Viasini Fitness

Viasini Fitness Rejoignez notre centre de sport pour du coaching privé, avec ou sans électrostimulation, 100 % personnalisé.

Nos coachs diplômés vous accompagnent pour atteindre vos objectifs en toute sécurité. Prêt à relever le défi et révéler le meilleur de vous-même ?

03/08/2026

❌ Marre des entraînements où la motivation retombe au bout de quelques semaines ?

Voici 3 raisons de rejoindre nos séances de Circuit Training chez Viasini Fitness 👇

🔥 Un entraînement complet qui fait travailler tout le corps.
🤝 Une ambiance conviviale où chacun évolue à son rythme.
💪 Des séances inspirées de l’Hyrox pour gagner en force, en endurance et en confiance.

Peu importe ton niveau, l’objectif est simple : progresser, se dépasser et surtout prendre du plaisir à s’entraîner ! 🚀

📅 Lundi à 19h45 & Jeudi à 12h15
📍 Viasini Fitness – Metz

✨ Première séance découverte offerte !
Réserve ta place et viens essayer par toi-même.

27/07/2026

🔥 Envie de repousser tes limites ?

Découvre notre Circuit Training inspiré de l’Hyrox chez Viasini Fitness ! 💪

🏃 Cardio
🏋️ Renforcement musculaire
⚡ Endurance
🔥 Dépassement de soi

Chaque séance est pensée pour te faire progresser, quel que soit ton niveau, dans une ambiance motivante et conviviale.

📅 Tous les lundis à 19h45 et jeudis à 12h15.
📍 Viasini Fitness – Metz

💥 Ta première séance découverte est OFFERTE !
Réserve ta place dès maintenant.

15/07/2026

⚡️ Et si 20 minutes pouvaient changer ta façon de t’entraîner ?

Chez Viasini Fitness, l’EMS (électrostimulation musculaire) permet de travailler l’ensemble du corps de manière efficace, avec un accompagnement personnalisé.

💪 Pourquoi l’essayer ?
✨ Un entraînement complet en seulement 20 minutes.
✨ Une sollicitation musculaire profonde pour optimiser tes séances.
✨ Une méthode adaptée à tous les niveaux, que tu débutes, que tu reprennes le sport ou que tu sois déjà sportif.

🎁 Bonne nouvelle : la première séance découverte est OFFERTE ! C’est l’occasion idéale de découvrir l’EMS, de rencontrer nos coachs et de voir par toi-même les sensations et les bénéfices de cette méthode.

Le plus important ? Chaque séance est encadrée par un coach pour t’aider à atteindre tes objectifs en toute sécurité. 🙌

📍 Viasini Fitness – Metz
📩 Réserve dès maintenant ta séance découverte offerte en DM !

Tu te lances ? 💪⚡️

13/07/2026

🔥 Circuit Training chez Viasini Fitness 🔥

Un entraînement complet qui combine renforcement musculaire, cardio et dépassement de soi ! 💪🏃‍♀️

Au programme : plusieurs exercices enchaînés avec peu de récupération pour travailler l’ensemble du corps, améliorer l’endurance, brûler un maximum de calories et gagner en condition physique.

Que votre objectif soit la perte de poids, la remise en forme ou simplement retrouver de l’énergie au quotidien, le circuit training est une méthode efficace et accessible à tous. ✨

📩 Envie de rejoindre l’aventure ? Contactez-nous pour découvrir nos séances et bénéficier d’un accompagnement personnalisé.

11/07/2026

📍Tu habites à Metz et tu ne connais toujours pas Viasini Fitness ? 👀

Chez nous, tu profites d’un accompagnement personnalisé avec du coaching privé, de l’électrostimulation et du circuit training, le tout dans une ambiance conviviale. 💪✨

🎁 Ta première séance découverte est offerte !
Et le meilleur ? Tu n’as rien à apporter : serviettes, do**he, gel do**he, sèche-cheveux, eau… tout est à ta disposition. Même la clim est là pour te sauver les jours de grosse chaleur. 😌❄️

Alors, c’est quand que tu viens nous voir ? 😉

08/07/2026

💪 Séance de coaching personnalisé axée sur le renforcement des membres inférieurs.

Aujourd’hui, nous avons travaillé la force des jambes et des fessiers, mais aussi l’équilibre et la stabilité. À son arrivée, elle rencontrait des difficultés pour se relever et maintenir son équilibre, notamment à cause d’une importante perte musculaire liée à une période de sédentarité.

Grâce à un accompagnement adapté à ses capacités et à ses objectifs, chaque séance lui permet de retrouver progressivement de la force, de l’autonomie et de la confiance en ses mouvements. ✨

Peu importe votre point de départ, l’essentiel est de commencer et d’avancer à votre rythme.

📩 Envie d’un accompagnement personnalisé ? Contactez-nous chez Viasini Fitness pour construire ensemble un programme adapté à vos besoins.

22/06/2026

🏋🏼‍♀️Petit extrait d’une séance hypertrophie spécial fessiers pour Pauline !

Aujourd’hui, elle valide un nouveau record personnel au Hip Thrust : 105 kg x 6 répétitions 💪🔥

La progression passe par la régularité, un entraînement adapté et un programme construit selon vos objectifs.

Vous souhaitez prendre du muscle, perdre du poids ou simplement vous remettre en forme ? N’hésitez pas à demander votre programme personnalisé chez Viasini Fitness 📩

15/06/2026

🔥 CROSS TRAINING – VIASINI FITNESS 🔥
Inspiré de l’Hyrox 💪

Tu veux te dépasser, brûler un max de calories et améliorer ta condition physique ?
Nos séances de Cross Training sont faites pour toi !

💥 Cardio • Force • Endurance • Dépassement de soi
💥 Entraînement complet du corps
💥 Accessible à tous les niveaux

📅 Lundi 19h45
📅 Jeudi 12h15

🎁 1ère séance découverte OFFERTE

📩 Réserve ta place dès maintenant en nous contactant par téléphone au 06.11.73.35.04, par message privé ou via le formulaire directement sur notre site internet

13/06/2026

🚨 Cette erreur peut freiner tes résultats !

Tu fais cet exercice en balançant tes coudes vers l’arrière et en utilisant l’élan pour soulever la charge ? 😬

❌ Mouvements brusques
❌ Manque de contrôle
❌ Coudes instables
❌ Moins de tension sur le muscle ciblé

Résultat : tu compenses avec d’autres muscles et tu réduis l’efficacité de l’exercice.

✅ Fais plutôt ça :
• Contrôle chaque répétition
• Garde les coudes fixes et stables
• Concentre-toi sur la contraction musculaire
• Privilégie la qualité du mouvement plutôt que la charge

Ce n’est pas le poids que tu soulèves qui compte, mais la manière dont tu l’exécutes. Un mouvement maîtrisé te permettra d’optimiser tes résultats et de mieux ressentir le travail du muscle. 💪

📌 Enregistre cette vidéo pour ne plus reproduire cette erreur et partage-la à quelqu’un qui en a besoin !

10/06/2026

🔥 6 variantes de fentes pour des jambes et des fessiers en feu ! 🔥

Tu fais toujours les mêmes fentes ? Voici 6 variations pour challenger tes muscles sous différents angles 👇

✅ Fentes marchées
✅ Fentes sautées alternées
✅ Fentes croisées arrière
✅ Fentes bulgares
✅ Fentes classiques
✅ Fentes arrière

💪 Idéales pour travailler les quadriceps, les ischios, les fessiers et améliorer ton équilibre.

✨ Quelle est ta variante préférée ? Dis-le-moi en commentaire !

Adresse

36B Rue Lothaire
Metz
57000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 21:00
Vendredi 09:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 13:00

Téléphone

+33611733504

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