Cours enfants de 6 à 14 ans : LUN & JEU 18h00 - 19h00
Cours adolescents de 14 à 18 ans : LUN & JEU 18h00 - 19h30, SAM 10h-12h
Cours Adultes : LUN & JEU 19h30 -21h, SAM 10h-12h Plus qu'un sport de combat, l’Aïkido est un art martial complet d’origine japonaise, fondé par Maître Morihei Ueshiba au début du 20e siècle, et qui signifie littéralement : "la voie de l'harmonisation des énergies". Associa
nt travail à mains nues et aux armes, son but dans la pratique est de maîtriser l’attaquant tout en s’efforçant de préserver son intégrité.
À noter qu'il n'y a pas de compétition en Aïkido et que la progression se fait au plan technique et comportemental.
5 bonnes raisons de pratiquer l’aïkido :
- s'entraîner dans la bonne humeur à une discipline accessible à tous et à tout âge, chacun à son rythme,
- apprendre à se défendre efficacement en canalisant l’agressivité de l’autre,
- développer confiance, harmonie et maîtrise de soi,
- entretenir durablement sa forme physique et sa souplesse,
- évacuer stress et tensions quotidiennes en libérant son énergie. Venez comme vous êtes ! Les cours (sauf congés scolaires)
Enfants
6 à 9 ans : lundi soir et jeudi soir, de 17 h 30 à 18 h 30
10 à 13 ans : lundi soir et jeudi soir, de 18 h 30 à 19 h 30. Adultes
Lundi soir et jeudi soir, de 19 h 30 à 21 h 00. Samedi matin, de 10 h 00 à 11 h 30.
