La formation spécifique au pilates que je suis régulièrement me permet d enseigner dans la tradition de cette gymnastique douce mais efficace. Je me consacre exclusivement à cette méthode dont la respiration, le centrage et le placement du corps sont 3 des plus importants principes du pilates et suis très attentive à reproduire l enseignement de Joseph Pilates! Je remercie mes élèves qui sont fid
èles depuis de nombreuses années et leur bien-être est ma récompense : dans un cadre simple et accueillant, dans une ambiance chaleureuse, nous travaillons à soulager les dos fatigués, à détendre les zones fragilisées et contractées tout en retrouvant la sensation d'un corps délié et gainé! Si vous ressentez le besoin de vous recentrer sur votre corps, de détendre votre esprit et vous accordez 1 heure pour déconnecter de vos soucis, je suis à votre disposition pour un cours d'essai. Et surtout....venez comme vous êtes !
