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Organisme certifié Qualiopi.

Formations concrètes en prise de parole, management, vente et communication. À Marguerittes, proche de Nîmes, dans le Gard, à Montpellier, Avignon, en entreprise ou en visio.

01/10/2026

Quelle situation vous met le plus sous pression quand vous devez prendre la parole ?

1. Une réunion
2. Un pitch
3. Un entretien
4. Face à la caméra
5. Devant un public

Répondez simplement avec le numéro qui vous correspond le plus. Vous pouvez aussi préciser en commentaire ce qui vous déstabilise dans cette situation.

29/09/2026

Vous pensez que votre problème à l’oral, c’est le stress ? Pas toujours.

Quand vous essayez de tout retenir, votre cerveau doit gérer en même temps le contenu, le regard des autres, le temps et la peur d’oublier.

Avant votre prochaine intervention, gardez seulement trois repères :

• l’idée principale ;
• un exemple ;
• la suite attendue.

Le stress ne disparaîtra peut-être pas totalement. Mais vous saurez toujours où revenir.

Enregistrez cette vidéo pour votre prochaine prise de parole.

26/09/2026

On n’a pas besoin d’avoir un trou de mémoire devant cent personnes pour rencontrer une difficulté à l’oral.

Parfois, les signes sont beaucoup plus discrets :

1. Vous préparez énormément… mais vous n’êtes jamais vraiment rassuré.
2. Vous accélérez dès que vous sentez que l’on vous regarde.
3. Vous avez de bonnes idées en réunion, mais vous attendez tellement le bon moment que quelqu’un les exprime avant vous.

Si vous vous reconnaissez, cela ne signifie pas que vous n’êtes « pas fait pour parler ».

Cela signifie simplement que votre prise de parole repose encore trop sur l’instinct, alors qu’elle peut s’appuyer sur une méthode.

Structurer, respirer, poser son regard, utiliser les silences : tout cela s’apprend et surtout, tout cela s’entraîne.

Lequel de ces trois signes vous parle le plus : 1, 2 ou 3 ?

25/09/2026

Préparer un atelier de prise de parole, ce n’est pas remplir deux heures trente de diapositives.

Je prépare un cadre, des étapes et plusieurs exercices. Mais je ne décide pas à l’avance de ce dont chaque participant aura besoin.

Une personne devra peut-être clarifier son message. Une autre aura besoin de ralentir, de travailler la portée de sa voix, son intonation ou d’accepter davantage les silences.

Le 10 octobre, chacun viendra avec une intervention réelle de quelques minutes.

Mon rôle sera d’observer ce qui se passe, de proposer l’outil adapté, puis de permettre à la personne de recommencer en tenant compte des retours.

C’est aussi pour cela que l’atelier est limité à huit participants : pour conserver du temps de pratique et ne pas appliquer la même recette à tout le monde.

25/09/2026

Un nouvel avis qui fait particulièrement plaisir ! ⭐⭐⭐⭐⭐

Parce que derrière chaque formation, l’objectif n’est pas simplement de donner des « techniques » de prise de parole.

C’est surtout d’aider à mettre de l’ordre dans ses idées, gagner en confiance et trouver une façon de communiquer qui reste naturelle.

Merci Sébastien pour ce retour et pour ta confiance !

📍 Formations à Marguerittes, près de Nîmes, ou à distance
🎤 Prise de parole • Communication • Argumentation

21/09/2026

Concrètement, que fera-t-on pendant l’atelier « Prendre la parole sans réciter » ?

Chaque participant viendra avec une intervention réelle de quelques minutes : une présentation, un message à transmettre à son équipe, un projet à défendre ou toute autre situation professionnelle.

Nous ne passerons pas la matinée à vous expliquer où placer vos pieds.

Nous commencerons par l’essentiel :
- Quel message voulez-vous faire passer ?
- Que doit retenir votre auditoire ?
- Comment construire une trame en mots-clés sans rédiger chaque phrase ?

Vous testerez ensuite votre intervention à l’oral.

Selon les besoins, nous travaillerons la voix, l’intention, l’intonation, les silences et la manière de dire les choses.

Les outils du théâtre ne servent pas à jouer un personnage. Ils permettent d’essayer, d’ajuster et de trouver une façon de prendre la parole qui reste naturelle.

📅 Samedi 10 octobre 2026
🕤 De 9 h 30 à 12 h
📍 Marguerittes
👥 8 participants maximum
💶 49 € par personne

Atelier maintenu à partir de 5 participants.

Les informations et le lien de réservation se trouvent dans le premier commentaire.

17/09/2026

Une prise de parole plus solide ne vient pas d’un conseil miracle.

Elle se construit avec une méthode, de la pratique et des retours précis.

Thomas résume ainsi son expérience :

« Excellente formation sur la prise de parole en public. Merci à Christophe pour sa pédagogie et sa bonne humeur. J’en ressors avec une méthode et plus de confiance. »

Ce retour correspond exactement à ce que nous cherchons chez Level Up Formation : donner des repères concrets, puis permettre à chacun de les tester sur ses propres situations.

Il ne s’agit pas de jouer un rôle ou d’adopter une posture parfaite. Il s’agit de savoir ce que l’on veut dire, de mieux le structurer et de trouver une façon de le porter qui nous ressemble.

Merci Thomas pour ce retour.

13/09/2026

Quand le stress monte, on a souvent tendance à accélérer.

On enchaîne les phrases, on remplit le moindre vide avec un « euh » et on arrive au bout de son intervention presque essoufflé.

Pourtant, un silence n’est pas un oubli.

Il permet à ceux qui écoutent de comprendre ce qui vient d’être dit. Il permet aussi à celui qui parle de respirer, de regarder son auditoire et de reprendre le fil.

Un exercice simple pour votre prochaine intervention :

1. Repérez trois idées importantes dans votre trame.
2. Après chacune d’elles, arrêtez-vous simplement une ou deux secondes.
3. Respirez, regardez vos interlocuteurs, puis reprenez.

Le but n’est pas de créer un effet théâtral artificiel. Le silence sert à aérer et à ponctuer votre message.

Et une seconde de silence paraît toujours beaucoup plus longue à celui qui parle qu’à celui qui écoute.

09/09/2026

Avant de préparer vos notes, terminez cette phrase :

« À la fin de mon intervention, je veux que les personnes présentes aient compris que… »

Une phrase. Pas un paragraphe.

Cette idée devient votre fil conducteur. Vos arguments, vos exemples et vos chiffres doivent la servir. S’ils ne la servent pas, ils alourdissent votre intervention.

C’est souvent en faisant ce tri qu’une prise de parole devient plus claire, pour celui qui parle, comme pour ceux qui l’écoutent.

Faites le test avant votre prochaine réunion : si vous ne parvenez pas à terminer cette phrase simplement, votre message n’est probablement pas encore assez précis.

05/09/2026

Les inscriptions sont ouvertes.

Le samedi 10 octobre, je vous propose à Marguerittes un atelier découverte en petit groupe :

Prendre la parole sans réciter

Vous devez présenter un projet, animer une réunion, défendre une idée ou faire passer un message, mais vous préparez encore votre intervention en rédigeant tout ?

Pendant cet atelier de 2 h 30, nous testerons une autre manière de préparer et de prendre la parole.

Chaque participant pourra venir avec une intervention réelle. Nous travaillerons concrètement sur :

• le message que vous voulez faire retenir ;
• une structure simple construite avec des mots-clés ;
• la capacité à parler sans lire ni réciter ;
• l’intention, l’intonation, la voix et les silences ;
• les difficultés rencontrées par chacun pendant la mise en pratique.

Il ne s’agit pas de jouer un rôle ni de devenir comédien. Les outils du théâtre seront utilisés pour travailler la voix, l’écoute, l’intention et la manière de porter votre message.

Le groupe est volontairement limité à 8 participants pour permettre à chacun de pratiquer.

📅 Samedi 10 octobre 2026
🕤 De 9 h 30 à 12 h
📍 76 allée Louis Blériot, Marguerittes
👥 8 participants maximum
💶 49 € par participant

L’atelier sera maintenu à partir de 5 inscriptions.

Une question avant de réserver ? Écrivez-moi directement en message privé.

Le lien de réservation se trouve dans le premier commentaire.

Adresse

76 Allée Louis Blériot
Marguerittes
30320

Site Web

https://www.levelup-formation.com/

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