Les Corps Sensibles

26/08/2026

❣️ SOUTIEN AUX SINISTRÉS EN PROVENCE VERTE

🙌🏾 Face aux récents incendies qui ont durement touché notre territoire, mes pensées vont à toutes les personnes qui ont perdu tout ou partie de leur maison, leur jardin, leur exploitation ou leur outil de travail sur nos communes impactées.

✨ Parce que le corps et l'esprit ont particulièrement besoin de douceur, d'ancrage et de souffle dans ces moments éprouvants, j'ai à cœur d'apporter une contribution à mon échelle.

🎁 J'offre 10 cartes de 3 trainings (d'une valeur de 36€ chacune), au choix parmi les 4 pratiques que je propose au sein du projet Les Corps Sensibles :
🧘 Yoga
💪🏼 Pilates
🙏🏼 Stretching
🌊 Danse Contemporaine

🫶🏾 Tout comme les actions d'entraide menées pendant l'incendie, cette modeste contribution s'inscrit dans un soutien sincère et désintéressé. C'est pourquoi ces cartes sont évidemment offertes sans le moindre engagement.

👉🏾 Public concerné : toutes les personnes sinistrées des communes de la Provence Verte.
👉🏾 Offre valable jusqu'à la fin de l'année 2026 (dans la limite des places disponibles).

ℹ️ Plus d'infos et planning : www.audevuillemin.fr/les-corps-sensibles-trainings-collectifs
📞 Réservation : 06 50 87 09 49

Si tu connais des personnes touchées autour de toi qui auraient besoin d'un espace de répit et de mouvement, n'hésite pas à leur transmettre ce message.

Aude Vuillemin
Les Corps Sensibles

23/08/2026

♡ TÉMOIGNAGE

« Rejoindre Les Corps Sensibles, c’est avant tout une expérience ! Je suis depuis cette année les Trainings de Yoga et Danse Contemporaine ainsi que les Sessions Anatomie du Mouvement. C’est avec Aude que j’ai réussi à rentrer davantage dans l’exploration du corps. Ce sont des cours singuliers, propres à sa pratique. Aude est très professionnelle, investie auprès de chacun·e ; elle amène dans les cours, une douceur et une poésie. Chacun·e peut alors y trouver sa place. Une très belle découverte qui m’accompagnera encore ! »

- Oriane Tréhot-Denizet
MAVINA • Masseuse bien-être

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LES CORPS SENSIBLES
Pratiques Somatiques & Posturales
Montfort-sur-Argens
Aude Vuillemin, pédagogue du mouvement
06 50 87 09 49
www.audevuillemin.fr

📷 Sylvie Goryl

18/08/2026

🪷 YOGA avec Les Corps Sensibles à Montfort-sur-Argens

​Rejoins-moi dès la reprise, le Lundi 7 septembre !
​Une pratique lumineuse, sensorielle et rigoureuse, fondée sur une transmission généreuse et un profond respect du corps.

​📍 Lundi à 18h • Espace Octave Vigne
⏱ 1h | Tout niveau (Adulte & Mixte)
👛 Formule Nomade ou Annuelle

​🤝 Rencontrons-nous au Forum des Associations !
Viens échanger le Samedi 5 Septembre (15h-18h) aux Jardins de la Mairie (l'événement sera suivi du Grand Concert de fin de saison 🎶).

​ℹ️ Plus d'infos : www.audevuillemin.fr/les-corps-sensibles
📞 Contact : 06 50 87 09 49

📷 Morgane Chaine

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14/08/2026

❣️ Ce qu'en pensent les pratiquant·e·s ❣️
« Douceur • Précision • Écoute • Partage • Efficacité »
Les 5 mots qui reviennent le plus pour caractériser la transmission au cœur de ce projet (selon un sondage anonyme réalisé en 2026 auprès d'une quarantaine d'inscrit·e·s aux trainings collectifs).

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LES CORPS SENSIBLES
Pratiques Somatiques & Posturales
Montfort-sur-Argens
Aude Vuillemin, pédagogue du mouvement
06 50 87 09 49
www.audevuillemin.fr

📷 Morgane Chaine

12/08/2026

Yoga • Pilates • Stretching • Danse Contemporaine
(Adulte | Mixte | Tout niveau)

​✨ Ce qu'en pensent les pratiquant·e·s :
« Douceur - Précision - Écoute - Partage - Efficacité »
Les 5 mots qui reviennent le plus pour caractériser la transmission de Aude Vuillemin au cœur de ce projet, selon un sondage anonyme réalisé en 2026 auprès d'une quarantaine d'inscrit·e·s aux trainings collectifs.

​🗓️ Les rendez-vous de la reprise à Montfort-sur-Argens :
👉🏾 Samedi 5 Septembre (15h à 18h) : Forum des Associations aux Jardins de la Mairie suivi du Grand Concert de fin de saison
👉🏾 À partir du 7 Septembre : reprise de toutes les pratiques !

ℹ️ En savoir plus : www.audevuillemin.fr/les-corps-sensibles
📞 Contact : 06 50 87 09 49

📷 Morgane Chaine

PRATIQUES SOMATIQUES & POSTURALES
Adulte • Mixte • Tout Niveau

YOGA • PILATES • STRETCHING • DANSE CONTEMPORAINE

📍 Séances Individualisées CORE
📍 Trainings Collectifs
📍 Sessions Anatomie du Mouvement

Aude Vuillemin
Pédagogue du Mouvement

09/08/2026

📌 AUDE VUILLEMIN - formations

✓ Diplôme d'État de Danse Contemporaine
dont une formation à l'anatomie pour le mouvement issue de la Méthode (kinésithérapeute et enseignante)

✓ Certifications Méthode Pilates + Stretching

✓ Certification Yoga Ashtangha Vinyasa

✓ Certification Méthode De Gasquet Institut (doctoresse et enseignante)
Yoga Postural + Mobilité + Pré/Post Natal + Périnée

Formation continue : le Labo Corps & Savoirs, une plateforme de master-classes, ressources et échanges autour de l'Anatomie et la Pédagogie en Mouvement® sourcé par l'enseignement précis & détaillé de Anne Debreilly

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LES CORPS SENSIBLES
Pratiques Somatiques & Posturales
Montfort-sur-Argens
Aude Vuillemin, pédagogue du mouvement
06 50 87 09 49
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📷 Morgane Chaine

05/08/2026

📌 DANSE CONTEMPORAINE • TRAININGS COLLECTIFS

1 h 30 | tout niveau

🚩 Lundi 19h15 • Espace Octave Vigne

Ces trainings* de Danse Contemporaine ouvrent un terrain de jeu conscient autour de multiples fondamentaux du mouvement : le temps, l'espace, les flux, les états de corps, la respiration, les moteurs, les rythmes, les rapports de forces, les interactions...
À mi-chemin entre approches de la technique et ateliers d'exploration, voyageant entre corps individuel et corps collectif, on vient chercher, oser, parfois bousculer ; être présent, réveiller la physicalité et l'agilité, parfois déconstruire pour redécouvrir, et ouvrir une multitude de chemins à la composition instantanée.

Une forme chorégraphique est proposée dans la continuité de chaque training, avec des espaces de liberté qui permettent de la laisser prendre corps chez chacun·e.

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Pratiques Somatiques & Posturales
Montfort-sur-Argens
Aude Vuillemin, pédagogue du mouvement
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📷 Morgane Chaine

02/08/2026

📌 STRETCHING • TRAININGS COLLECTIFS

1 h | tout niveau

🚩 Mardi 10h50 • Espace André Paul
🚩 Mercredi 18h50 • Espace Octave Vigne

Ces trainings* de Stretching** sont plutôt construits autour d'un état de détente corps/esprit, dans un objectif d'étirement actif ou semi actif, et ponctués de temps restauratifs : libération articulaire, automassage et relâchement myofascial, gain d'amplitude, libération de tensions, correction des habitudes posturales, prévention des troubles musculosquelettiques...

Matériel nécessaire
tapis + zafu + sangle

Adulte • Mixte • Tout Niveau
Hebdomadaire (de Septembre à Juin)
Formule Nomade ou Annuelle
Possibilité de démarrer en cours d'année

* Le mot "trainings" traduit de l'anglais = entraînements, formation.
** Loin des performances, le Pilates et le Stretching sont axés pour être en lien direct avec ce dont notre corps a besoin dans la statique et les mouvements du quotidien. Le choix de la pratique du Pilates et du Stretching (successivement ou sur deux jours différents dans la semaine) est particulièrement conseillé afin de savourer le juste équilibre dans la connexion à son corps.

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📷 Morgane Chaine

29/07/2026

📌 PILATES • TRAININGS COLLECTIFS

1 h | tout niveau

🚩 Mardi 9h40 • Espace André Paul
🚩 Mercredi 17h40 • Espace Octave Vigne

Ces trainings* de Pilates** sont plutôt construits autour d'un état de centrage corps/esprit, dans un objectif de renforcement : stabilité articulaire, travail proprioceptif, gain de force, protection noyau/périnée/dos, travail hypopressif, correction des habitudes posturales, prévention des troubles musculosquelettiques...

Matériel nécessaire
tapis + zafu + petit ballon

Adulte • Mixte • Tout Niveau
Hebdomadaire (de Septembre à Juin)
Formule Nomade ou Annuelle
Possibilité de démarrer en cours d'année

* Le mot "trainings" traduit de l'anglais = entraînements, formation.
** Loin des performances, le Pilates et le Stretching sont axés pour être en lien direct avec ce dont notre corps a besoin dans la statique et les mouvements du quotidien. Le choix de la pratique du Pilates et du Stretching (successivement ou sur deux jours différents dans la semaine) est particulièrement conseillé afin de savourer le juste équilibre dans la connexion à son corps.

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LES CORPS SENSIBLES
Pratiques Somatiques & Posturales
Montfort-sur-Argens
Aude Vuillemin, pédagogue du mouvement
06 50 87 09 49
www.audevuillemin.fr/les-corps-sensibles

📷 Morgane Chaine

26/07/2026

📌 YOGA • TRAININGS COLLECTIFS

1 h | tout niveau

🚩 Lundi 18h • Espace Octave Vigne

Ces trainings* de Yoga** proposent une pratique lumineuse, sensorielle, rigoureuse, et engagée physiquement, incluant de la mobilité fonctionnelle pour préparer le corps aux postures, du temps de concentration & méditation, du travail de respiration. Au cœur de cette pratique, une recherche de subtilité à mi-chemin entre biomécanique du corps et philosophie de vie : trouver l'équilibre entre sthira & sukha, entre souplesse & stabilité, ouverture & frontière, persistance & adaptabilité...

Matériel nécessaire
tapis + zafu + brique + sangle

Adulte • Mixte • Tout Niveau
Hebdomadaire (de Septembre à Juin)
Formule Nomade ou Annuelle
Possibilité de démarrer en cours d'année

* Le mot "trainings" traduit de l'anglais = entraînements, formation.
** Il est conseillé aux grands débutants qui souhaiteraient démarrer par le Yoga, de préférer passer dans un premier temps par la pratique du Pilates et/ou Stretching pour intégrer corporellement les fondamentaux des pratiques posturales ; ces deux pratiques constituent une belle porte d'entrée pour poser les bases solides du mouvement conscient.

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LES CORPS SENSIBLES
Pratiques Somatiques & Posturales
Montfort-sur-Argens
Aude Vuillemin, pédagogue du mouvement
06 50 87 09 49
www.audevuillemin.fr

📷 Morgane Chaine