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◇️ Certifiée Yoga Alliance
■ Certifiée Vinyassa (RYT-200hrs)
■ Certifiée Yoga Danse (RYT-50hrs)
■ Certifiée Paddle Yoga (RYT-30hrs)
■ Certifiée Yin Yoga (RYT-50hrs)
■ Formation Magnétisme Richard Ortega
◇À Domicile, en privé
◇Collectif/entreprise
◇EVJF/H Coach personnel
🔹Yoga Vinyassa RYT-200hrs
🔹SUPaddle Yoga RYT-30hrs
🔹Yoga Danse RYT-50hrs
🔸D.E danse classique
➡ Cours sur la plage ou en Salle
➡

Cours collectif ou en individuel
➡ Cours C.E, et en privé (devis sur demande par mail [email protected])

Ouverte à toutes propositions de collaborations retraites de yoga, festival bien-être... et partenariat marque de vêtements et accessoires de Yoga.

31/03/2026

🌿 Bonjour mes cher.es yoginis 🌿

Les séances en extérieur n’ont toujours pas repris… Entre la pluie et le vent, la reprise se fait attendre. J’espère que le soleil sera bientôt de retour pour que l’on puisse enfin se retrouver 🤍

En attendant, un rappel important.
Sur les réseaux, les “pseudo-professeurs” de bien-être sont aujourd’hui à foison : yoga, pilates, bains sonores… Beaucoup s’improvisent enseignants sans réelle voir aucune formation.

Ces pratiques ne sont pas anodines. Elles demandent des connaissances solides, sur la pédagogie, le corps humain, la philosophie etc et un vrai cadre. Une certification de minimum 200h est une base, et encore, ce n’est que le début.

Ne vous fiez pas aux apparences ni aux tendances.
Renseignez-vous.
Votre corps et votre équilibre méritent sérieux et compétence.

✨ Pour ma part :

•Diplôme d’État en enseignement supérieur de la danse classique (34 ans de pratique)
•Certification 200h en Vinyasa Yoga (Wafaa Brege, Marion Baati, Samuel Ganes, Aude Beilleau...)
•Certifications en Yin Yoga & Yin Yoga avancé ( Wafaa Brege, Aude Beilleau...)
•Certification en Stand Up Paddle Yoga (avec Sarah Hébert)
•Certification en Yoga Danse (avec Élodie Abadie)
•Solide formation musicale avec approche des instruments holistiques, et la guérison par l'énergie du son.
•Certification en magnétisme et thérapie des mémoires intégrées (avec Richard Ortega)
+ de 18 ans d’enseignement ( auprès de publics variés dans le public, écoles privées, centre social, associations, collèges, interventions périscolaires...)

🌊 Mes séances sont ouvertes à tous : débutants comme pratiquants avancés.
À chaque reprise, nous revenons aux bases : postures, alignements, respiration.
Des variantes sont proposées afin que chacun pratique à son rythme, en toute sécurité.

Aucun engagement, chacun est libre de venir selon ses envies.

🍵 Et pour prolonger ce moment, une infusion ayurvédique vous est offerte en fin de séance, pour intégrer en douceur et repartir apaisé(e).

✨ Yoga entre terre et ciel
Seulement 10€ la séance
Parce que le bien-être doit rester accessible à tous.

✨ Restez curieux… et vigilants, avant de dérouler votre tapis ✨ j'espère à très vite, et pour celles et ceux qui pratiquent avec moi depuis de nombreuses années, n'hésitez pas à me faire connaître en partageant, rien de mieux que le bouche à oreille, car il est difficile aujourd'hui d'apparaître sur les réseaux...
Et beaucoup ne me connaissent toujours pas 🤣😊 à bientôt 🙏🌞🧘‍♀️

22/02/2026

🌸 Bonjour à toutes et à tous ! 🌸
Je me présente pour celles et ceux qui ne me connaissent pas encore : je suis Amandine Aguilar, j'enseigne la danse depuis 2008,professeure de danse classique diplômée d’État, fondatrice de l’École De Danse Sausset Les Pins – Atelier Des Arts, musicienne, et maman depuis 2023 d'un petit garçon.

Après une période difficile pendant la pandémie, le yoga est devenu pour moi un véritable chemin de guérison et de renaissance. Je me suis formée en Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Danse, Paddle Yoga, ainsi qu’en magnétisme et thérapie des mémoires intégrées pour accompagner ceux et celles qui souhaitent retrouver équilibre, sérénité et connexion avec eux-mêmes.

Je propose :
✨ Des séances de yoga en salle et en extérieur, en communion avec les éléments (air, eau, terre, soleil)
✨ Des soins énergétiques et magnétisme à distance, à domicile.
✨ Des moments de relaxation accompagnés d’instruments vibratoires (bols tibétains, koshis, tongue drum…)

💛 Les séances en extérieur redémarrent bientôt !
Une belle occasion de se reconnecter à soi, à la nature, et de vivre un moment de calme et de bien-être.

Empathique, bienveillante et hypersensible, j’accompagne chacun avec écoute, respect et authenticité, pour créer des espaces de guérison, de sérénité et de lumière.

Les séances sont à tarif unique sans abonnement, accompagné d'une infusion ayurvédique pour terminer dans le calme et l'observation de soi.

À bientôt entre terre et ciel sur notre tapis de yoga
Amandine 🙏💫

22/02/2026

Petit retour sur une séance en établissement scolaire qui me tenait à coeur de vous raconter.

J’ai eu la chance d’animer une séance de yoga pour une classe de troisième « espoir » au sein du Collège Simone de Beauvoir, situé à Vitrolles. Une classe composée de jeunes en difficulté, pour qui le simple fait de se poser peut déjà représenter un défi.

Au début de la séance, l’ambiance était animée, presque dissipée : beaucoup de rires, d’agitation, une énergie débordante qui laissait penser que le moment serait compliqué à canaliser. Puis, progressivement, grâce à la respiration, aux mouvements simples et à l’écoute du corps, quelque chose s’est transformé. Les rires ont laissé place au silence, l’agitation à l’attention.

À la fin de la séance, la dizaine d’élèves était apaisée, sereine, profondément curieuse. Tous ont souhaité découvrir et utiliser les instruments de yoga et de sonothérapie. Ils ont été fascinés par les sons, par les vibrations, par les sensations nouvelles que ces instruments procuraient. Ce fut un très bel échange, rempli de complicité, d’écoute, de bienveillance et de respect mutuel.

Un moment suspendu, hors du temps, pour ces jeunes qui n’ont pas souvent l’occasion de s’arrêter pour s’écouter, entre eux et en eux-mêmes. Un instant de calme et de présence qui, je l’espère, a semé une petite graine durable en chacun d’eux.

Je reste bien sûr disponible et ouverte pour intervenir dans d’autres établissements scolaires souhaitant offrir à leurs élèves un espace de respiration, d’écoute et de sérénité.

22/02/2026

🤩 Urdhva Mukha Svanasana le Chien Tête en Haut

La posture qui a l’air simple… jusqu’à ce que tu la tiennes vraiment.

🔄 Le mouvement
Depuis le ventre au sol :
Mains sous les épaules, jambes tendues, dessus des pieds ancrés.
Inspire → pousse fort dans les mains.
Les bras se tendent, la poitrine s’ouvre vers l’avant et vers le haut.
Les épaules loin des oreilles.
Les cuisses se décollent du sol.
On ne “casse” pas le bas du dos, on allonge la colonne.

💪 Ça bosse où ?
Triceps, épaules, pectoraux.
Dos (érecteurs du rachis).
Abdos profonds pour protéger les lombaires.
Quadriceps pour garder les jambes actives.
Un vrai travail global, même si ça ressemble à une simple cambrure.

✨ Les bienfaits
✔ Ouvre la poitrine
✔ Renforce bras et dos
✔ Étire abdos et hanches
✔ Améliore la posture
✔ Redonne de l’énergie

🌿 Variante plus douce : Cobra (Bhujangasana)
Cuisses au sol, bras légèrement fléchis.
Moins d’intensité, même sensation d’ouverture.

Ce n’est pas une posture “relax”.
C’est une posture d’ouverture, de force et de présence.

Tu pousses dans tes mains.
Tu engages.
Tu ouvres.
Et tu respires dedans.

Les séances en extérieur reprennent bientôt !!!! Hâte !

YogaMarignane Asana YogaPractice

12/02/2026

🔥 Cercle solaire, Manipura 🔥

Ce soir, nous avons activé notre feu intérieur.
Celui qui donne la force d’oser, de décider, de se positionner.

À travers les guerriers, les torsions et les équilibres, nous avons nourri le chakra du plexus solaire, centre de confiance et de transformation.

Puis la méditation sonore est venue adoucir la flamme…
La laisser devenir lumière stable.

La tisane yogique cacao • orange • cannelle pour prolonger la chaleur.
Un tirage d’oracle comme révélateur de vérité.

Merci pour votre présence, votre puissance, votre douceur.
Continuez à rayonner 🔥✨

YogaSpirit

31/01/2026

🙏✨ Gratitude infinie à .k_officiel pour ce magnifique envoi cadeau ✨🙏

Encens, vaporisateur Satya Frankincense, sauge et palo santo…
De précieux alliés pour purifier, nettoyer et réénergiser les lieux 🌬️🔥

J’utilise ces merveilles aussi bien dans mon habitacle, pour retrouver clarté, apaisement et protection, que dans mes salles de yoga, là où je transmets le yoga et la danse 💃🧘‍♀️

Ces rituels permettent de :
🌿 nettoyer les énergies stagnantes
🌿 harmoniser les espaces
🌿 recharger en vibrations positives
🌿 créer un cocon propice à l’ancrage, à la présence et à la créativité

Chaque fumigation est une invitation à revenir à l’essentiel, à se réaligner et à laisser circuler le beau ✨
Merci .k_officiel pour ces outils sacrés qui accompagnent mes pratiques et mes transmissions 🤍

rituels sauge palosanto frankincense harmonie

16/10/2025

Mille mercis... des mots... qui permettent de continuer à croire en soi, en la transmission et aux bienfaits que le yoga apporte. ❤️🙏🕉🌟

16/10/2025

Merci d'avoir répondu présentes pour cette séance de yin yoga à la veille des vacances.

Merci à vous toutes pour votre présence ce soir,
pour votre confiance et votre belle énergie partagée.

Le thème de l’eau nous invite à laisser couler, à relâcher, à sentir plutôt qu’à faire.
Et ce n’est pas toujours simple, rester dans l’immobilité,
trouver du confort dans l’inconfort,
accueillir ce qui se présente sans chercher à le changer.

Vous avez su plonger avec douceur et courage dans ce travail autour des hanches,
là où tant d’émotions et de mémoires se logent.
Merci d’avoir honoré ce moment de lenteur, d’écoute et de confiance.

J’ai hâte d’avoir vos retours, vos ressentis, vos sensations,
pendant et après la séance 🌙

Avec toute ma gratitude et ma bienveillance,
🙏
Amandine

03/10/2025

Un besoin immense de retrouver de la souplesse dans les tensions accumulées depuis cette rentrée de septembre...
En ce moment je me sens un peu submergée… stress, anxiété, le corps raide et tendu. Même sur le tapis ce matin, rien n’était fluide.

Je me demande si toi aussi tu ressens ça en ce début d’automne 🍂.
C’est une saison qui bouscule… mais peut-être qu’on peut juste s’autoriser à déposer tout ça, à respirer, à se détendre doucement.

Le yoga et le souffle sont là, pas pour être “beau”, mais pour nous aider à lâcher un peu de poids et à retrouver un peu d’espace.

Adresse

Marignane
13700

Téléphone

+33670946882

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