Powerful Colors

19/04/2023

Meilleur investissement professionnel 2023 à ce jour 🤷‍♀️

27/02/2023

Démarrage d’un accompagnement RH chez un client … jamais sans les viennoiseries du !

10/01/2023

17/06/2022

🌞 SUMMER IS COMING !!! 🌞

Et au travail, même si c’est difficile, vous savez que vous allez bientôt pouvoir souffler un peu. Il y aura des vacances, des congés, moins de travail et de pression, moins de monde sur la route du bureau ou dans les transports en commun …

Et puis quoi 🙄?

👉 Soit vous en profitez sans vous poser de questions, et donnez RDV à vos problèmes et questionnements professionnels en septembre 🦄

Si ce programme vous séduit, je vous souhaite sincèrement tout le kiff du monde, un bel été, et vous pouvez arrêter là la lecture de ce post 😘😎.

Sinon ⤵

👉 Vous profitez de l’accalmie pour vous offrir une bulle de réflexion rien que pour vous, avec deux pros de l’accompagnement professionnel dedans. Pour passer l’été avec un regard neuf, et préparer une rentrée propice à tordre le cou aux problèmes de boulot qui vous empoisonnent. 🎯

📣 Le prochain parcours Shake ton Job démarre le 27/06.

C’est quoi ?

✨ un cycle de 6 séances de coaching de 1 heure chacune
✨ réparties sur 3 semaines consécutives (2 séances par semaine, les lundis et jeudis de 19h à 20h)
✨ animées par 2 coaches professionnelles certifiées expertes en évolution de carrière
✨ en petit groupe de 6 personnes
💥 + Une séance de coaching individuelle offerte à la fin du cycle, pour clôturer le parcours de manière individualisée.

💻 Parcours 100% digital en visio
💸 Tarif = 180 € le parcours complet
📅 Dates de la dernière promotion avant les vacances d’été : 27/30 juin et 04/07/11/13 juillet 2022

Envie d’intégrer la prochaine promotion ? Renseignements sur demande en MP ou en commentaire 🙂

Avec Stéphanie Godard WalkUp et Chrystèle Richter

26/04/2022

[MARDI INSPI] Cette semaine, c’est le retour de Pépé Germain et de ses fameuses maximes. Il en avait pour toutes les heures du jour et toutes occasions de la vie : elles ont bercé mon enfance de sagesse populaire, d’espièglerie et de tendresse.

Et pourtant, je ne suis pas totalement d’accord avec celle-ci … Mais contextualisons.

Pépé Germain était d’un naturel g*i et primesautier. Il parlait vif, fort et à grands gestes, il était curieux, s’intéressait à tout, et il était toujours en mouvement entre deux endroits, deux idées, deux facéties ... Conséquemment, il renversait souvent son verre de vin sur la nappe dominicale d’un revers théâtral et égarait toutes sortes d’affaires, absorbé comme il l’était à vivre aussi intensément.

C’est alors qu’il énonçait, remettant triomphalement la main sur ses lunettes oubliées au fond d’un chapeau lui-même oublié sur les marches d’un escalier : « Héhé ! Mieux vaut un qui sait, que dix qui cherchent ! » (après avoir pourtant bien cherché lui-même, et moi avec lui).

Pépé Germain, je te remercie tellement pour m’avoir laissé tous ces souvenirs magiques, et ta phrase marche vraiment très bien pour retrouver un objet égaré.

Mais du point de vue de l’intelligence collective, dix qui cherchent seront toujours tellement plus puissants qu’un seul qui sait …

C’est bête que tu ne sois plus là, je t’aurais montré : tu aurais adoré ❤.

12/04/2022

[MARDI INSPI] « Soupçonne-moi du meilleur ». C’est la proposition faite aux passants par le graphe élégamment tagué à la peinture verte sur le trottoir en face de chez moi.

Délicieuse invitation.

D’abord, j’ai toujours apprécié l’art urbain. J’aime quand le bitume se fait philosophe, quand les murs se font fresques, quand les trottoirs se font jungle, et quand les façades enfilent leurs habits de lumière dans le crépuscule phocéen.

Or ce trottoir, là, m’a interpellée pile où ça sonne juste pour moi.
Soupçonne-moi du meilleur …

Ca parle de confiance a priori, ça parle de la responsabilité que cette confiance confère à l’Autre, et c’est puissant comme de l’amour inconditionnel.

Je ne connais pas de chemin plus simple, direct et reposant à l’Autre.

Ca me donne envie de conjuguer le verbe soupçonner à tous les temps. Et vous ?

29/03/2022

[MARDI INSPI] Après deux semaines d’absence, revoilà le Mardi Inspi. Et revoilà Matthieu. Mais mon homme à la banane, lui, a disparu.

Tragique perte … j’ai failli m’étouffer dans mon seum quand j’ai découvert que ce visuel - MON visuel - n’était plus disponible sur Canva. Tssss.

Mais comme le dit parfois Matthieu avec cet air de canaille cynique qu’il n’est pas le moins du monde : « Tout finit toujours, même mal ».

Cette phrase a sur moi un étrange effet réconfortant. Quand je suis dans le dur, dans le mal, quand je passe un moment désagréable, formuler cette pensée m’apaise immédiatement.

Car je sais alors que, quelle qu’en soit l’issue, ce moment désagréable aura une fin. Et ça m’aide de déplacer le focus de la difficulté ressentie vers l’issue.

Après, je me dois d’être honnête avec vous : j’ai remarqué que cette phrase ne réconforte qu’une infime partie des personnes avec lesquelles je la partage. Se peut qu’elle ne fonctionne que sur les canailles cyniques qui n’en sont pas, va savoir.

Mais au cas où, je la pose là. Vous verrez bien si elle vous va au teint.

08/03/2022

Perte de sens au travail ? Désengagement ? Energie en berne ?

C'est peut-être la faute du brown out.

Notre excellente consoeur de Stimuli.ch - Coaching professionnel I Bilan de compétences vous explique tout cela dans cette infographie made in Switzerland. Avec des solutions dedans.

08/03/2022

[MARDI INSPI] Débordée. Surmenée. Stressée. Soucieuse. Anxieuse. Bien sûr de mauvais poil. Et accessoirement, enrhumée.

C’est comme ça que je suis en ce moment.

Et quand je suis comme ça, tout est potentiellement un problème :

❌ Ce RDV finalement décalé à demain = une charge mentale prolongée d’une journée
❌ Ces formations à finir de préparer = il y en a beaucoup trop, pour beaucoup trop peu de temps
❌ Ce week-end entre amies qui me fera pourtant le plus grand bien = pas de boulot ce week-end et semaine de forçat en vue
❌ Un déjeuner réseau qui semblait une excellente idée quand je l’ai planifié il y a deux semaines = un empêchement de travailler en continu comme une brute demain

Rien ne va.

(et non je ne suis pas mal organisée, j’ai juste mal anticipé la montée en charge de mon activité gnagnagna 😝).

🛑 STOP. Il est temps d’appeler Matthieu à la rescousse.

Matt, il est cool. Je crois qu’il n’a jamais eu ce genre de problème avec son travail. D’abord c’est un artiste de talent qui vit dans son univers, et puis il n’aurait tout simplement pas permis que ça arrive. Ca a parfois tendance à me tendre d’ailleurs, qu’il prenne tout toujours tellement à la cool avec le boulot. Mais aujourd’hui, c’est précisément ce dont j’ai besoin.

S’il était là maintenant en face de moi et qu’il me voyait partir en toupie de la sorte, il poserait un doigt sur ma tête pour que j’arrête de tourner, et il se foutrait gentiment de ma pomme. Il me regarderait comme ça, d’un air hilare et moqueur, et il me dirait avec sa tête amusée d’enfant de 50 ans : « hé, mais où tu crois aller comme ça 😄?! ».

Et si d’aventure j’essayais de lui expliquer comment je vis les choses en ce moment, il lèverait un sourcil mi goguenard-mi fataliste et lâcherait avec sa gouaille habituelle, la roulée au coin des lèvres : « D’abord, respire : ça fait bouger tes seins. Et puis tu t’en fais pour rien tu sais. La vie, c’est aujourd’hui ».

Mon frangin, mon poto, mon philosophe des Lilas 🥰 …

Te convoquer rappelle à ma mémoire une bien belle citation de Jules Renard qui a toujours sonné très juste pour moi : « Je ne désire rien du passé. Je ne compte plus sur l’avenir. Le présent me suffit. Je suis un homme heureux car j’ai renoncé au bonheur ».

Allez, il est temps pour moi de me reconnecter au bonheur simple et évident des moments, des petites choses et des petits pas, à l’ici et au maintenant, et à la vie, pleinement, aujourd’hui. Un jour après l’autre.

Et vous, c’est pour quand la vie ?

01/03/2022

[MARDI INSPI] « Tu sais, j’ai une furieuse envie d’utiliser une photo de ton sweat « Kindness is cool » comme photo de profil ».

C’est sorti comme ça, de nulle part.

Enfin si, c’est sorti de la bouche de ma fille mais elle était en train de savourer paisiblement un fruit devant son exposé sur la mythologie égyptienne alors 🤷‍♀️…

« ? », l’invité-je à préciser le fond de sa pensée (oui, un coach sait poser une question sans rien dire - tout est dans les sourcils 😄).

Une de ses amies estime qu’elle est la personne la plus gentille qu’elle connaisse, mais qu’elle peut se montrer parfois TROP gentille. Ah. Voici donc la genèse de cet acte d’affirmation de soi …

Et la jeune femme qui se tient devant moi de m’expliquer qu’on n’est jamais trop gentil, que le « trop » c’est ce qu’on dit de toi quand quelqu’un d’autre a merdé avec la gentillesse que tu lui as offerte, et que même dans ce cas elle n’a jamais regretté d’avoir fait preuve de gentillesse avec qui que ce soit.

Elle hausse ses épaules menues, me regarde de ses grands yeux clairs qui toisent un mini-nez constellé de tâches de rousseur, et réprime mal un sourire espiègle en lançant : « Je n’y peux rien si certains ont l’humanité d’un salsifi, mais c’est pas pour autant que je dois m’aligner. » 🎯

Je meurs d’amour.

« Kindness is cool … and mean is so has been 😂 ! », conclut-elle en s’esclaffant.

Au temps pour ceux qui confondent gentillesse et naïveté, n’est-ce pas ?

Au rang des synonymes de gentillesse, on trouve : affabilité, amabilité, aménité, bienveillance, bonté, délicatesse … Peut-on vraiment être trop de tout cela ?

Pour elle et moi, c’est tranché depuis longtemps : la gentillesse c’est de l’amour, et on n’est pas radines 💞.

Et chez vous, c’est comment ?

22/02/2022

[MARDI INSPI] Tout coach qui se respecte vous le dira 🧐 : vous vivez sous l’influence de cinq drivers. Deux ou trois d’entre eux, en particulier, viennent vous taquiner pas toujours très gentiment lorsque que vous évoluez sous stress.

Tout coach qui se respecte pourra même vous citer ces cinq drivers d’une traite sans respirer, et identifier ceux qui vous tourmentent avec beaucoup de compétence si nécessaire.

Sois fort.e, sois parfait.e, Fais vite, Fais des efforts, Fais plaisir : bim. 💯

Et puis il y a . Stéphanie elle est coach également, dûment certifiée, diplômée et expérimentée : une pratique affûtée, et une éthique de travail parmi les plus rigoureuses que je connaisse. Une sacrée coach, quoi 🪄.

Et Stéphanie quand il s’agit des drivers, elle rigole et elle te balance : « Et si tu écoutais le sixième driver, le driver « on s’en fout », ça donnerait quoi pour voir ? ».

Ben tu sais quoi Stéphanie ? Assise à mon bureau hier soir, je ne me sentais pas inspirée, encore moins inspirante, et certainement pas de l’humeur primesautière qui préside d’ordinaire à l’écriture de ce billet. Semaine compliquée, tu vois.

Et puis mon regard s’est laissé aimanter par ce post-it orange collé à mon mur, juste à côté de mon bureau : « Driver OSEF : et si on s’en foutait ? » 🟧. Et c’est un peu comme si tu avais été là pour me défier de ton air finaud, tendre et espiègle : « et si tu t’en foutais, ça donnerait quoi pour voir ? ».

Ben ça donne ça.