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Oréazuré doula

Doula en devenir
"Bien-être pour Bien-naître"
Porteuse d'espace
Étudiante de l'école Quantik Doula

21/05/2022

✨ La péridurale ✨

🌼 Pour que tu puisses faire des choix libres et conscients, j'ai décidé de faire plusieurs publications sur le sujet.

🍂 Alors voilà le premier sur son origine.

Marie-Laure

14/05/2022

✨ La méthode Kassing ✨

🌼 Cette méthode porte son nom d’une spécialiste en allaitement américaine, Dee Kassing qui a mis au point un système d’alimentation au biberon qui simule l’allaitement maternel.

🍂 Elle consiste à reproduire les caractéristiques de l’allaitement au sein.

🌼 Elle réduit donc le risque de confusion sein/tétine.

🍂 Pour cela, le bébé doit être quasiment assis.

🌼 On doit venir toucher les joues, le dessus de la lèvre supérieure et le menton de bébé (comme il le ferait au sein) avec la tétine de manière à activer son réflexe de recherche et qu'il ouvre grand la bouche.

🍂 Le biberon doit être en position horizontale et la tétine insérée jusqu'au fond de la bouche de bébé (comme au sein) de manière à ce que bébé retrousse bien ses lèvres.

🌼 L’ objectif est que bébé fasse le même effort de succion que lorsqu’il est au sein.

🍂 Cela nécessite une tétine adaptée.

🌼 Cette méthode peut être utilisée dès que l’on introduit le biberon dans la vie de bébé.

Marie-Laure

07/05/2022

✨ Préparer des plats pour le post-partum ✨

🌼 L'organisation du post-partum doit se faire pendant la grossesse.

🍂 Il est donc aussi important de remplir son congélateur de bons petits plats sains, réchauffants et réconfortants.

🌼 Dans ce post je te donne quelques exemples de plats que tu peux cuisiner.

Marie-Laure

09/04/2022

✨ Les bienfaits du peau à peau ✨

🌼 Le peau à peau à plusieurs bienfaits pour le bébé et pour les parents dès la naissance

🍂 C’est tout d’abord un moment privilégiant l’échange de l’hormone de l’amour et du bonheur, l’ocytocine.

🌼 Pour les parents, il permet de développer un lien avec bébé, d’instaurer un sentiment de confiance entre vous et lui.

🍂 Il stimule la montée de lait et permet à maman une meilleure récupération après l’accouchement.

🌼 Lorsque bébé est en peau à peau avec sa mère cela peut faciliter l’allaitement car il lui permet de développer son odorat et donc de trouver plus facilement le sein (pour rappel l’odeur du colostrum se rapproche de celle du liquide amniotique).

🍂 Le peau à peau le rassure, le fait se sentir contenu, un peu comme dans l’utérus.

🌼 Il lui permet aussi de réguler sa température, son rythme cardiaque, sa respiration et même son taux de sucre !

🍂 À la naissance le système immunitaire de bébé n’est pas totalement fonctionnel. Le mettre en peau à peau avec ses parents permet de l’imprégner de leurs flores bactériennes.

🌼 Pour finir, c’est un magnifique moment privilégiant l’échange de l’hormone de l’amour et du bonheur, l’ocytocine.

🦋 Et toi est ce que tu as fais du peau à peau avec ton bébé? En as-tu ressenti les bienfaits?

Marie-Laure

02/04/2022

✨ Pourquoi je préfère utiliser "enfanter" plutôt que "accoucher"? ✨

🌼 Pour construire un nouveau paradigme de la naissance il faut redonner le pouvoir aux personnes qui enfantent, et commencer à utiliser correctement les mots de la naissance.

🦋 Commençons à utiliser les bons mots pour commencer à diminuer les maux qui entourent la naissance.

Marie-Laure

26/03/2022

✨ Mantras pour l'enfantement ✨

💧 Lors de l'enfantement, les mantras peuvent être une ressource précieuse. Ces phrases te donneront la force et la puissance dont tu as besoin.
En voici quelques unes:

🌼 "Chaque contraction me rapproche de mon bébé."

🍂 "Je surfe sur la vague des contractions."

🌼 "Je suis la vague."

🍂 "Mon corps sait faire."

🌼 "Je suis puissante."

🍂 "Tout ce que je ressens est normal."

🌼 "Je plonge à la rencontre de mon bébé."

🦋 J'espère que ces quelques phrases t'aideront et te guideront au moment venu.
Si tu as déjà utilisé des mantras pendant ton enfantement, viens me dire si ça t'a aidé en commentaire.

Marie-Laure

19/03/2022

✨ La danse de l'enfantement ✨

🌼 Sais-tu que lors de l'enfantement, ton bébé reproduit sept mouvements avant de naître?

🍂 Comme le dit si bien un des prémisses de Karine Laseva, () :

"Les bébés ont la force et la sagesse de naître."

Marie-Laure

12/03/2022

✨ Célébrer la femme enceinte ✨

🍂 Dans beaucoup de civilisations la grossesse est un pas-sage de la vie célébré et ritualisé.

🌼 Je trouve qu’il est important de remettre la personne enceinte à sa juste place de déesse porteuse de l’humanité tout le long de sa grossesse mais aussi le temps d’une fête, d’un rituel ou d’une cérémonie avec des personnes chères à ses yeux (souvent des femmes).

🍂 La cérémonie connue aujourd’hui en France et même en Europe est inspirée par la culture amérindienne des Navajo (Blessingway).

🌼 Par respect pour cette culture nous l’appellerons « Mama Blessing ».

🍂 Le Mama Blessing renforce les liens entre la personne enceinte et ses proches.

🌼 C’est un moment hors du temps précieux et puissant qui permet de surmonter ses peurs et de célébrer cette grande étape de la vie.

🍂 C’est un événement joyeux qui permet à la personne enceinte, souvent dans son huitième mois de sécréter plein d’ocytocine, nécessaire au bon déroulement de son accouchement.

🌼 Comment ce déroule ce rituel ?

🍂 La future mère donne à la personne (souvent la doula) qui organise le Mama Blessing une liste de personnes qu’elle souhaite convier.

🌼 Cela se déroule souvent sur une demi journée.

🍂 Que fait-on lors d’un Mama Blessing ?

- création d’une couronne de fleurs
- création d’un collier de vœux (chaque participante ramène une perle et dépose un vœu)
- empreinte du ventre au plâtre
- bain de pieds pour la personne enceinte
- massage des mains et des pieds
- bercer la future mère
- partage d’histoires
- peinture ou henné sur le ventre
- création d’une couverture aux 100 vœux
…

🌼 Bien sûr tu as le choix du programme selon tes envies.

🦋 Est ce que le fait de célébrer la femme enceinte t'inspire? Est ce que tu l'as déjà été?

Marie-Laure

05/03/2022

✨ Bien préparer son post-partum ✨

🌼 Pour profiter d'un post natal optimal, il faut s'organiser en amont.

🍂 Pour créer un nouvel équilibre après leur naissance, la famille a besoin de se créer un village pour prendre soin.

🦋 Si ça t'intéresse regardes ce post et dis moi en commentaire ce que tu avais mis en place (ou ce que tu comptes mettre en place) pour ton post-partum.

Marie-Laure

26/02/2022

✨ L'ictère du nourrisson ✨

🌼 L’ictère se caractérise par cette coloration jaune de la peau et/ou du blanc des yeux que l’on voit fréquemment chez le nourrisson (75 à 80 % des bébés).
Il est aussi appelé "jaunisse".

🍂 Cette coloration est due à une augmentation de la concentration de la bilirubine dans le sang.

🌼 La bilirubine (pigment jaune) se forme dans le processus normal de recyclage des globules rouges endommagés au début de la vie de bébé.

🍂 La bilirubine est transportée par le sang dans le foie, pour être traitée et libérée dans les excréments de manière naturelle.

🌼 L’ictère peut être physiologique.
Celui-ci survient généralement dans les 2 à 5 jours de vie du nourrisson.
Sous surveillance (bébé s’alimente, est éveillé, fait ses selles et ses urines correctement) et sans traitement, il se résout sous 1 à 2 semaines en général.

🍂 Il peut aussi être pathologique.
Dans ce cas là, il survient généralement dans les 24 premières heures de vie.
Certains symptômes sont évocateurs (léthargie, alimentation insuffisante, fièvre..).
Celui-ci nécessite un traitement (photothérapie, luminothérapie par exemple.).

🌼 Il existe aussi des ictères dus à l’allaitement qui sont des ictères bénins.
Parfois lorsque la montée de lait se fait attendre, le transit du nourrisson tourne au ralenti donc l'évacuation de la bilirubine est aussi ralentie.
Si votre bébé tète souvent il éliminera plus facilement la bilirubine dans ses excréments.

🦋 Connaissais-tu l'ictère du nourrisson? Ton bébé l'a t'il eu? Viens me raconter ton expérience en commentaire.

Marie-Laure

19/02/2022

✨ Les différents degrés de déchirures du périnée ✨

🌼 Je te laisse découvrir ce post pour t'expliquer ce qu'il en est!

🍂 Je te laisse me dire en commentaire si tu as déjà vécu une déchirure lors de ton accouchement.

🦋 As tu aimé ce post?

Marie-Laure

12/02/2022

✨La césarienne respectée✨

🌼 Sais tu que lors d’une césarienne il est parfois possible de :

🍂 baisser le champ opératoire pour voir l’arrivée de ton bébé
🍂 écouter ta playlist de musiques
🍂 pousser pour que ton bébé sorte
🍂 attraper ton bébé (un des deux parents) et le mettre en peau à peau

🌼 De plus en plus de césariennes peuvent être pratiquées avec plus de douceur pour permettre aux parents de participer plus activement à la naissance de leur enfant.

🌼 La césarienne est souvent imprévue lors de l’accouchement (sauf en cas de césarienne programmée) cependant il est important d’en parler pendant la grossesse avec les équipes médicales et d’inclure tes souhaits sur ce sujet dans ton projet de naissance.

🦋 Marie-Laure

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