Apnée Libre Esprit Libre

17/09/2026

Update des programmes apnée de l'automne :
- derniers stages profondeur lac du bourget les samedi 3 et 10 octobre
- nouvelles soirées Yoga'pnée pour découvrir l'apnée statique / le yoga aquatique dans une approche de bien-être.
- des stages fosses pour des groupes constitués
- des formations : renforcez vos club : objectif initieur IE !

plus d'info et inscription ici:
https://apneelibre.fr/
https://apneelibre.fr/calendar/calendrier-des-sorties/

16/09/2026

Prochaines soirées Yoga'pnée les 7 et 9 octobre au spa de Chichilianne dans le Trieves à 45min de Grenoble. Pour un moment de déconnexion total et de voyage.

07/09/2026

Dernière journée de stage lac de l'été ce samedi 12 septembre : on change de format et de lieux pour finir la saison.
Retour au magnifique port de Bourdeau (5 min après Charpignat) pour une matinée profondeur sur câble pour valider vos progressions de l'été suivi d'une belle randonnée palmée vers la grotte de Lamartine pour explorer les herbiers peuplés de perches et brochets et découvrir la faune du lac.

Tarif "club" pour tous le monde : 90 euros la journée.

Inscription ici: https://forms.gle/TiTje9Wh3cjkjFD19

suite des programmes d'automne :
- stages mer en septembre
- Octobre on s'adaptera en fonction de vos demandes et des conditions météos

Posidonia Apnea motivé pour venir?

07/09/2026

Dernière journée de stage lac ce samedi 12 septembre : on change de format et de lieux pour cet fin d'été.
Retour au magnifique port de Bourdeau (5 min après Charpignat) pour une matinée profondeur sur câble pour valider vos progressions de l'été suivi d'une belle randonnée palmée vers la grotte de Lamartine pour explorer les herbiers peuplés de perches et brochets et découvrir la faune du lac.

suite des programmes d'automne : stages mer en septembre & octobre on s'adaptera en fonction de vos demandes et des conditions météos.

06/09/2026

Bilan du week end
2 objectifs sur trois de realisés
Objectif n⁰1 rempli : prendre du plaisir
Objectif n⁰2 rempli : réaliser sa profondeur d'aisance en lac.
Objectif n⁰3 presque atteint : égaler leur PB fais en mer cet été avec whitecard.

Sylvie a vécue une superbe apnée avec de belles sensations, 48m réalisés et un PB à la clef, remontée avec le tag mais un petit defaut de protocole qui invalide la perf.
Pour Stephanie on se challengait à aller chercher 40m, 35m réalisé tout dans la maîtrise, mais un petit blocage de compensation.
Bravo à toutes les deux pour ces belles perf et l'assiduité sur la saison. Ca paye et j'ai vue votre progression sur toute la saison. 👏👏👏
Ce n'est qu'un début 😉

Un grand merci aux organisateurs et aux équipes de safety, bravo à Eli qui à fait un énorme projet BPJEPS.
Ça inspire et on sera au rendez vous l'année prochaine !

03/09/2026

24/08/2026

Coaching de decouverte competition, virage avec prise de plaquette tout en douceur pour cette 1ère.
Rdv dans deux semaines au Lac Annecy challenge

12/08/2026

Nouvelle activité : YOGA'PNEE

Avec Fil De L'eau (Magali qui développe tout un panel d'activités bien être aquatique, dont du yoga), nous allons initier une nouvelle thématique d'approche bien-être mixant Yoga et Apnée.
Nous lançons deux soirées découverte YOGA'PNEE les lundi 24 (déjà complet) et mercredi 26 aout de 18h30 à 21h, à Chichilianne (dans le Trieves, 50 min de grenoble covoiturage possible) dans un superbe spa (eau à 34⁰) au pied du mont aiguille.
Ouvert à tous, confirmés comme débutants, adeptes du yoga, de l'apnée ou du bien-être.

L'objectif sera de faire se rejoindre les deux pratiques sous l'eau en immersion sur des apnées confort et dans le mouvement.
Pour les apneistes (même débutant) l'intérêt sera de revivre/ visualiser une de vos descentes en mettant en place des automatismes sur la gestion du souffle.
Pour les Yogi l'intérêt sera d'améliorer votre maîtrise du souffle et du non-souffle.

Ces premières soirées sont à 45 € avec covoiturage depuis Grenoble.

Plus d'infos et inscription en MP.

Site de Magali
https://www.aufildeleau-trieves.fr/

Le spa
https://www.spa-trieves.fr/