Eléonore Schimberg

Les marches sur Compostelle continuent ! 😃👆

Du 22 au 25 septembre est la prochaine date ! 🌿

Itinéraire : De Cajarc dans le Lot à la célèbre ville de Cahors ! 🏰

❤️ Vous êtes nombreux à apprécier les marches méditatives que j’organise à la journée ou sur plusieurs jours et je vous en remercie!

C’est un honneur et un grand plaisir pour moi de vous accompagner sur ses chemins de randonnée avec joie et bonne humeur ! 😃

Si tu es interessé(e) pour participer à la prochaine session et/ou découvrir le programme, envoie-moi un message par mail à [email protected] ou par sms au 06 47 41 77 54

👁️ Photos : Les parties de rigolade durant les dernières sessions sur le chemin de Compostelle 😁

Me voilà de retour sur Facebook ! 😃

J'avais déserté ces derniers mois Facebook pour me consacrer uniquement à mon compte Instagram mais je me rends compte aujourd'hui que partager mes réflexions ici et mes conseils pour se sentir mieux dans sa vie pro et perso me manquait 🙂

Alors aujourd'hui, j'aimerais vous partager l'expérience que j'ai vécu il y a 2 semaines. Je suis partie marcher avec 3 jolies âmes sur le chemin de Compostelle.

Une expérience de 4 jours tellement ressourçante pour nous tous💚 Car la nature soigne 🌿 et la marche apaise (le stress et l'anxiété).

👉 Pourquoi j’organise ces marches?

Car j’adore voir dans les yeux des participants la sérénité, le sourire et la joie de vivre qui se dessinent. Beaucoup de personnes partent marcher plusieurs jours car ils ont besoin de retrouver un calme et une sérénité qu’ils ne retrouvent plus dans leur quotidien. C’est en tout cas ce que j’ai remarqué chez la plupart des personnes que j’accompagne au fil de mes marches.

Difficile dans une société qui va toujours plus vite de se poser les bonnes questions et de rentrer dans une introspection salvatrice. On nous en demande toujours plus, et parfois on n’arrive plus à suivre (les attentes des autres et aussi celles que l’on se met à soi-même) jusqu’à parfois à frôler le burn-out.

Accompagnatrice dans le mieux-être, je souhaite accompagner les gens à s’épanouir autant personnellement que professionnellement. Car je suis intimement persuadée qu’une personne bien dans ses baskets fera le bien autour d’elle et que cela aura impact positif bien plus grand que sur sa seule personne. Nous nous influençons les uns les autres. Ça me fait mal de voir des personnes en mauvaise santé car elles n’arrivent pas à dire stop, à mettre des limites pour leur bien-être.

❤️ C’est pour cela que j’aime autant marcher avec vous. Car j’aime voir votre sourire et votre sérénité se dessiner sur votre visage au fil des jours. J’aime apporter un peu de gaieté et que vous puissiez prendre enfin de bonnes décisions pour vous 🙏

Alors si tu te reconnais dans ce message, que tu aimerais toi aussi découvrir les bienfaits de la marche, juste déconnecter quelques jours, sache que j’organise une marche prochainement de quelques jours. Ce sera pour septembre.

Stay tuned ! 😉

Eléonore, coach en bien-être et communication.

Demain je serai en live avec Emeline de .etre à 12h pour parler confiance en soi et affirmation de soi 😊

Comment oser s'écouter et exprimer ses besoins? Comment écouter mes besoins et les exprimer à changer ma vie! Autant dans mon business, que ma relation avec moi-même et ma relation aux autres!

Je t'explique tout ça avec Emeline demain 😃 Elle nous partagera ses astuces, exercices et conseils pour oser s'écouter et développer sa confiance en soi 😉

✅ RDV mardi 5 avril à 12h !

✨ LA MAGIE DE COMPOSTELLE

👉 Faire le chemin, c’est magique, c’est se transformer, il faut le faire pour le comprendre. Paolo Coelho dans son livre « Le pèlerin de Compostelle » le disait aussi.

Comme je te le disais dans mon post précédent, nous avons passé la semaine dernière en dehors du temps, dans la nature à marcher chaque jour, loin des tracas du quotidien, loin du stress. C’était une vraie bouffée d’oxygène 🌳

Nous étions un groupe soudé dans lequel nous pouvions échanger chaque jour nos ressentis sans jugement, et aussi raconter une partie de notre histoire. J’y retiens beaucoup de bienveillance et d’écoute ☺️🙏

Et puis durant ces moments de méditation dans la nature, où chacun écoutait le son de ma voix avec calme, je sentais un apaisement, un lâcher prise qui se faisait ressentir de plus en plus au fur et à mesure des jours qui passent 🧘‍♀

Nous sommes venus avec un milliard de pensées en tête, parfois stressantes, et à la fin de cette semaine, nous étions transformés. Nous étions plus calmes, plus sereins.

💚 C’est ça aussi la magie du chemin, c’est s’autoriser à lâcher prise, pour se retrouver.

👉 Si tu souhaites toi aussi apprendre à lâcher prise, t’éloigner de tes problèmes du quotidien, manger de la bonne nourriture cuisinée maison chaque soir, partager avec bienveillance, et apprendre à méditer dans la nature, je t’invite à nous rejoindre pour la prochaine marche sur le chemin de Compostelle qui aura lieu en octobre ! 🤗

Pour avoir plus d’informations sur cette marche, je t’invite à m’envoyer un sms au 06 47 41 77 54

Eléonore 🌞

👉 COMPOSTELLE : "Les hommes construisent trop de murs et pas assez de ponts" comme disait Isaac Newton.

Sur le chemin, avec notre groupe de quatre, la semaine dernière, nous avons construits beaucoup de ponts, et c'était génial!

Quel bonheur de pouvoir partager entre être humains avec authenticité et bienveillance ! 💚

✨ Durant cette semaine, il n'y avait ni covid, ni problèmes du quotidien, ni stress.

Seulement du partage, de la nature, du calme, de la bienveillance et de la bonne nourriture! 😄😋🍲 (on était dans l'Aveyron donc on a été gâtés 😜).

Si tu souhaites toi aussi connaitre la magie du chemin de Compostelle, je t'invite à me rejoindre pour la prochaine session qui se déroulera en octobre ! (marche de 4 jours du 14 au 17 octobre).

Tu peux m'envoyer un message au 06 47 41 77 54 pour en savoir plus 🙂🌳

👉 Marcher en nature pour respirer le grand air, sortir de son quotidien et prendre les bonnes décisions ✨

Voilà une des choses que j'apprécie le plus quand je pars marcher sur plusieurs dans la nature. Le pouvoir de la nature nous transforme 💫🌳 On ne peut plus se cacher, on est obligé de ralentir et d'apprécier le moment présent, pour notre plus grand bien!

🔴 Combien d'entre nous sommes stressés au quotidien par la multitude de choses à faire et le rythme effréné de notre société?

Stéphane, qui était présent à ma précédente marche sur Compostelle, reconnait que ces 4 jours en nature lui ont permis de relâcher, sortir de son quotidien qui était parfois stressant et prendre plaisir. A la fin du séjour, il a pu prendre de meilleures décisions pour lui et ses proches.

🟢 Ressens-tu toi aussi l'appel de la nature? D'aller marcher pendant plusieurs jours en dehors de ton quotidien pour souffler, voir autre chose et partager entre êtres humains? 🤗💚

Si oui, je t'invite à me rejoindre sur une de mes prochaines marches sur le chemin de Compostelle qui se déroulera :

👉 Du 5 au 11 septembre 2021 au départ d'Aumont-Aubrac jusqu'à Conques (la plus belle partie du chemin de Compostelle!).

👉 Du 14 au 17 octobre 2021 au départ du Puy-en-Velay, départ du chemin de St Jacques de Compostelle.

Envoies moi un message en privé ou un sms au 06 47 41 77 54 si tu es intéressé(e), je t'enverrai toutes les infos sur le programme et les activités que nous ferons ensemble 😊🙏

Passe un très joli weekend! 🌞

Eléonore

[Se ressourcer en nature pour clarifier ses idées] 🌳✨

En tant que coach, je vois beaucoup de personnes dans le flou. Flou dans leurs idées, flou dans leurs désirs, flou dans leurs projets.

Evidemment, ce n'est pas facile de savoir ce qu'on veut quand on ne sait pas qui on est. "Quis suis-je?" voilà une question intéressante à laquelle moi-même je ne pourrais répondre aujourd'hui. Et je pense que c'est normal. Car pour moi, apprendre à se connaître, c'est l'affaire de toute une vie.

Ces 4 derniers jours, je suis partie sur le chemin de Compostelle avec un groupe. On a marché ensemble, on a médité ensemble et on a bien sûr discuté de la vie. J'ai vu pendant ces 4 jours, des personnes s'ouvrir à moi, à partager leur histoire, leur désirs, leur souffrances. Car quand on marche, on redevient soi. On ne peut plus se cacher derrière le masque de la société. On se pose les bonnes questions et on contemple la nature avec humilité.

👉 Marcher en nature peut nous aider à clarifier nos idées... et ainsi clarifier notre vie et nous faire prendre les bonnes décisions.

Pour ma part, marcher 4 jours en nature m'a permis de me déconnecter un moment des réseaux sociaux (pour mon plus grand bien!) et de me ressourcer. J'ai aussi beaucoup appris des personnes que j'ai accompagné pendant ce séjour. Ces moments-là m'ont permis de me rappeler que le partage entre êtres humains est primordial 🤗

J'avais besoin de ce moment de nature pour revenir en meilleure forme et être plus productive dans mon travail. En tant qu'entrepreneure, il faut savoir prendre de vrais temps de pauses, car c'est nous-mêmes qui devons réguler et trouver notre équilibre vie pro/vie perso. Et croyez-moi, aller se ressourcer en nature fait partie des meilleurs remèdes pour retrouver l'équilibre 🌲🗻

Et toi, que fais-tu pour mettre de la clarté dans tes idées?
Que fais-tu pour te ressourcer?

✨

"Tout chemin ouvre la porte d'une transformation de soi"

Magnifique reportage ❤️

Les chemins du sacré (3/5) - L'expérience de la marche - Regarder le documentaire complet | ARTE Le philosophe Frédéric Lenoir rencontre des femmes et des hommes qui ont fait l’expérience du sacré à travers la marche, en Éthiopie, en Inde, au Japon, et enfin sur les chemins de Saint-Jacques de Compostelle.

Merci pour cette fabuleuse marche en votre compagnie! Vous avez été super! Je me suis régalé ! À refaire très vite avec d'autres personnes motivées pour nous rejoindre 😊🌳🌈

✨ Me revoilà !

Après quelques semaines sans articles, sans live, me voilà de retour!
J’ai eu une baisse d’énergie pendant une bonne semaine, sans savoir d’où cela venait, et je n’ai pas cherché à comprendre, j’ai accepté. Car s’il y a bien une chose que je sais sur la motivation, c’est qu’elle est cyclique. Une motivation constante sur une longue période n’est pas possible (à moins que l’on rentre en lutte avec soi-même). La vie est faite de nombreux cycles et parfois il faut accepter de se retrouver dans le cycle bas pour mieux remonter. Une baisse d’énergie est naturelle et il faut, à ce moment là, écouter son corps. Je te parlerai peut-être de ce sujet là un jour 😉

👉 En attendant, ce matin, je voulais te partager ma vision d’une polarité très intéressante : l’amour et la peur.
Pour moi, ce sont deux énergies différentes se trouvant sur une même pièce. Sur une face, il y aurait l'amour et sur l'autre la peur. Et cette pièce est l’expérience humaine.

J’ai remarqué récemment que nous pouvions agir soit avec l’amour soit avec la peur, mais rarement les deux en même temps.

👩‍❤️‍👨 J’agis avec l’amour quand j’accepte ce qu’il se passe en moi et à l’extérieur de moi sans résistance, quand je fais une action désintéressée, quand je donne sans attendre en retour, quand je suis en gratitude avec ce que j’ai déjà.

🎃 J’agis avec la peur quand je n’accepte pas les choses extérieures à moi, quand j’essaye de changer l’autre, quand je donne afin de recevoir, quand j'agis avec le manque et que je décide de me concentrer dessus.

Je dirais que l’énergie d’amour est reliée à notre âme profonde tandis que l’énergie de peur est reliée à notre égo, notre persona que nous avons crée au fil des années afin de « survivre » dans ce monde.

Et c’est totalement ok d’agir dans la peur, car c’est humain ! Notre égo est là pour une raison, pour nous protéger d’un potentiel danger… et parfois il est bien utile (comme dans le cas d’une agression par exemple). Mais il a tendance à en faire un peu trop...

Une partie plus primitive de notre cerveau, qui responsable de notre survie, aimerait tout pouvoir anticiper pour éviter les potentiels dangers… mais ce n’est pas possible. Vivre ainsi, c’est vivre dans la résistance en permanence, et donc dans le stress.

Quand nous voulons tout anticiper, tout prévoir à l’avance, nous ne sommes pas dans la vie, mais en « mode survie ».

Notre égo, pour nous protéger, aimerait nous faire croire que résister et contrôler, c’est ça la vie… alors que non, c’est bien plus que ça 🌈

La vie, c’est accepter de ce qui se présente à nous, accueillir les opportunités, donner sans attendre en retour, partager, recevoir, aimer d’un amour désintéressé… accueillir.

La bonne nouvelle, c’est que nous sommes des êtres évolués. Nous pouvons décider sur quel aspect nous voulons nous concentrer.

👉 Est-ce que je décide de vivre plutôt dans la peur et mettre mon attention sur ce qui me manque ou est-ce que je décide de vivre plutôt dans l’amour en mettant mon attention sur ce que j’ai déjà et ce qui me rend heureux ? 🙏

Être dans la vie, c’est être dans l’amour, c'est-à-dire accepter ce qui est et cultiver la gratitude. Et c’est d’ailleurs la seule porte d’accès à l’abondance. Car quand on « lâche », on attire à soi ce que nous n’avions pas prévu de recevoir ☘

Être dans la survie, c’est être dans la peur, c'est-à-dire être dans la résistance de ce qui est et se focaliser sur ce qui nous manque.

🔥 Alors que choisis-tu de vivre ? La vie ou la survie ? L’amour ou la peur ?

🔴 Dans mon prochain live, mercredi 24 février à 18h30, je te parlerai de ma méthode pour être plus dans la vie, plus dans l’amour et ainsi vivre une vie plus sereine et plus épanouie.

A très vite !

Si tu aimes ce texte, tu peux le partager autour de toi 😊

Eléonore