Maryanne Boxing Coach

18/08/2026

🥊 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 𝐏𝐑𝐈𝐕É

𝑨̀ 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒐𝒎𝒊𝒄𝒊𝒍𝒆 🏠

📍 𝐌𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐢𝐞𝐮 & 𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐨𝐮𝐫𝐬

✓ Agrément Service à la Personne
✓ Avance immédiate du crédit d’impôt

📩 𝑪𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕 𝒆𝒏 𝑴𝑷

— 𝐌𝐚𝐫𝐲𝐚𝐧𝐧𝐞 𝐁𝐨𝐱𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 🥊

17/08/2026

🐝 REPRISE À LM Boxing Club 🦋

📅 16 & 17 SEPTEMBRE 2026

Cours collectifs :
🥊 Boxe pieds-poings
🛡️ Self-défense
💪 Circuit Cardio Boxe Training

🔥 C’est reparti pour une nouvelle saison !

👧 Filles
👱‍♀️ Adolescentes
👩 Femmes

✨ Tous niveaux – Débutantes bienvenues

Pour tous renseignements et pour vous inscrire à une séance d’essai, rendez-vous directement sur notre site internet :

🌐 www.lmboxingclub06.com

J’ai hâte de vous retrouver… et de rencontrer !

14/08/2026

« Je ne veux pas avoir des bras d’homme ! » 😱💪

C’est une phrase que j’entends régulièrement.

Et pourtant… faire du renforcement musculaire ne va pas vous transformer en bodybuildeuse ! 😉

Développer une masse musculaire importante demande un entraînement très spécifique, une progression importante des charges, un volume d’entraînement conséquent et une alimentation adaptée.

👉 Un renforcement musculaire bien construit va surtout vous permettre de vous sentir plus forte et de redessiner votre silhouette.

Alors, comment se renforcer et se tonifier ? ✨

🥊 Dans mes coachings, nous travaillons ensemble selon VOTRE niveau, VOS capacités et VOS objectifs.

Parce qu’il n’existe pas un corps féminin idéal à atteindre.🩷

L’objectif, c’est de construire un corps plus fort, fonctionnel et dans lequel vous vous sentez bien. ✨

📲 Maryanne Boxing Coach

https://www.instagram.com/maryanneboxingcoach?igsh=MXV6ZXNjMmlnbXVhOA==

📸 Crédit photo : Avori.fr ©️®️

12/08/2026

𝐎𝐧 𝐩𝐞𝐮𝐭 ê𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞… 𝐞𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞𝐬. 🔥

La taille ne définit ni ta force, ni tes ambitions, ni jusqu’où tu peux aller.

1m51.
Et aucune intention de voir petit. 😜

📸 Sylvain Delaissez 🙏🏼

11/08/2026

🥊BIENTOT LA RENTRÉE LM Boxing Club

👧 Reprise des cours enfants filles :
mercredi 16 septembre

🥊 14h → 4–5 ans
🥊 15h → 6–8 ans
🥊 16h → 9–11 ans

✨ Kick-Boxing • Confiance en soi • Discipline •

🌐 Toutes les infos sur :
https://lmboxingclub06.com/

Les petits gants sont prêts… et vous ? 🥰

07/08/2026

🥊 AVANT… ON S’ENTRAÎNAIT ! 😊

Les exercices ?
On ne négociait pas.
On ne demandait pas combien de temps il restait.
On ne donnait pas notre avis sur chaque exercice proposé.
Et encore moins on ne les contestait.

💪 Les pompes ?
On les faisait, même si on n’aimait pas… et on se taisait ! 😂

🥊 La salle était pleine ?
On se serrait.
On se mettait parfois des coups de coude parce qu’on se rentrait dedans. 😅

Et personne ne disait :
« La salle est trop petite… »
« Il y a trop de monde… »
On s’adaptait et on continuait à s’entraîner.

📱 Les vidéos et les photos ?
Une photo de groupe en décembre pour le calendrier… et sinon rien ! 😂
On venait pour s’entraîner, pas pour créer du contenu !

📻 On avait la radio dans la salle.
Pas une playlist spéciale « BOXING MOTIVATION 🥊🔥 » pour se mettre dans l’ambiance. 😂
───
Et aujourd’hui ? 😅
🥵 « J’ai chaud… »
🦶 « J’ai une ampoule, j’ai mal au pied… »
😩 « Ah non… encore 20 squats ? »
🪢 « Quoi ? 3 minutes de corde à sauter ?! »

Et pourtant…
🥊 La boxe est devenue une mode.
Et quelque part, c’est une bonne chose.
Elle s’est démocratisée.
Elle est devenue plus accessible.
Mais il ne faudrait pas oublier ce qu’est la boxe à l’origine.
Ce n’est pas seulement une paire de gants, une jolie tenue et une vidéo sur Instagram !

La boxe, c’est aussi :
🥊 La discipline.
🔁 La répétition.
💪 La persévérance.
🧠 Le dépassement de soi.
❤️‍🔥 La résilience.
😅 Et parfois… l’inconfort !

⚠️ Et n’oublions pas : la boxe reste un sport où l’on peut se blesser !

Parfois, quand j’entends certaines réflexions pendant les entraînements, je suis abasourdie.

Et je me demande : où sont passés le respect de l’entraîneur et le respect de la discipline ?

Parce qu’on ne progresse pas uniquement en faisant ce qu’on aime.

On progresse aussi en faisant ce dont on a besoin 🤗

Maryanne Boxing Coach 🦋

06/08/2026

AOÛT :
Avance
OUblie tes peurs
Transforme toi

05/08/2026

𝑳𝒂 𝒇𝒐𝒓𝒄𝒆 𝒏𝒆 𝒔𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒊𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒆𝒏 𝒖𝒏 𝒋𝒐𝒖𝒓… 𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒔𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒊𝒕 𝒂̀ 𝒄𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒓𝒆́𝒑𝒆́𝒕𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏. 💪

Chaque séance est une occasion de devenir un peu plus forte, physiquement et mentalement.

Aujourd'hui, fais le premier pas.
Demain, tu te remercieras.

𝐌𝐚𝐫𝐲𝐚𝐧𝐧𝐞 𝐁𝐨𝐱𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 🦋

04/08/2026

Le 27 Juin, j'ai eu l'honneur d'organiser le tout premier passage de grades des élèves de mon association LM Boxing Club 🥰

19 🐝NAYA’SGIRLS🦋,
de 6 à 46 ans, ont relevé ce défi !

Un grade ne se donne pas… il se mérite.

Chaque participante a été évaluée avec exigence sur sa technique, sa garde, ses déplacements, ses défenses, ses enchaînements, sa condition physique, mais aussi sur son investissement, son attitude et le respect des valeurs du club.

L'exigence est au cœur de ma pédagogie.

Former des boxeuses, transmettre des valeurs et les voir évoluer au fil des années est sans aucun doute la plus belle récompense de mon métier. ❤️🥊

Maryanne Boxing Coach 🦋
Coach sportive diplômée d'État

04/08/2026

🐝🥊🦋

C’est qui l’a dit 🤩

💯💥👌🏼