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Cabinet Léticia Granger

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France
Monistrol-sur-Loire
Cabinet Léticia Granger

🌱 L’humain au cœur de chaque trajectoire. 💫

En 2013, j’ai traversé un burnout qui a bouleversé ma vie professionnelle et personnelle.

BILANS DE COMPÉTENCES ✨ COACHING ✨ CONSTELLATIONS
Pour les particuliers & les entrepreneurs
Au service de votre santé mentale 🧠, de votre équilibre de vie ⚖️ et de vos renaissances personnelles & professionnelles 🌱. Depuis, j’accompagne avec cœur les entrepreneurs, les indépendants et les organisations humaines à trouver l’alignement entre leur vie personnelle et professionnelle. Parce que réussir, ce n’est pas juste faire plus, mais être pleinement soi, dans chaque domaine de sa vie. 😊

✨ Mon approche ? Elle est globale et humaine :

** Bilans de compétences pour repenser votre avenir professionnel en harmonie avec vos envies.

** Coaching Alignement pour vous reconnecter à vos valeurs et à votre énergie intérieure.

** Parcours Renaissance : Un programme de transformation intérieure et professionnelle, en groupe, pour aller plus loin ensemble.

** Constellations familiales (individuelles ou collectives) pour libérer ce qui freine vos projets.

** Création / Réalignement d'entreprise : Pour des projets qui ont du sens, et qui respectent votre bien-être.

** Le Club LuNéo 🌙 : Un écosystème pour les entrepreneurs qui veulent grandir, s’épanouir, tout en étant alignés.

** Formations & conférences sur la santé mentale, la prévention du burn-out, la communication consciente et plus encore.

💬 Mon objectif : Vous aider à trouver votre équilibre, à renforcer votre santé mentale et à redéfinir votre parcours avec authenticité et alignement.

📩 Vous sentez qu’il est temps de changer de trajectoire ? Contactez-moi pour commencer cette belle aventure ensemble !

07/09/2026

On ne vient pas forcément en constellation avec « un problème familial ».

Une constellation peut aussi être envisagée lorsqu’une difficulté semble résister à tout ce que vous avez déjà essayé :

• une relation qui vous épuise ;
• une situation professionnelle qui se répète ;
• une culpabilité difficile à expliquer ;
• l’impression de ne jamais être à votre place ;
• une difficulté à poser des limites ;
• une décision que vous repoussez sans comprendre ce qui vous retient.

L’objectif n’est pas de chercher un responsable ni de réécrire votre histoire. Il s’agit d’observer autrement les liens, les places et les dynamiques qui peuvent influencer la situation que vous vivez aujourd’hui.

Envie de couper les liens invisibles et les loyautés inconscientes ?
Prochaine matinée : jeudi 24 septembre, de 9 h à 12 h à Beauzac.

🌿 Consteller :
https://calendly.com/leticiagranger/constellation-groupe-etre-constelle

🌿 Représenter ou observer :
https://calendly.com/leticiagranger/constellation-groupe-representant-observateur

27/08/2026

« Je ne connais pas suffisamment l’histoire de ma famille pour faire une constellation. »

C’est une hésitation fréquente que j'entends de la part de mes clients.

Pourtant, vous n’avez pas besoin d’arriver avec un arbre généalogique connu, ou des souvenirs précis pour vous libérer de ce qui ne vous appartient pas.

Vous venez simplement avec ce qui, aujourd’hui, vous questionne, vous pèse ou semble se répéter : une relation difficile, une place que vous ne trouvez pas, une situation qui n’évolue pas, une décision impossible à prendre ou l’impression de porter quelque chose qui ne vous appartient pas complètement.

Nous partons de là, sans avoir besoin de tout savoir à l’avance ou de tout connaître de votre passé.

Et s'il était temps de dénouer vos blocages émotionnels ?

📍 Beauzac — de 9 h à 12 h
📅 24 septembre, 22 octobre, 19 novembre et 18 décembre

🌿 Être constellé(e) :
https://calendly.com/leticiagranger/constellation-groupe-etre-constelle

🌿 Être représentant(e) ou observateur(trice) :
https://calendly.com/leticiagranger/constellation-groupe-representant-observateur

25/08/2026

🌿 APPEL AUX PRATICIEN·NES DE MON RÉSEAU

J’ouvre plusieurs matinées du Club LuNéo à des professionnel·les qui souhaitent faire découvrir leur pratique ou leurs outils.

LuNéo est un Club d’Affaires Humaines que j’ai fondé en 2024. Nous nous retrouvons deux jeudis matin par mois, de 8h45 à 12h à Beauzac, pour expérimenter, réfléchir, partager et créer de belles connexions humaines.

L’objectif n’est pas de faire du réseautage commercial, mais de proposer aux participants une véritable expérience : un outil, une approche ou une pratique qu’ils pourront comprendre, tester ou vivre concrètement.

💶 La matinée pendant laquelle vous intervenez est à 30 €. Vous participez à l’ensemble de la rencontre et bénéficiez d’un temps dédié de 30 minutes à 1 heure, selon votre choix, pour présenter et faire découvrir votre univers.

Votre première participation en tant que simple participant·e restera offerte, afin que vous puissiez ensuite venir découvrir pleinement l’intervention d’un autre professionnel.

📩 Si une date vous intéresse, écrivez-moi en privé en précisant :

• la date choisie ;
• l’intervention que vous proposez ;
• la durée souhaitée : 30 minutes, 45 minutes ou 1 heure ;
• quelques mots sur votre activité.

Belle journée à toutes et à tous !

Or'Nails Beauty - Ornella Sophie Neuhauser Cabinet Léticia GrangerLéticia Granger

14/05/2026

Entreprendre en solo, c’est puissant.
Mais il y a une réalité dont on parle peu.

👉 Tu es seul.e pour :
– prendre des décisions
– gérer la charge mentale
– trancher quand c’est flou
– avancer même quand tu doutes

Et à force…

Tu réfléchis beaucoup.
Tu portes beaucoup.
👉 Mais tu manques de recul.

Et ce n’est pas ton business le problème.

👉 C’est le fait d’être seul.e avec tout ça.

—

Le vrai basculement, il se fait souvent là :

👉 arrêter de tourner seul.e dans ta tête
👉 poser les choses
👉 décider avec plus de clarté

Pas en travaillant plus.

👉 En travaillant autrement.

—

💡 Test simple (15 min cette semaine) :

Prends un moment pour toi et note :

1. Ce qui a bien fonctionné cette semaine
2. Ce qui t’a coûté le plus d’énergie
3. La décision que tu repousses
4. L’action concrète que tu poses maintenant

👉 Pas parfait. Juste clair.

—

🎯 C’est exactement ce que je travaille en supervision (one shot ou parcours) :

t’aider à prendre du recul, clarifier tes décisions
et avancer sans t’épuiser.

📩 Si tu te reconnais là-dedans, écris-moi “SUPERVISION” en message privé.
Je te proposerai un premier échange pour faire le point sur ta situation.

—

👋 Je suis Léticia Granger, experte en (ré)alignement de vie.
J’accompagne les entrepreneur.es à faire grandir leur activité…
sans se perdre en chemin.

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12/05/2026

Tu n’as pas forcément besoin de tout quitter.

Mais tu sais que quelque chose ne va plus.

👉 Tu continues…
👉 Tu assures…
👉 Tu avances…

Mais au fond :

– tu ne te reconnais plus vraiment
– tu doutes de tes choix
– tu sens que ça ne te nourrit plus comme avant

Et souvent, tu te dis :

“Est-ce que je dois changer de métier ?… ou juste changer quelque chose ?”

—

💡 Le vrai sujet, ce n’est pas forcément de tout bouleverser.

👉 C’est de comprendre :
– ce qui est encore juste pour toi
– ce qui ne l’est plus
– et ce que tu veux vraiment construire maintenant

—

💡 Petit déclic à tester (10 minutes, pas plus) :

Prends une feuille et note 3 choses :

1. Ce qui, aujourd’hui, te coûte le plus d’énergie dans ton travail
2. Ce qui te fait encore du bien (même un peu)
3. Ce que tu repousses depuis trop longtemps

👉 Juste ça.

Tu verras déjà apparaître quelque chose.

—

Le bilan de compétences, tel que je le propose,
ce n’est pas juste “changer de job”.

👉 C’est un vrai temps pour toi
pour faire le tri
te recentrer
et remettre du sens, de l’équilibre et de la cohérence dans ta vie pro… et perso.

—

🎯 Et si tu faisais le point, vraiment ?

📩 Réserve ta séance découverte offerte (lien en commentaire)
ou écris-moi en message privé.

On posera les choses ensemble, simplement.

—

👋 Je suis Léticia Granger, experte en (ré)alignement de vie.
Je t’accompagne à retrouver ta juste place… sans t’épuiser.

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Club LuNéo 43

10/05/2026

Et si le problème n’était pas de faire plus…
mais de faire autrement ?

On pense souvent que l’épuisement vient de la quantité.
👉 Mais ce que je vois le plus souvent, c’est autre chose.

– dire oui alors que tu penses non
– t’adapter en permanence
– porter plus que ta part
– rester dans une situation qui ne te convient plus
– ne pas identifier ni nommer tes besoins
– attendre que l’autre les comprenne ou s’en charge à ta place

👉 (ex : “j’ai besoin que tu…”
au lieu de : “j’ai besoin de ___, voilà ce que je te propose”)

Et à force…
ce n’est plus juste de la fatigue.

👉 C’est un désalignement.

Le corps finit toujours par parler.
Pas pour te bloquer.
Mais pour te dire que ça ne peut plus continuer comme ça.

La bonne nouvelle, c’est que tu n’as pas besoin de tout changer.

👉 Juste de revenir à ce qui est juste pour toi.
Un choix à la fois.

—

🎯 C’est exactement ce que je travaille dans le parcours ALIGNEMENT :
clarifier ce qui est juste pour toi, remettre de la cohérence dans ta vie pro/perso
et sortir de ces fonctionnements qui épuisent… sans même t’en rendre compte.

📩 Si tu te reconnais là-dedans, écris-moi “ALIGNEMENT” en message privé.
Je te proposerai un premier échange pour faire le point sur ta situation.

—

👋 Je suis Léticia Granger, experte en (ré)alignement de vie.
Retrouver épanouissement et équilibre vie pro/vie perso, reprendre sa juste place et avancer avec justesse… sans s’épuiser.

Club LuNéo 43

07/05/2026

Tu ne te vois pas “en faire trop”…
et pourtant tu es épuisé.e ?

👉 C’est souvent la charge mentale qui déborde, pas forcément le nombre d’heures.

Penser à tout. Anticiper. Gérer pour soi, pour les autres.
Passer d’un sujet à l’autre sans pause.

Et quand en plus tu as un cerveau qui va vite
(TDA.H, autisme, HPI, multi-idées, hyper-sollicitation…),
tu peux tenir longtemps… jusqu’à saturer sans t’en rendre compte.

👉 Exercice simple pour reprendre de l’air (5 minutes) :

1. Dresse la liste de toutes les tâches en cours
(pro, perso, “petites choses” incluses)
→ vise 15 éléments minimum
2. Code couleur :
🔴 Les “grenouilles” → tâches que tu n’as pas envie d’avaler, qui te pèsent
🟢 Les boosters → tâches qui te donnent de l’énergie / faciles à lancer
3. Ajuste ton énergie aujourd’hui :
👉 choisis 1 grenouille à alléger (simplifier, déléguer, repousser clairement… ou dire non)
👉 et 1 booster à faire pour relancer l’élan

Pas tout changer.
👉 Juste rééquilibrer.

C’est souvent comme ça qu’on commence à sortir de l’épuisement :
en arrêtant de tout porter au même niveau.

Si tu veux faire le point plus en profondeur, j’ai mis à disposition :
✨ un test pour évaluer ton niveau d’épuisement
✨ un livre pour comprendre le burn-out et commencer à agir

👉 À retrouver sur mon site leticia-granger.fr, rubrique “Outils”
Prends 5 minutes pour toi.

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👋 Je suis Léticia Granger, experte en (ré)alignement de vie.
J’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver équilibre, clarté et énergie… sans s’épuiser.

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05/05/2026

On ne “tombe” pas en burn-out du jour au lendemain.

Avant ça, il y a des signaux.
Souvent discrets.
Souvent ignorés.

👉 Cette image en rassemble plusieurs.

Peut-être que certains te parlent…
ou parlent à quelqu’un autour de toi.

Et si c’est le cas, ce n’est pas une fatalité.
C’est souvent juste le moment de s’arrêter… et de regarder autrement ce qui se passe.

Pour t’aider à faire le point, j’ai mis à disposition 2 ressources gratuites :

✨ un test pour évaluer où tu en es face à l’épuisement
✨ un livre pour mieux comprendre le burn-out et commencer à agir

👉 Tu peux les retrouver sur mon site leticia-granger.fr, rubrique “Outils”.

Prends 5 minutes pour toi.

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👋 Je suis Léticia Granger, experte en (ré)alignement de vie.
J’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver équilibre, clarté et énergie… sans s’épuiser.

02/05/2026

Tu connais quelqu’un qui ne se sent plus vraiment à sa place dans sa vie pro ?

Une personne qui est fatiguée…
qui se questionne…
qui sent que quelque chose doit bouger, sans savoir par où commencer.

Peut-être quelqu’un qui s’approche du burn-out,
ou qui en revient…
ou simplement qui a besoin de se réaligner, de retrouver du sens et de l’équilibre entre sa vie pro et perso.

👉 Si cette personne te vient en tête, tu peux simplement nous mettre en lien via MON OFFRE DE PARRAINAGE.

✨ La personne que tu m’orientes bénéficie d’une séance offerte dans son parcours ALIGNEMENT
✨ Et de ton côté, ta recommandation est reconnue (que tu sois particulier ou professionnel)

Parce que parfois, tout commence par une mise en lien, au bon moment.

📩 Tu peux m’écrire en message privé.

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👋 Je suis Léticia Granger, experte en (ré)alignement de vie.
Retrouver épanouissement et équilibre vie pro/vie perso, reprendre sa juste place et avancer avec justesse… sans s’épuiser.
🌿 Coaching – Bilans de compétences – Parcours ALIGNEMENT sur mesure.
📩 Un premier échange pour faire le point ? Écris-moi en MP.

Club LuNéo 43

25/04/2026

“J’ai l’impression d’être en attente de ma vie.”
Attente qu’on m’appelle.
Attente d’être disponible.
Attente que quelque chose commence.
👉 Et si tu écrivais cette phrase :
“Ma vie commencera quand…”
Note tout. Sans filtre.
Puis regarde.
💥 Tout ce qui suit ce “quand”… c’est ce qui te retient aujourd’hui.
Et si tu en choisissais un seul que tu refuses d’attendre ?
🌿 Cet exercice est issu d’un temps d’atelier au sein du Club LuNéo.
Nous nous réunissons tous les 15 jours pour explorer ces sujets en profondeur.
Envie de tester gratuitement ou de réserver ta séance découverte offerte ?

Club LuNéo 43

Adresse

Monistrol-sur-Loire
43120

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 17:00
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Téléphone

+33633186024

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