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Lena Arnera, Coaching et Développement Personnel

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France
Montauroux
Lena Arnera, Coaching et Développement Personnel

A la découverte du monde et de soi À la découverte du monde et de soi. Je suis coach en développement personnel. https://www.lenaarnera.com

J'ai voulu créer cette page pour partager avec vous, entre autres, les merveilleux endroits découverts au fil de mes séances de coaching en pleine nature, de mes randonnées et de mes voyages. Je propose des séances en présentiel, par téléphone, en visio ou encore en pleine nature. Et pourquoi ne pas tenter l'expérience d’une séance de coaching en marchant avec son coach en pleine nature ?

Je vou

s invite, le temps d’une balade ou d’une randonnée, à explorer votre champs des possibles. Changer d’environnement pendant quelques heures, notamment marcher en pleine nature, est ressourçant et dynamisant. Le lien avec la nature nous aide à trouver le centrage, l’alignement entre les besoins, les valeurs, les objectifs et l’action, renforçant nos compétences décisionnelles et notre estime de soi.

Cette marche est une invitation au travail personnel dans un cadre naturel avec, à vos côtés, une coach professionnelle qui vous ouvre un espace de réflexion complémentaire et différent. Le coaching en pleine nature (ou la randocoaching) est une façon de servir la réflexion, il inspire la liberté et invite à l’exploration. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations et, si vous êtes partants, nous pourrons discuter de notre future destination et planifier notre itinéraire ensemble.

03/06/2026

On aimerait parfois éviter les tempêtes.
Pourtant, ce sont souvent elles qui nous obligent à évoluer ⚡

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29/05/2026

La fraîcheur du matin et la mélodie de la nature : un luxe devenu essentiel 💚

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24/05/2026

Découvrir une nouvelle activité, c’est un peu comme découvrir un nouveau bout de soi.

En prenant le temps d’apprendre, de ressentir et de s’adapter, on ralentit le rythme effréné du quotidien.

On s’ouvre à des perspectives nouvelles, au monde autour de nous, et on se rappelle d’être pleinement présent 🤩

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21/05/2026

Je ne marche pas pour fuir le monde.
Je marche pour le regarder autrement.

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La nature a cette capacité incroyable de nous reconnecter à l’essentiel et à ce qui mérite vraiment notre attention 💚

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19/05/2026

Oh oui, les pivoines, moi aussi je les adore 💜
Mais cette rando, c’était bien plus qu’une quête de fleurs 😂
Un vrai défi, entre le dénivelé important, le vent, les pentes escarpées, la pluie surprise, les sentiers non balisés…
Et il y a ce moment où on aperçoit nos premières pivoines abîmées par le vent, comme une petite victoire.
Puis des champs de pivoines pour nous récompenser notre effort persistant 😍
Quelle aventure et quel moment de partage inoubliable 😅🤣🤣🥰

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17/05/2026

Le bonheur tient parfois dans le partage d’un simple sentier 🩵

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15/05/2026

La vie sait parfois nous surprendre au bon moment 🌈

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12/05/2026

De l’air pur, de beaux paysages, une compagnie bienveillante et cette sensation de liberté… 💚

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07/05/2026

Se poser là, un instant…
Se poser là, et contempler…
Se remplir d’énergie, de sérénité et de gratitude…

Et reprendre sa route… direction le supermarché… avant ce loooong week-end bien rempli en perspective 🥰

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02/05/2026

Cette journée que tu décides de prendre pour toi, pour te déconnecter de ton quotidien et juste pour profiter, partager et te ressourcer 🥰

Adresse

30 Boulevard Tournon Château Tournon
Montauroux
83440

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Lundi	08:00 - 20:00
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