Magic Monday

07/09/2020

7 ans ! l'age de raison ...
cela fait 7 ans que j'ai créé Magic Monday ...

⚡ Après un démarrage centré sur la gestion du stress et la sophrologie en entreprise, j'ai rapidement élargi mon périmètre d'intervention sur la prévention des risques psychosociaux et le déploiement de la qualité de vie au travail. Je suis aujourd'hui ravie d'accompagner de nombreux managers et leurs équipes pour mieux travailler ensemble .

🚀En 7 ans, j'ai rencontré des personnes inspirantes qui m'ont fait confiance et m'ont ouvert les portes de la formation, du conseil et du coaching en entreprise . ♥

🙋‍♀️Et vous tous que j'ai eu plaisir à accompagner quelques heures ou un peu plus ... merci pour vos échanges et partages authentiques ! Vous avez confirmé la raison d'être et le sens que je donne à ce métier.

🎁Pour fêter ce , j'offre 5 entretiens sur zoom de Speed Coaching Pro .

vous connaissez quelqu'un qui a besoin de réfléchir à sa situation professionnelle? Rien de plus simple , ajoutez son nom dans les commentaires et partagez cette publication .

Les gagnants seront tirés au sort le 30/09 parmi les personnes taguées en commentaires

💻 A vous de jouer !

17/04/2020

Très heureuse d'avoir pu échanger avec l'équipe de Finaxim, spécialiste dans le placement de managers de transition en entreprise, sur l'accompagnement des équipes pendant la crise que nous traversons.
Merci de partager si l'article vous a intéressé! 🌞

Télétravail, confinement, management à distance... Nous vous proposons un nouvel éclairage sur ces sujets clés avec Isabelle Hastings, coach et formatrice...

16/04/2020

Déjà 4 longues semaines de confinement et sans doute 4 de plus si on s'en tient aux dernières déclarations du PR ⏳... pour certains le temps devient long et il nous tarde d'ouvrir notre porte sur le monde ! En attendant de pouvoir le faire dans la vraie vie , je vous propose cette sélection de musées à découvrir depuis votre canapé ! Londres, Berlin, Paris en quelques clics seulement ... Bon confinement et faites bien attention à vous 👨‍👧‍👦 ...

Pendant le confinement, des dizaines de musées peuvent être explorés librement avec des visites virtuelles. De quoi faire passer le temps en se cultivant.

06/04/2020

Comment faire pour se décontaminer du stress et de l'anxiété provoquée par la situation que nous traversons actuellement? Lorsque les circuits de la peur sont sursollicités dans le temps chez un individu, il y a de gros risques de voir apparaître un trouble anxieux généralisé qui se caractérise par un état d’inquiétude permanent, excessif, disproportionné qui peut aboutir à des troubles mentaux telles la dépression et l’anxiété chronique, voire un syndrome de stress post traumatique.

Je vous propose quelques gestes barrières à mettre en place sans tarder :

💻 Se déconnecter des informations, ne s’autoriser qu’un certain volume horaire dans la journée.

--📋 Elaborer une routine rigoureuse pour la semaine, et une autre pour le week-end, garder des repères fixes.

- 🍒Manger sainement.

-🏋️‍♀️Faire de l’exercice physique.

- 🙋‍♀️Se connecter via les outils de communications à ses proches, ses voisins, pour s’entraider, se rassurer, échanger.

-🏃‍♂️ Si l’on a des enfants, s’en occuper pleinement à certains moments, puis travailler pleinement à d’autres. Ne pas tout mélanger.

- 🐶Jouer avec un animal de compagnie, si c’est possible.

-📚 Lire des romans, pour s’évader et stimuler notre imagination et nos émotions positives.

- 👨‍👧‍👦Se replonger dans ses valeurs psychiques refuges (musiques, souvenirs heureux, films, photos…) pour générer des émotions positives.

- 💆‍♀️Faire des exercices de respiration. ( la sophro par exemple )

- 😎Se projeter dans le futur, avec nos envies, nos passions.

Si malgré tout cela votre anxiété ne baisse pas en intensité et que vous vous sentez démuni face à elle, n’hésitez pas à consulter un spécialiste (psychologue etc…).

source : Science et Avenir

Ce post vous a plu ?Alors partagez le en taguant une personne de votre entourage qui à son tour l'appréciera !

Have a magic Monday ! stay home, stay safe

27/03/2020

Bonjour à tous, je "profite" du confinement pour revenir sur cette page que j'avais délaissée faute de temps ces derniers mois ... ⌛️
Je vous espere tous en bonne santé ainsi que vos proches et protégés du mieux possible.
Ici le travail se réorganise et Je voulais partager avec vous une grande première pour moi !! Aujourd'hui, première animation de formation à distance avec 8 participants pour un de mes clients japonais qui vend des supers doudounes légères ;-) !! 🎯🎯🎯
✅ Ca c'est vraiment bien passé ...
Et vous que faites vous pour maintenir votre activité et travailler autrement ?
En attendant de vous retrouver : Besafe, Stay@home !! 😷

15/10/2019

"Travail, salaire, profit" : série documentaire qui interroge sur les concepts fondamentaux de l'économie, signée Gérard Mordillat & Bertrand Rothé

Sur

en 4 épisodes à partir du 15/10, 20h50
http://servicepresse.arte.tv/travail/

15/10/2019

Adhérente à l Emcc France , je respecte à ce titre le code de déontologie international signé par tous les coachs membres.
Pour en savoir plus, suivez le lien https://www.emccfrance.org/emcc-france-association-coachs/

01/10/2019

Harcèlement moral, Harcèlement sexuel.

Qu’est-ce que le harcèlement au travail et comment s’en prémunir ?

Dans le cadre du projet de loi de santé au travail , 2 nouvelles lois viennent s’ajouter aux textes déjà en vigueur . Que nous dit la loi à présent concernant le harcèlement moral ? L’article L. 1152–1 du Code du travail définit le harcèlement moral de...

01/04/2019

Another Magic Monday ...

29/03/2019

Retrouvez mon interview décalée pour le SAV du Manager sur Cadremploi et Figaro Décideurs parue cette semaine... => https://bit.ly/2U0MUY4
Cadremploi Le Figaro Économie et aussi toute l'info sur le management et la QVT sur www.magicmonday.fr

[Podcast] Le télétravail gagne des adeptes parmi les salariés français mais pose des questions sur le management à distance. Comment trouver le juste équilibre entre confiance et contrôle quand on passe au télémanagement ? Isabelle Hastings, coach,...

21/03/2019

Venez écouter de talentueux speakers demain samedi de 14h à 18h au CAC de Meudon (92) sur le thème "Osez ! Entreprendre sans limites et sans frontières ". C'est gratuit pour les -18 ans . Ce sera surement très inspirant pour nos jeunes !! Je vous attends sur le stand des sponsors de cet évènement pour échanger ou faire connaissance ! Meudon Valley Elles@meudon, soirée de lancement !