Robin Gulbert CoachSportif

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Robin Gulbert CoachSportif

Coach Sportif à Mios (& Bassin d'Arcachon) spécialisé dans la remise en forme et le Pilates.

17/08/2026

Autre précision : tu n’as besoin de créer de compte Google Meet, le lien fonctionne directement sans 😎

12/05/2026

Spartan Race Carcassonne 2026 🔥

Trop belle expérience de fada.

Avec mon Val incognito 💙

13/04/2026

Enroulés, déroulés, amplitudes, appuis, stabilité 🌸🌿

31/03/2026

Ci-dessus une sélection de mes plus beaux outfits pour aller courir 🫠

Et sinon ça fait plus d’un an déjà que je me suis mis au run en plus de mes entraînements. J’ai été assez assidu tout au long de l’année, sans pression, juste pour travailler mon endurance fondamentale à savoir entre 30 minutes les semaines de pluie et 1h30 les semaines au climax de la forme. (En sachant que je détestais courir 💁🏻)

Beaucoup de points positifs : plus de mouvement et de dépense calorique dans mes journées / semaines, plus de re connexion avec la nature, meilleur sommeil, meilleur bien-être mental, plus vaillant dans mes Wods et plus de gaz aux sessions Hyrox 🔥

Tout de même vigilant à ne pas trop en faire, mes mollets de coqs saturent très vite si trop de fréquence.

Donc un conseil pour toute personne qui se pose la question si courir c’est bien : oui en y allant petit à petit, en restant dans sa zone « de plaisir », surtout si on a pas l’habitude.

Et n’oublie pas de commenter quel outfit t’as le plus ému ❤️

Adresse

10 Allée De Saint Brice
Mios
33380

Site Web

https://www.rg-coachsportif.com/

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