Yogipousse

16/07/2026

🌿 Cet été, 4 séances de yoga en présentiel ! 🌿

En juillet et aout, je vous propose de prendre un moment pour nous retrouver, respirer et remettre du mouvement dans le corps.

🧘‍♀️ Cours de Hatha Yoga – 1h15
📅 Les mardis : 21 juillet, 28 juillet, 18 août, 25 août
🕖 À 19h📍 Lormaye (28)

✨ Une pratique accessible, pour libérer les tensions, renforcer le corps en douceur et apaiser le mental. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, vous êtes le bienvenu.

💶 Tarif : 18 € la séance + 5 € pour les personnes non adhérentes à l'association Arc en Ciel

Les places étant limitées, pensez à réserver votre séance.
Infos et réservations : [email protected]
Au plaisir de partager ces beaux moments de yoga avec vous cet été ! 🌸

09/07/2026

☀️🌸 Bel été à toutes et à tous ! 🌸☀️

Alors que cette belle année de pratique touche à sa fin, je souhaitais vous remercier chaleureusement pour votre confiance, votre présence, votre régularité et tous les moments partagés sur le tapis ou autour de la chaise. 🙏💙

Je vous partage d'ores et déjà le planning de la rentrée 2026-2027
▶️ https://yogipousse.fr/planning-tarifs/

Je me réjouis de vous retrouver à la rentrée.🌿🧘‍♀️
Très bel été à chacune et chacun d'entre vous ! ☀️💛

02/07/2026

🧘‍♀️✨ Nouvelle séance de Hatha Yoga disponible ! ✨🧘‍♂️

Je suis heureuse de vous proposer une nouvelle pratique de Hatha Yoga d'une durée d'environ 1 heure, idéale pour prendre un temps de pause, se recentrer et se reconnecter à son corps.

Au programme :
🌿 Un travail sur la respiration pour favoriser le calme et la concentration
🌿 Un enchaînement de postures pour développer force, souplesse et stabilité
🌿 Des étirements pour libérer les tensions accumulées
🌿 Un moment de détente finale pour intégrer les bienfaits de la pratique

Cette séance est accessible à toute personne souhaitant pratiquer à son rythme, en respectant ses possibilités du jour.

Préparez votre tapis, quelques accessoires si vous en utilisez habituellement (brique, sangle, coussin) et accordez-vous cette heure de bien-être. 💙

▶️ Retrouvez la vidéo ici : https://youtu.be/Z-X8gGMRZ9Q

Belle séance à toutes et à tous. 🙏✨

🧘‍♀️🌿

👉 Retrouve tous mes créneaux de cours collectifs sur mon site :🌐 h...

25/06/2026

🪑✨ Nouvelle séance de Yoga sur Chaise disponible ! ✨🪑

J'ai le plaisir de partager avec vous une nouvelle vidéo d'environ 30 minutes, spécialement conçue pour être accessible à tous, quel que soit votre niveau ou votre condition physique.

Au programme :
🌿 Des exercices de respiration pour apaiser le corps et l'esprit
🌿 Des mouvements doux pour délier les articulations
🌿 Un travail en douceur pour améliorer l'équilibre et la souplesse
🌿 Un moment de détente à la fin

Cette séance peut être pratiquée confortablement depuis chez vous, avec simplement une chaise stable.

Prenez ce temps pour vous, à votre rythme, sans recherche de performance 💙

▶️ Retrouvez la vidéo ici : https://youtu.be/5KhAbhm5CkY

Belle pratique à toutes et à tous. 🙏😊

👉 Retrouve tous mes créneaux de cours collectifs sur mon site :🌐 h...

29/05/2026

🧘‍♀️✨ YOGA EN FAMILLE – DIMANCHE 14 JUIN À 15H ✨🧘‍♂️

Et si vous partagiez un vrai moment de douceur et de complicité avec votre enfant ou petit-enfant ? 💛

En partenariat avec l’USEP de Mittainville, je vous propose un atelier yoga parent-enfant / grand-parent-enfant le dimanche 14 juin à 15h.

Un temps pour :
🌿 se détendre ensemble
🌿 bouger en s’amusant
🌿 respirer et se recentrer
🌿 créer de jolis souvenirs en famille

👧🧒 Atelier ouvert aux enfants de 5 à 10 ans (MS/GS et primaire)

🍪 Un goûter sera offert à la fin de l’atelier pour prolonger la convivialité.

💙 Les bénéfices seront entièrement reversés à l’école de Mittainville.

⚠️ Places limitées – pensez à réserver rapidement ! réservation à l'adresse suivante : [email protected]

Un beau moment de calme, de joie et de connexion en famille vous attend 🌸

01/05/2026

🌿 Atelier Yin Yoga à LORMAYE (28) – Samedi 17 mai à 10h 🌿

Envie de ralentir, de relâcher les tensions et de vous offrir un vrai moment pour vous ?

Je vous retrouve à Lormaye (28) pour un atelier de Yin Yoga tout en douceur, idéal pour accompagner cette belle énergie du printemps vers l’été.

✨ Un moment pour :
– apaiser le mental
– délier le corps
– relâcher les tensions
– retrouver de l’espace et de la fluidité

📅 Dimanche 17 mai
🕙 10h
📍 Lormaye (28)

Accessible à tous, même si vous débutez.
Les places sont limitées 💛

📩 Infos et inscriptions en message privé ou via le lien : https://yogipousse.fr/planning-tarifs/
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis ✨