19/02/2026
𝐒𝐓𝐀𝐆𝐄 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐅 𝐃𝐄 𝐇𝐀𝐓𝐇𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀
𝟖 - 𝟏𝟎 𝐦𝐚𝐢 (𝐝𝐮 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟕𝐡 𝐚𝐮 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟖𝐡)
𝐌𝐨𝐧𝐭𝐛𝐫𝐮𝐧-𝐁𝐨𝐜𝐚𝐠𝐞
Ce stage permet d'approfondir notre pratique du Hatha Yoga.
➡️ À qui s'adresse t-il?
Sans avoir nécessairement un niveau très avancé dans la pratique du yoga, il est recommandé d'avoir quand même de bonnes bases et une bonne motivation. En effet la pratique correspond à 12h de yoga sur les 2 jours 1/2.
⚠️ Les photos individuelles de certains asanas ci-dessous ne représentent pas un but en soi 😉 mais un aperçu de ce qui pourra être pratiquer pendant le stage, selon les possibilités de chacun.es et avec les variations existantes permettant à toutes et à tous d'entrer dans la posture sans aller jusqu'à sa version finale.
➡️ Comment se déroule le stage?
Il se présente sous forme d'ateliers de 3h le matin, lors desquels nous abordons un groupe d'asanas (postures debout, d'équilibre et inversions, flexions avant/ arrière et torsions etc).
Nous voyons des approches différentes, des mouvements préparatoires, des variations des asanas, l'utilisation du matériel de yoga (sangles, blocs, bolster) pour nous aider à progresser dans les postures.
Les ateliers commencent toujours par un échauffement du corps et se terminent par une relaxation, respectant ainsi la logique et la tradition de l'enseignement du yoga.
Les cours de l'après-midi durent 2h et sont centrés sur une pratique douce et restaurative, ainsi que sur les pranayamas et la méditation.
Horaires :
🌿 Vendredi 17h - 19h
🌿 Samedi 8h - 11h
🌿 Samedi 16h - 18h
🌿 Dimanche 8h - 11h
🌿 Dimanche 15h - 17h
𝐋𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐩𝐚𝐬 ne sont pas inclus dans le prix. Une grande cuisine toute équipée est disponible sur place ainsi qu'une grande salle à manger intérieure et une terrasse extérieure. Il est aussi possible de se restaurer le dimanche au marché à 5 min à pieds.
𝐋𝐞 𝐠𝐢̂𝐭𝐞 dispose de plusieurs chambres et dortoirs. Le prix du stage varie en fonction de l'hébergement choisi.
𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬: comprend les 12h d'enseignement et les 2 nuitées. Repas non inclus.
200€ en dortoir
215€ en chambre partagée de 2 à 3 personnes
235€ en chambre individuelle
𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫, des arrhes de 75 € vous seront demandés.
Si annulation de votre part:
Un mois avant le stage, les arrhes seront remboursés en totalité.
Deux semaines avant le stage, les arrhes seront remboursés à 50%.
Si moins de deux semaines avant le stage, les arrhes ne seront pas remboursées.
Si annulation de ma part jusqu'au dernier moment: les arrhes seront remboursés en totalité.
🌿 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐨𝐮 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞, 𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 (𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬)
email : [email protected]
whatsapp : 06 82 46 63 07
Site web: www.yogameshala.com
Page FB: Yog'âme Shala
⚠️ Si vous souhaitez me téléphoner ou m'envoyer un SMS, merci de passer par whatsapp, étant en voyage et formation en Inde jusqu'à mi avril.
Om Shanti 🙏
F***y
