Oya pas à pas

01/06/2026

Vous en avez assez des conversations qui tournent en rond avec votre ado ?
Envie de retrouver du calme à la maison, de vous faire mieux entendre, sans perdre votre autorité ?
Je vous propose un atelier simple et concret pour améliorer la communication avec les adolescents.

Ce que vous allez apprendre

• Des outils faciles à utiliser pour mieux dire ce que vous ressentez, exprimer vos besoins et entendre votre enfant.

• Comprendre ce qui se passe en famille (les habitudes, les répétitions, les blocages) grâce aux apports de la systémique familiale.

• Des techniques de psychologie positive pour encourager la coopération, renforcer la confiance et calmer les tensions.Concrètement, vous repartirez avec

• Des exercices pratiques à refaire chez vous.

• Des phrases toutes prêtes pour apaiser les conflits et poser des limites claires et respectueuses.

• Une meilleure compréhension des mécanismes qui influencent vos échanges.

• Un espace pour poser vos questions et échanger avec d’autres parents, sans jugement.

Pour qui ?

Pour les parents (ou proches) d’adolescents qui veulent améliorer la relation, avec une approche pragmatique, bienveillante et empathique.

Infos pratiques

• Tarif : 30€

• Samedi 25 avril, de 9h à 12h (3h)

• Lieu : Artix

• Places limitées
👉 Inscription par SMS : 06.46.22.73.86

18/05/2026

Vous en avez assez des discussions qui tournent en rond avec votre ado ? Vous souhaitez retrouver du calme, rétablir la confiance et être entendu·e sans sacrifier votre autorité ? Rejoignez mon atelier interactif autour de la communication avec les adolescents.

Ce que je propose

• Des outils concrets d’initiation à la communication bienveillante pour exprimer vos besoins et entendre ceux de votre enfant.

• Des apports de la systémique familiale pour repérer les dynamiques répétitives et sortir des impasses relationnelles.

Des techniques de psychologie positive pour renforcer les ressources, la coopération et la confiance mutuelle.

Ce que vous allez vivre et repartir avec

• Des exercices pratiques et mises en situation faciles à reproduire à la maison.

• Des phrases clés et outils pour apaiser les conflits, poser des limites claires et respectueuses.

• Une meilleure compréhension des mécanismes familiaux qui influent sur vos échanges.

• Un espace sécurisant pour poser vos questions et partager avec d’autres parents.

Vous en avez assez des conversations qui tournent en rond avec votre ado ?
Envie de retrouver du calme à la maison, de vous faire mieux entendre, sans perdre votre autorité ?
Je vous propose un atelier simple et concret pour améliorer la communication avec les adolescents.

Ce que vous allez apprendre

• Des outils faciles à utiliser pour mieux dire ce que vous ressentez, exprimer vos besoins et entendre votre enfant.

• Comprendre ce qui se passe en famille (les habitudes, les répétitions, les blocages) grâce aux apports de la systémique familiale.

• Des techniques de psychologie positive pour encourager la coopération, renforcer la confiance et calmer les tensions.Concrètement, vous repartirez avec

• Des exercices pratiques à refaire chez vous.

• Des phrases toutes prêtes pour apaiser les conflits et poser des limites claires et respectueuses.

• Une meilleure compréhension des mécanismes qui influencent vos échanges.

• Un espace pour poser vos questions et échanger avec d’autres parents, sans jugement.

Pour qui ?

Pour les parents (ou proches) d’adolescents qui veulent améliorer la relation, avec une approche pragmatique, bienveillante et empathique.

Infos pratiques

• Tarif : 30€

• Samedi 6 juin, de 9h à 12h (3h)

• Lieu : 1189 av de la république à Artix

• Places limitées
👉 Inscription par SMS : 06.46.22.73.86

Vous voulez des échanges plus calmes et plus constructifs avec votre ado ?
Réservez votre place dès maintenant.

10/05/2026

Retrouver du plaisir et de la motivation, ce n’est pas un hasard.
C’est le résultat de petites actions alignées avec ce qui compte vraiment pour toi.
🚀 Et si tu avançait à ton rythme, vers une réussite qui te ressemble ?

09/05/2026

Stress, émotions, blocages… ça te parle ?
Tu n’as pas besoin de les fuir pour avancer.
🌿 Les comprendre et les apprivoiser peut tout changer dans ton quotidien

07/05/2026

Manque de motivation ? Perte de confiance ?
Et si ce n’était pas un manque de capacité… mais un message à écouter ?
💡 En travaillant sur tes croyances et tes ressources, tu peux retrouver ton élan

05/05/2026

Comprendre comment tu apprends vraiment, c’est déjà faire un grand pas.
Et si tu arrêtais de te comparer pour enfin utiliser tes propres forces ?
✨ Il n’existe pas une seule bonne façon d’apprendre… mais la tienne.

01/05/2026

29/04/2026

Vous vous demandez comment se passe une séance. Voici un aperçu. Si cela vous donne envie d'essayer, appelle-moi 06.46.22.73.86.

24/04/2026

**"Et si c'était le moment ?"** 🌿

Vous lisez ce post depuis un moment.

Peut-être que quelque chose résonne. Peut-être que vous pensez à votre enfant. Ces difficultés qui s'accumulent. Ces matins de plus en plus compliqués. Ce sentiment qu'il souffre et que vous ne savez plus comment l'aider.

Et peut-être que vous vous dites **"oui, mais..."**

*Oui, mais je ne sais pas si c'est fait pour nous.*
*Oui, mais on a déjà essayé des choses.*
*Oui, mais je ne suis pas sûr(e) que ce soit le bon moment.*

C'est normal. C'est humain.

Mais voilà ce que je sais : **les parents qui poussent ma porte n'ont souvent qu'une chose en commun.**

Ils ont attendu trop longtemps avant de le faire. 🖤

Je suis Caroline, **praticienne en psychopédagogie** spécialisée dans les enfants à profil particulier : HPI, autisme, TND... J'accompagne les enfants ET leurs parents. En cabinet à Artix ou en visio.

Avec Uriel à mes côtés. 🐾

**La première étape, c'est juste un message.**

Pas d'engagement. Pas de pression. Juste une conversation pour voir si je peux vous aider.

📩 Écrivez-moi en message privé.
📍 Artix | 💻 Visio possible