
• Hoquet
• Indigestion

📍 Où le trouver ?
Au milieu de l'abdomen, à mi-distance entre le nombril et la base du sternum.

👆 Comment le stimuler ?
Dispersez pendant 2 min de chaque côté en tournant dans le sens contraire des aiguilles d’une montre

Un point incontournable pour accompagner le confort digestif selon la médecine traditionnelle chinoise.

⚠️ Ces conseils de MTC ne remplacent pas un avis ou traitement médical. En cas de symptômes inquiétants ou persistants, consultez un professionnel de santé.

Enregistrez cette publication pour appliquer ce point dès que votre ventre dit c’est “trop” et que “ça ne passe pas”.

🍅 Et si la tomate était bien plus qu'un simple incontournable de l'été ?

La tomate est considérée comme un aliment doux, légèrement acide et légèrement froid.

Elle est particulièrement appréciée pour sa capacité à :

👉Favoriser la production des liquides du corps et contribuer à une bonne hydratation.
👉 Apaiser la soif, notamment en période de chaleur.
👉Tonifier l'estomac, soutenir la digestion et favoriser le transit.
👉Aider à calmer certains excès de chaleur digestive pouvant apparaître après des repas riches ou copieux.

En diététique chinoise, les aliments sont choisis en fonction de leur nature énergétique et des effets qu'ils produisent sur l'organisme. Il n'existe pas d'aliment universellement « bon » ou « mauvais ». Tout dépend de la personne, de son équilibre énergétique, de la saison et de sa façon de cuisiner les aliments.

Mieux connaître les propriétés énergétiques des aliments permet de faire des choix plus adaptés à ses besoins et d'accompagner naturellement son quotidien.

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🏖️ Votre kit homéo de survie pour des vacances réussies !

Rosé piscine, piqûres de moustiques, chutes de frisbee…
On a préféré en rire. Et on a noté les granules qui sauvent l’été.

Un coup de soleil après une sieste en plein soleil ?
➡️ Cantharis 5CH
Une chute, un bleu ou des courbatures après une journée bien remplie ?
➡️ Arnica 5CH

Le kit homéo de survie selon la Méthode Zhong Fu, c’est :
✔ une liste de courses claire
✔ les bons réflexes pour les petits bobos
✔ et un PDF à télécharger gratuitement.

📖 Lisez l’article complet ici :
methodezhongfu.org/homeopathie-vacances-reussies-kit

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☀️ En été, prenez soin de votre Cœur...

En médecine traditionnelle chinoise, l'été est associé au Cœur. C'est durant cette saison que son énergie est la plus sollicitée.

✨ Le point 9 du méridien du Cœur est traditionnellement utilisé pour :
- Réveiller le Shen (l'Esprit).
- Soutenir l'énergie du Cœur.
- Apaiser le découragement et la mélancolie.
- Accompagner les palpitations et certaines faiblesses physiques et psychiques.

📍 Où le trouver ?
Il se situe à l'angle interne de l'ongle du petit doigt, du côté du pouce.

👆 Comment le stimuler ?
Tapotez pour tonifier pendant 2 min sur chaque main (1x/jour)

En cette période estivale, ce point est un allié précieux pour accompagner l'énergie du Cœur selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise.

⚠️ Ces conseils de MTC ne remplacent pas un avis ou traitement médical. En cas de symptômes inquiétants ou persistants, consultez un professionnel de santé.

Enregistrez cette publication pour appliquer ce point quand la Chaleur vous submerge.

☀️ L'été est synonyme de soleil... mais aussi de jambes lourdes !

Avec la chaleur, les veines se dilatent davantage et le retour veineux devient moins efficace.
Résultat ? Une sensation de jambes lourdes, des chevilles gonflées, des varices plus visibles et parfois même des crises d'hémorroïdes qui peuvent s'intensifier.

🌿 Le Marronnier d'Inde en gemmothérapie est reconnu pour soutenir la circulation veineuse.

Il peut contribuer à :
✔️ Soulager la sensation de jambes lourdes.
✔️ Favoriser une meilleure circulation veineuse.
✔️ Limiter la sensation de gonflement liée à la chaleur.
✔️ Apporter un soutien en cas de varices.
✔️ Aider à apaiser les inconforts liés aux hémorroïdes estivales.

En médecine traditionnelle chinoise, une mauvaise circulation est souvent associée à une stagnation. L'objectif est de remettre en mouvement afin que le corps retrouve son équilibre.

Prenez soin de vos jambes tout l'été, elles vous portent chaque jour !

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Est-ce que vous vous sentez à l'étroit dans votre coquille ? 🐚

Vous envisagez une reconversion en médecine traditionnelle chinoise, mais certaines idées vous empêchent encore de franchir le pas ?

👉 « On ne peut pas en vivre. »
👉 « Il faut avoir un don. »
👉 « Ça prend des années avant d'avoir des clients. »
👉 « C'est trop t**d à 50 ans. »
👉 « C'est un métier solitaire. »

Ces 5 idées reçues reviennent sans cesse… mais reflètent-elles vraiment la réalité ?

Dans notre dernière newsletter, nous les avons décortiquées une à une, avec des faits, des exemples concrets et notre expérience de terrain.

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