Centre Evolution, Formations professionnelles de Sophrologues

02/09/2026

🌿 Une activité libérale a aussi ses saisons

Il y a des mois où le téléphone sonne davantage, où les demandes arrivent plus facilement, où l’agenda se remplit presque sans que l’on comprenne vraiment pourquoi. Et puis il y en a d’autres où tout ralentit.

Lorsque l’on exerce en libéral, ces périodes plus calmes peuvent vite devenir inconfortables. On regarde son agenda, puis son chiffre d’affaires, puis à nouveau son agenda — au cas où un rendez-vous serait apparu entre-temps 😄 — et l’on commence parfois à remettre en question ce que l’on fait.

Pourtant, une activité a son propre rythme. Certaines variations reviennent d’une année à l’autre. Elles peuvent être liées aux vacances, à la rentrée, aux habitudes de notre clientèle, à notre métier ou encore aux actions que nous menons à certaines périodes.

C’est pour aider les professionnels à prendre ce recul que j’ai créé, dans la formation « Exercer et développer son activité libérale en tant que chef d’entreprise », la fiche « Les saisons de mon activité ». Elle invite à regarder son année autrement, à repérer les périodes fortes et les périodes plus calmes, puis à réfléchir à ce que l’on peut anticiper : sa trésorerie, sa communication, certains projets, mais aussi les moments où l’on pourra volontairement ralentir.

Car piloter son activité, c’est aussi apprendre à reconnaître son rythme au lieu de s’inquiéter à chaque fois qu’il change.

Et vous, avez-vous déjà remarqué des « saisons » dans votre activité ?

👉 Découvrir la formation :
https://ecole.evolutionsophroformation.com/formations/exercer-et-developper-son-activite-liberale-en-tant-que-chef-dentreprise-etapes-outils-et-ressources-pour-exercer-sereinement

26/08/2026

Un couple ne reste pas le même toute sa vie. Il se construit, trouve ses habitudes, traverse des changements, accueille parfois des enfants, voit les corps évoluer, les projets se transformer, les rôles se redistribuer. Et puis il y a tout ce que la vie apporte sans demander la permission.

À chaque passage, l’équilibre trouvé jusque-là peut être bousculé. Ce qui fonctionnait à trente ans ne fonctionne plus forcément à cinquante. Ce que chacun attendait de l’autre évolue aussi. Certaines périodes rapprochent, d’autres obligent à chercher une nouvelle manière d’être ensemble.

Pour un professionnel de l’accompagnement, comprendre ces mouvements permet de porter un autre regard sur ce que traverse un couple. Derrière une difficulté de communication, une perte de désir ou une tension persistante se joue parfois simplement la nécessité de réinventer une relation qui, elle aussi, a grandi.

C’est l’un des axes que nous explorerons pendant la formation Sophrologie, Couple et Intimité, les 12 et 13 septembre 2026.

Deux journées pour mieux comprendre les dynamiques du couple et enrichir sa manière d’accompagner ce qui se joue dans la relation, le corps et l’intimité.

💻 Formation en visioconférence, en direct
👥 Groupe de 2 à 12 participants

Programme et inscription sur le site du Centre Évolution Formation.

https://evolutionsophroformation.com/sophrologie-couples-et-sexualite/




Judith Dumas

25/08/2026

🌿 On nous apprend notre métier. Beaucoup moins à gérer l’activité qui va avec.

Lorsque l’on se forme à un métier d’accompagnement, on apprend à recevoir une personne, à l’écouter, à construire une séance, à utiliser des outils, à adopter une posture professionnelle.

Puis vient le moment de s’installer.

Et là, on découvre assez vite qu’une autre partie du métier nous attend.

Il faut savoir combien facturer, comprendre ce que l’on peut réellement gagner, organiser son temps, penser aux obligations administratives, se faire connaître, décider où investir… tout en continuant, bien sûr, à accompagner correctement les personnes qui nous font confiance.

Ce deuxième métier, celui de chef d’entreprise, s’apprend souvent sur le tas.

Avec quelques recherches sur Internet, les conseils d’un collègue, des essais, parfois quelques erreurs et cette fameuse question qui revient régulièrement : « Est-ce que je m’y prends bien ? »

Je crois qu’il serait temps de considérer cette dimension entrepreneuriale comme une véritable compétence professionnelle.

Comprendre son activité permet de l’exercer avec plus de sérénité, parce que l’on sait mieux où l’on va et pourquoi l’on prend certaines décisions.

C’est aussi tout le sens de la formation « Exercer et développer son activité libérale en tant que chef d’entreprise ». Réunir dans un même parcours ce que beaucoup de professionnels ont dû apprendre seuls, au fil des années.

👉 Toutes les informations :
https://ecole.evolutionsophroformation.com/formations/exercer-et-developper-son-activite-liberale-en-tant-que-chef-dentreprise-etapes-outils-et-ressources-pour-exercer-sereinement

21/08/2026

🌿 Pourquoi ai-je créé cette formation ?

Parce qu’au fil des années, j’ai rencontré beaucoup de professionnels passionnés par leur métier, compétents, engagés… et pourtant parfois complètement démunis dès qu’il fallait gérer tout ce qu’il y avait autour. Ils savaient accompagner, écouter et exercer leur métier.

Mais il fallait aussi comprendre les démarches, organiser l’activité, fixer des tarifs, suivre les finances, communiquer, se rendre visible, prendre des décisions… et, très vite, cette autre facette du métier prenait énormément de place.

C’est souvent à ce moment-là que le doute s’installe. On se demande si l’on fait les choses dans le bon ordre, si l’on oublie quelque chose, si l’on devrait communiquer davantage, revoir ses tarifs, changer son organisation.

Cette formation est née de là. De l’envie d’aider les professionnels à ne pas se sentir seuls face à cette réalité, et à construire une activité qui soit à la fois solide, claire, viable… et profondément respectueuse de leur manière d’exercer. Un métier d’accompagnement ne devrait pas devenir une source permanente de charge mentale. Il devrait rester un espace dans lequel on peut continuer à aimer ce que l’on fait.

C’est tout l’esprit de « Exercer et développer son activité libérale en tant que chef d’entreprise ».

🌱 Une formation pensée pour celles et ceux qui démarrent, bien sûr, mais aussi pour les professionnels déjà installés qui sentent qu’il est temps de structurer, clarifier ou faire évoluer leur activité.

👉 Toutes les informations sont ici :

Développez une activité libérale structurée, viable et durable : posture de chef d’entreprise, organisation, finances et visibilité adaptées à votre réalité.

18/08/2026

🌿 Une nouvelle formation vient de voir le jour chez Évolution Formation.

Lorsque l’on choisit d’exercer en libéral, on pense d’abord à son métier, aux personnes que l’on souhaite accompagner, à ce que l’on a envie de transmettre. Puis arrive tout le reste : l’organisation, les démarches, les tarifs, la gestion, la visibilité, les choix à faire… et parfois cette impression que tout repose sur soi. C’est précisément pour cela que j’ai créé la formation :

« Exercer et développer son activité libérale en tant que chef d’entreprise »

Elle s’adresse aussi bien aux professionnels qui se lancent qu’à ceux déjà installés et qui souhaitent structurer, clarifier ou faire évoluer leur activité avec davantage de sérénité.

Au programme : 32 vidéos, plus de 5 heures de contenu vidéo, 1 audio, de nombreuses fiches pratiques, modèles, check-lists et temps de réflexion, pour un parcours d’environ 13 à 15 heures avec les mises en pratique.

Et parce que les vraies questions apparaissent souvent lorsqu’on commence à appliquer les choses, vous pourrez également rejoindre une plateforme pédagogique pour poser vos questions et bénéficier de mes réponses au fil de votre parcours.

🌱 Offre de lancement : 497 € au lieu de 697 €, réservée aux 30 premiers inscrits ou jusqu’au 30 septembre 2026, selon la première échéance atteinte.

👉 Découvrir la formation :
https://ecole.evolutionsophroformation.com/formations/exercer-et-developper-son-activite-liberale-en-tant-que-chef-dentreprise-etapes-outils-et-ressources-pour-exercer-sereinement

J’espère que ce parcours permettra à beaucoup de professionnels de construire une activité solide, humaine et durable… sans perdre en chemin ce qui leur a donné envie d’exercer ce métier. 🌿

Développez une activité libérale structurée, viable et durable : posture de chef d’entreprise, organisation, finances et visibilité adaptées à votre réalité.

16/08/2026

On peut très bien partager une maison, un quotidien, des projets… et avoir pourtant l’impression de ne plus vraiment se rencontrer. Parfois, ce sont les mots qui se raréfient. Parfois, le désir. Parfois encore, chacun continue d’avancer avec ce qu’il ressent de son côté, sans savoir comment le rendre partageable.

Dans les accompagnements, ces questions arrivent rarement avec une pancarte autour du cou. Elles se glissent dans une fatigue, une perte de confiance, une difficulté à habiter son corps, une inquiétude autour de la sexualité, un sentiment d’éloignement.

C’est ce qui rend le travail autour du couple et de l’intimité si délicat, et si passionnant.

Pendant la formation Sophrologie, Couple et Intimité, nous prendrons le temps de regarder ce qui se joue dans les relations, dans le corps, dans le désir, dans la communication, et surtout dans la manière dont le professionnel peut accueillir tout cela avec justesse.

Il y sera question de couple, bien sûr. De sexualité aussi. Mais surtout de lien.

📅 12 et 13 septembre 2026
💻 En visioconférence, en direct, animée par Judith Dumas
👥 Groupe de 2 à 12 participants

Programme complet sur le site du Centre Évolution Formation.
https://evolutionsophroformation.com/sophrologie-couples-et-sexualite/

08/08/2026

Quand deux personnes ne sen rencontrent plus

Lire l'article
https://evolutionsophroformation.com/2026/08/08/lorsque-deux-personnes-ne-se-rencontrent-plus-vraiment/ -19673

Judith Dumas

08/08/2026

Voici les dates des prochaines sessions de formation pour la rentrée :

- Sophrologie, couple et sexologie : 12 et 13 septembre, animée par Judith Dumas

https://evolutionsophroformation.com/sophrologie-couples-et-sexualite/

- Accompagner les personnalités à haute sensibilité par la sophrologie et la relation d'aide : 17 et 18 octobre + 24 et 25 octobre, animée par Judith Dumas

https://evolutionsophroformation.com/accompagner-les-hauts-potentiels-sensibles-hps-par-la-sophrologie/

- Accompagner les grands seniors en EHPAD : 17 et 18 octobre + 21 novembre, animée par Christelle Briot Sophrologue

https://evolutionsophroformation.com/se-perfectionner-dans-laccompagnement-des-grands-seniors-et-seniors/

- Relaxologue : 23 au 25 octobre + 30 et 31 octobre + 1e novembre
https://evolutionsophroformation.com/methodes-de-relaxation-guidees/, animée par Christelle Briot Sophrologue et Marie-Claire Penot

09/07/2026

La créativité a toute sa place dans la pratique du relaxologue.

Au cours de la formation en relaxation guidée, vous ne vous contenterez pas d'apprendre différentes méthodes de relaxation. Vous apprendrez aussi à imaginer, construire et personnaliser vos propres ateliers.

En fin de parcours, vous créerez un atelier thématique grâce à une stratégie de créativité inspirée de Walt Disney.

Cette démarche vous aidera à organiser vos idées, à sortir des séances toutes faites et à concevoir des accompagnements qui vous ressemblent, adaptés aux publics que vous rencontrerez.

Au fond, une belle séance de relaxation ressemble un peu à une partition de musique. Les techniques en sont les notes. La créativité, la présence et l'écoute leur donnent vie. Elles transforment une séance en une expérience unique, pensée pour les personnes que vous accompagnez.

C'est cette liberté de créer, d'adapter et d'innover que nous souhaitons transmettre à chaque futur relaxologue.

Prochaine session : du 24 au 26 juillet + 12 au 14 septembre

Pour en savoir plus
https://evolutionsophroformation.com/methodes-de-relaxation-guidees/

Christelle Briot Sophrologue

29/06/2026

Notre chronique professionnel du mois

🔆La solitude du professionnel : ce défi silencieux dont personne ne parle.

Bonne lecture💛

https://evolutionsophroformation.com/2026/06/29/la-solitude-du-professionnel-ce-defi-silencieux-dont-personne-ne-parle/ -19527