Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mercredi 21:00 - 22:00 Jeudi 19:00 - 20:00 Samedi 18:00 - 19:30

Sanshidô Association en Self-défense sur Maurepas 78

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Sanshidô Association en Self-défense sur Maurepas 78

Le Sanshidô® - Association sportive sur Maurepas (78)
Cours en Self-défense - Équilibre & bien-être - Cardio / Combat Training

SANSHIDÔ® TRAINING : C’est la liaison idéale entre le fitness et les Arts Martiaux en musique. combinaison entre le fitness combat et un entraînement fractionné à haute intensité ou HIIT. Qui a pour objectif d'apporter le meilleur des deux mondes, la régularité et la stabilité avec le HIIT et son effet afterburn. SANSHIDÔ® DÉFENSE : Mettez votre corps au défi avec un mix d'exercices d'arts martiau

x qui combine la condition physique et la self défense. Un style unique d'entrainement basé sur des techniques de combat rapproché et l'utilisation d'objet du quotidien. C'est un concept qui englobe des stratégies de combat principalement issue des arts martiaux asiatiques et occidentaux. SANSHIDO® EQUILIBRE: faire face au quotidien par :

- l'énergie vitale : réduire le stress, l'anxiété et développer une attitude positive. Contrôle et gestion des émotions par l'équilibre.

- Maîtrise de soi : surmonter les défis et prendre confiance en soi. Mental et respiration sous contrôle.

- La santé intégrale : vider son esprit et évacuer les émotions négatives. Le Sanshidô® ouvre une voie différente dans la pratique du sport et des Arts Martiaux tout en gardant une ambiance sympathique et agréable pour tous, avec le même objectif, celui de combiner la condition physique et la self défense et l'équilibre global. Nos enseignants sont tous diplômés d'état et ont étudiés de nombreux Arts martiaux.

05/09/2026

Venez nous rencontrer au forum des associations.

03/09/2026

Le samedi 5 septembre 2026 de 10h à 17h, le Gymnase Malmedonne ouvrira ses portes pour le Forum des associations.
Nous serons présents, venez nous rencontrer.

19/08/2026

Un bel article avec un clin d'œil au Sanshidô.
Précision, je ne suis pas président, un raccourci du journaliste, c'est bien "Babeth" la présidente 🤪

31/07/2026

23/06/2026

Le gymnase restera fermé jusqu'à vendredi en raison des fortes chaleurs. La reprise des cours est prévue a partir de samedi sous réserve de conditions météorologiques favorables.

07/06/2026

https://www.facebook.com/share/p/14mGczdbLrb/

08/05/2026

Aikikai de Tokyo, le centre mondial de l'aïkido.

Le dojo central de l'Aikikai est l'Aikikai Hombu Dojo, un bâtiment de quatre étages construit en 1967 pour remplacer la structure originale en bois du Kobukan qui datait de 1931. Le dojo est situé au cœur de l'arrondissement de Shinjuku à Tokyo, dans le quartier de Wakamatsu-cho.
Aujourd'hui, l'Aikikai de Tokyo est représenté par le petit-fils du fondateur, Moriteru Ueshiba.

J'ai assisté à un cours dirigé par Oyama Yuji Shihan.

25/04/2026

Souvenir d'une période de pratique traditionnelle.

12/04/2026

Un stage très instructif et enrichissant.

Adresse

4 Square Du Dauphiné
Maurepas
78310

Heures d'ouverture

Mercredi	21:00 - 22:00
Jeudi	19:00 - 20:00
Samedi	18:00 - 19:30

Site Web

http://www.sanshido.fr/

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