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Bilan de compétences /
Coaching /
Formation

04/10/2026

✨ Aujourd’hui, je suis très heureuse de vous présenter mon nouveau programme d’accompagnement !

Après plusieurs années à accompagner des femmes et des hommes en bilan de compétences, j’ai eu envie de créer mon propre programme.

Un programme qui rassemble mon expérience du bilan de compétences… mais aussi tout ce qui fait aujourd’hui la richesse de ma façon d’accompagner.

Cela fait déjà quelques mois que je l’expérimente avec mes clientes, que je l’affine, que je l’enrichis…

Et pourtant, je ne vous l’avais encore jamais présenté ici !

Alors, ce programme, c’est quoi ?

C’est une autre manière d’explorer son projet ou son avenir professionnel.

C'est un accompagnement qui s’appuie sur tout ce que j’aime dans le bilan de compétences et qui ouvre encore davantage la porte à la connaissance de soi, au développement personnel, au coaching, à la créativité et aux explorations symboliques.

Avec une envie : se donner encore plus de temps et plus d’outils pour aller en profondeur.

Parce que derrière la question :

« Qu’est-ce que j’ai envie de faire professionnellement ? »

il y en a souvent d’autres, beaucoup plus grandes :

« Qui suis-je aujourd’hui ? Qu’est-ce que j’ai envie de vivre ? Qu’est-ce que j’ai envie d’offrir au monde ? »

Et ça… j’aurai l’occasion de vous en parler dans mes prochaines publications. 😉

Mais aujourd’hui, j’avais surtout envie de vous dévoiler le compagnon de voyage qui accompagne ce parcours : mon livret “Osez votre potentiel”.

Son contenu existe déjà depuis plusieurs mois.

Mais il vient de s’offrir une toute nouvelle couverture… enfin à la hauteur de tout ce qu’il renferme ! ✨

Un livret pour réfléchir, écrire, explorer, créer, rêver… et garder une trace de ce voyage à la rencontre de soi.

Je suis très heureuse de pouvoir enfin vous le présenter. ❤️

Aude ✨
Révélatrice de potentiels

11/09/2026

C'est la rentrée et chez Atout Potentiel on a décidé de faire peau neuve !
Nouvelle rentrée ... nouveau logo !
Un logo qui correspond plus à l'énergie d'Atout Potentiel, plus lumineux, plus pétillant et plus chic !!
La suite de la charte graphique arrive tout vite !!!
Hâte de vous la partager 💖

15/06/2026

Et concrètement, une constellation systémique individuelle c'est quoi ?

Lorsque je parle de constellations, beaucoup de personnes imaginent immédiatement un atelier collectif.

Et pourtant, il est aussi possible de réaliser une constellation en individuel.

Mais alors, à quoi ça sert ?

✨À explorer une situation qui semble tourner en boucle dans votre vie.

✨Un conflit qui se répète.

✨Une peur qui revient régulièrement.

✨Une difficulté à prendre votre place.

✨Une relation compliquée.

✨Un projet qui n'avance pas malgré tous vos efforts.

Grâce à différents supports et à une approche expérientielle, la constellation permet de rendre visibles des dynamiques souvent inconscientes et de les libérer.

Une façon différente de regarder une situation.

Mais surtout une possibilité de remettre du mouvement là où l'on se sent bloqué.

Peut-être avez-vous déjà beaucoup travaillé sur vous.

Et pourtant, quelque chose continue de se répéter.

C'est précisément ce type de situation que les constellations permettent d'explorer.

08/06/2026

✨ Je suis heureuse de vous annoncer que je suis désormais formée aux constellations systémiques et familiales 💫

Lorsque j'ai choisi cette formation, je ne cherchais pas seulement à apprendre une méthode.

Je cherchais une approche qui fasse profondément sens pour moi.

Ce qui m'a immédiatement attirée, c'est cette vision de la transmission :

« Un laboratoire de transmission par l'expérience, avec une approche par le corps et le mouvement. »

J'ai eu le sentiment de retrouver dans cette proposition une grande partie de ce qui m'anime déjà dans mes accompagnements.

Peu de théorie.

Beaucoup d'expérimentation.

Beaucoup de pratique.

Une invitation à ressentir avant de vouloir comprendre.

À observer avant d'interpréter.

À vivre l'expérience plutôt qu'à accumuler des connaissances.

Cette approche a profondément résonné avec ma façon d'accompagner.

Car je constate souvent que certaines prises de conscience ne passent pas uniquement par le mental. Elles émergent aussi à travers le corps, les émotions, le mouvement et ce qui se révèle dans l'expérience vécue.

Aujourd'hui, je suis heureuse d'intégrer les constellations systémiques et familiales à mes accompagnements.

Un outil puissant pour mettre en lumière les dynamiques invisibles qui influencent parfois nos choix, nos relations ou certains schémas répétitifs.

Parce que certaines choses ne demandent pas seulement à être comprises.

Elles demandent aussi à être vécues, ressenties et remises en mouvement.

J'ai hâte de vous faire découvrir cette approche !

07/05/2026

Jour 4 "défi 21 jours de visibilité" ! Le conseil du jour !

“Je le ferai quand j’aurai plus de temps”
“Quand je me sentirais mieux”
“Quand j’aurai les moyens”
“Quand je serai prêt(e)”

Ces phrases, je les entends très souvent.

On attend le bon moment.
Celui où tout sera plus simple. Plus clair. Plus stable.

Mais en réalité… ce moment n’existe pas.

Parce que quand on ressent un flou, une fatigue, une perte de sens… ce n’est pas un hasard.
C’est déjà un signal.

Et c’est souvent le bon moment pour commencer.

Pas parce que tout est parfait.
Mais justement parce que ça ne l’est pas.

Un bilan de compétences, ce n’est pas une décision “de confort”.
C’est une démarche pour remettre de la clarté.
Retrouver de l’élan.
Et reprendre la main.

✨ Mon conseil :
N’attendez pas que tout soit aligné pour agir.
C’est en avançant que les choses s’éclaircissent.

Et parfois, faire le premier pas… change déjà beaucoup de choses.

28/04/2026

Jour 3 du défi "21 jours de visibilité" ! Les coulisses !

Aujourd’hui, je vous ouvre la porte de mon cabinet.

Un espace calme et chaleureux.
Pensé pour se poser… et prendre soin de soi.

Avant chaque rendez-vous, je prends un temps.
Pour me préparer.
Pour réfléchir à la séance.
Et aux outils les plus justes pour la personne que j’accompagne.

Rien n’est figé.
Chaque accompagnement est unique.

Ici, on ne parle pas seulement de métier.
On parle de vous.
De ce qui vous anime.
De ce qui vous freine aussi.

C’est ça, mon quotidien.

Être pleinement présente.
Écouter. Ajuster.
Et créer un espace où les choses peuvent se révéler.

C’est là que tout commence ✨

24/04/2026

Jour 2 du défi "21 jours visibilité" ! Pourquoi je fais ce métier ?

Pendant très longtemps, je n'ai pas su ce qui m'animait ni ce que je souhaitais faire de ma vie professionnelle.

J’ai avancé… un peu par défaut.
En enchaînant des jobs, sans véritable élan.
Avec, au fond, cette sensation de ne pas être totalement à ma place.

Dans mon travail, je m’ennuie.
Je me sens en décalage avec les valeurs de l'entreprise.
Je perds le sens.

Jusqu’au point de rupture.
Le burn-out.

Un vrai choc.
Mais aussi un déclic.

Celui de m’écouter enfin.
De me choisir.
Et d’oser aller vers ce qui m’anime profondément : accompagner l’humain.

Aujourd’hui, j’aide celles et ceux qui se sentent perdus ou en décalage à (re)trouver une voie qui leur ressemble.

Parce que je suis passée par là.
Et que je sais à quel point ça peut être déroutant.

Mon métier, ce n’est pas juste un bilan de compétences.
C’est un espace pour se retrouver.
Se réaligner.
Et oser construire une vie professionnelle qui fait vraiment sens.

✨ Et si cette période de flou était le début de quelque chose de plus juste ?

23/04/2026

Aujourd’hui, je me lance un défi !
21 jours pour être plus visible. Et surtout… plus alignée.

Alors je commence par l’essentiel. Me présenter.

Je suis à la tête de mon cabinet, avec une conviction forte : chacun a des talents uniques, parfois enfouis, souvent sous-exploités.

J’accompagne celles et ceux qui ressentent un décalage. Un manque de sens. Ou simplement l’envie de retrouver du plaisir dans leur vie professionnelle ... car oui, c’est possible 😉

Mon métier ?
Le bilan de compétences.

Mais pas n'importe quel bilan de compétences.
C'est un voyage à la rencontre de soi.
Un espace pour faire le point.
Se reconnecter à soi.
Mettre de la clarté là où il y a du flou.
Et oser aller vers un chemin plus juste.

Ce qui me tient à cœur :
→ révéler les potentiels
→ remettre de la confiance
→ aider chacun à trouver sa place

Je crois profondément que chacun à la capacité d'aller vers un métier qui soit une source d’épanouissement et pas une fatalité du lundi matin.

Si vous vous reconnaissez dans ces mots, vous n’êtes pas seul(e).

Et si ce défi pouvait aussi être le début de quelque chose pour vous ?
📌 Jour 1/21 — C’est parti !!!

09/04/2026

JE ME LANCE UN DEFI PRO : être plus visible ici !!

Pas pour “faire du contenu”.

Mais pour vous partager davantage qui je suis, ce que je fais… et mes nouvelles propositions qui arrivent bientôt.

Et comme c’est toujours plus simple à plusieurs :
Je propose à celles qui en ont envie, de me rejoindre dans cette aventure.

Concrètement :
✨ 15 minutes par jour
✨ des actions simples
✨ du lien, du soutien, des échanges

Pas de stratégie compliquée.
Pas de pression.

Juste l’envie d’oser se montrer… ensemble.

Si tu sens que c’est le bon moment pour toi et que tu veux plus de détails sur cette invitation, écris “INFO” en commentaire ou en message privé.

23/09/2025

🎉 TOMBOLA SPÉCIALE RENTRÉE 🎉

Et si septembre devenait l’occasion de vous libérer, de vous révéler… et de booster vos projets, grâce à 2 approches très complémentaires, le coaching transformationnel et la reprogrammation neuro-émotionnelle ✨

Après le succès de la tombola proposée au printemps, j'ai très envie de vous proposer une nouvelle tombola pour vous accompagner pendant cette rentrée avec des prix tous doux.

3 lots à gagner 🎁
Pour chaque lot, un gagnant sera tiré au sort !

❇ LOT 1
Pack 3 séances de DMOKA® - séances d'1h30
Déprogrammation par les Mouvements Oculaires Kinesthésiques et Auditifs
Approche mixant EMDR - EFT - Hypnose - PNL - Yoga des yeux
Valeur 270€ – 🎟 10 tickets à 25€

❇ LOT 2
Pack "Boost de rentrée" - séances de 2h
3 séances de Coaching sur le thème de votre choix :
- Clarifier ses projets
- Retrouver énergie et motivation
- Redonner un nouvel élan à vos envies
Valeur 480€ – 🎟 10 tickets à 35€

❇ LOT 3
Pack "Reprendre son pouvoir" - séances de 2h
3 séances de Coaching sur le thème de votre choix :
- Gagner en confiance et affirmation de soi
- Oser prendre des décisions alignée avec ses besoins
- Prendre pleinement sa place
- Développer sa légitimité et rayonner dans ses projets
Valeur 480€ – 🎟 10 tickets à 35€

Les RDV se font à mon cabinet à Manosque ou en visio.

Tirage au sort le 02/10/2025
Contactez-moi pour choisir votre lot et votre numéro !

Aude RICHAND
Coach spécialisée dans l'accompagnement au changement et praticienne en libération neuro-émotionnelle
06.99.26.93.78

Adresse

Manosque
04100

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Lundi	08:00 - 18:00
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