Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:30 Mardi 07:30 - 20:30 Mercredi 09:00 - 20:30 Jeudi 07:30 - 20:30 Vendredi 09:00 - 20:30 Samedi 09:00 - 13:00

Ultimate Physical

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France
Mérignac
Ultimate Physical

Centre de Coaching Sportif réinventé.

Parcours 100% personnalisé et adapté
👉 1 Coach - 6 Personnes - Chacun sa séance

🚀 Atteins enfin tes objectifs !
📍 15 Avenue Neil Arsmtrong - Mérignac
📍 155 rue georges bonnac - Bordeaux (Re)prendre le contrôle de son corps, c’est possible ! 💪
Mais un abonnement, simple, à la salle de sport… Ça ne suffit pas. Découvre une approche unique, mêlant coaching sportif, bien être et santé au sein d’un pa

rcours 100% personnalisé pour toi. Chez Ultimate Physical, on propose une approche différente du coaching : plus précise, plus humaine, et (vraiment) adaptée à chaque personne ⚡️

Tout commence par un bilan complet :
On analyse tes habitudes de vie, ta condition physique ainsi que tes besoins spécifiques grâce aux meilleures des technologies et des protocoles éprouvés. 🔍💬
Ce bilan sportif nous permettra de construire ton parcours 100 % personnalisé et sur mesure, pour te permettre d’atteindre tes objectifs, quels qu’ils soient🔥

“ Et les séances ? 👀 ”

🏋️‍♀️ 1 Coach sportif - 5 personnes max
🏋️‍♀️ Chacun sa séance 100% personnalisée
🏋️‍♀️ Accès aux technologies de récupération en fonction des besoins (sauna infrarouge, pressothérapie, massages…)

Quel que soit ton objectif ! Perte de poids, douleurs chroniques, remise en forme, post-partum, préparation physique, etc. — tu n’es jamais seul·e 🙌

—

📍 Adresse :

15 avenue Neil Armstrong,
33700 Mérignac
📞 Contact : 05 54 51 60 15
🌐 Plus d’infos 👉 http://ultimate-physical.com

10/08/2026

Lorsque l'on cherche à se remettre en forme, une chose compte : l'adaptation.

A qui se n'est pas arrivé de vouloir reprendre et de se faire mal ?
Ou ne pas savoir par où commencer ? Quel exercice ? Comment ?

C'est normal, tout le monde passe par là, et c'est pour ça que nous sommes là.

Quel que soit le profil, quel que soit la condition physique, chacune de tes séances doit être 100% personnalisée, adaptée et sur mesure. Ainsi tu es mis(e) en sécurité, et tu es sur(e) de pouvoir progresser et enfin retrouver la meilleure forme de ta vie!

03/08/2026

Tu peux avoir la meilleure motivation du monde… si tu fais les mauvais mouvements, tu risques surtout de perdre du temps et de te faire mal.

Quand on reprend le sport, on pense souvent qu'il suffit de s'entraîner.

En réalité, ce qui fait la différence, c'est la manière dont tu t'entraînes.

Un squat mal réalisé.
Une charge trop lourde.
Une posture mal contrôlée.
Un exercice qui n'est pas adapté à ton corps...

Et au lieu de progresser, les douleurs apparaissent.

C'est pour ça qu'avoir un coach change tout.

Son rôle, ce n'est pas juste de te dire "allez, encore 2 répétitions".
C'est de t'apprendre à bien bouger.
De corriger un détail qui change complètement un mouvement.

De choisir les bons exercices pour toi, en fonction de ton niveau, de tes objectifs et de tes éventuelles douleurs.

Parce qu'au final, ce n'est pas celui qui s'entraîne le plus qui progresse.
C'est souvent celui qui s'entraîne le mieux.

Et ça, tout seul, ce n'est pas toujours évident.

Alors si tu veux reprendre le sport, fais-le avec quelqu'un qui saura t'accompagner. Tu progresseras plus vite, avec plus de confiance… et surtout avec beaucoup moins de risques de te blesser.

28/07/2026

Chaque personne qui franchit notre porte a une histoire différente.
Alors pourquoi tout le monde suivrait le même programme ?

Chez nous, il n'existe pas de séance "type".

Que tu débutes complètement, que tu reviennes après plusieurs années d'arrêt, que tu aies des douleurs, que tu prépares une compétition ou que tu cherches simplement à retrouver la forme… ton accompagnement est construit autour de toi.

Avant même de commencer, nous prenons le temps de comprendre :
✔️ ton niveau actuel,
✔️ tes objectifs,
✔️ ton historique,
✔️ tes éventuelles douleurs ou blessures,
✔️ ton rythme de vie.

Ensuite, à chaque séance, un coach est présent pour corriger tes mouvements, adapter les exercices en temps réel, ajuster les charges et te faire progresser à ton rythme.

Tu n'as jamais besoin de "suivre le groupe".

C'est le coaching qui s'adapte à toi, jamais l'inverse.

C'est cette personnalisation qui permet de progresser plus sereinement, d'éviter les blessures, de reprendre confiance en son corps… et surtout de tenir dans la durée.

Parce qu'au final, le meilleur programme n'est pas celui qu'on trouve sur Internet.

C'est celui qui est conçu pour toi.

20/07/2026

Qui a décrété que Sport = Souffrance ?

Avoir des résultats n'est pas (forcément) synonyme de souffrance.

Tout est possible, à condition d'être dans un environnement qui nous convient, entouré des bonnes personnes.

Si toi aussi tu en as marre et tu veux franchir le pas, réserve ton bilan 👉 www.ultimate-physical.com

13/07/2026

On ne va pas se mentir.

Même nous, il y a des jours où on n'a pas envie de s'entraîner.

Une grosse journée de travail.
Une mauvaise nuit.
Du stress.
Des enfants à gérer.
Ou simplement... aucune motivation.

Et tu sais quoi ?

C'est normal.

Le problème n'est pas de manquer de motivation.
Le problème, c'est de croire qu'il faut être motivé pour agir.

Chez Ultimate Physical, on voit souvent des personnes arriver en disant :

"J'ai failli annuler."

Une heure plus t**d, elles repartent avec le sourire en nous disant :

"Finalement, ça m'a fait un bien fou."

Parce que la motivation vient rarement avant l'action.
Elle arrive souvent après.

C'est aussi pour ça que nous avons créé Ultimate Physical.

Tu n'es pas seul.
Ton coach t'attend.
Le groupe t'encourage.
Et quand tu n'as pas l'énergie de faire une grosse séance, on adapte simplement le programme.

L'objectif n'est pas d'être parfait.

L'objectif est d'avancer, même les jours où c'est plus difficile.

💬 Dis-nous en commentaire : qu'est-ce qui te démotive le plus pour aller faire du sport ?

15/06/2026

Vous payez un abonnement pour une salle où personne ne connaît votre nom ? ❌ STOP

Imaginez une salle de sport où le coach ne vous regarde pas juste pour vous faire payer un abonnement, mais où il analyse la trajectoire de votre genou pour que vous puissiez rejouer au tennis avec vos enfants ce week-end. Sans douleur.

La vérité, c’est que le fitness moderne est cassé. On vous donne un badge, un accès à des machines, et on vous laisse vous débrouiller.
Résultat ? Vous y allez trois fois, vous avez mal au dos, vous perdez votre motivation, et vous finissez par culpabiliser en regardant votre compte bancaire se faire prélever chaque mois.

Chez Ultimate Physical, on a banni ce modèle.
Voici ce que change concrètement notre système de coaching :

👉 Le bouclier anti-blessure : Le coach est là pour ajuster votre posture au millimètre près. Fini la peur de se faire mal au dos ou aux genoux.

👉 La charge mentale en moins : Vous arrivez fatigué après une journée de réunion ? Vous n'avez pas à réfléchir à ce que vous devez faire. Votre programme est prêt, adapté à votre forme du jour. Vous avez juste à vous laisser guider.

👉 La régularité scientifique : La motivation va et vient. Le rendez-vous avec votre coach et votre petit groupe d'entraînement crée un engagement invisible mais ultra-puissant. On ne zappe pas une séance quand quelqu'un nous attend.

✅ Faire appel à un coach chez Ultimate Physical, ce n’est pas s’offrir un luxe esthétique pour soulever des barres de 100 kg. C'est investir dans un corps sans douleur, une énergie débordante pour votre business, et l'assurance de vieillir en restant totalement autonome.

Arrêtez de deviner ce qui est bon pour votre corps. Venez le mesurer.
Cliquez sur le lien dans notre bio pour réserver votre Bilan Initial pour analyser vos blocages, vos objectifs, et concevoir votre feuille de route personnalisée.

09/06/2026

Françoise a 76 ans.
Elle a commencé à faire du sport à 75 ans , en devenant membre Ultimate.

Quelque soit l'âge, il est très courant d'entendre :
❌ "C'est normal d'avoir mal au dos à mon âge."
❌ "La musculation, ce n'est plus pour moi."
❌ "Je vais me blesser si je porte des poids."

La vérité ? Ce n'est pas le vieillissement qui rouille ton corps, c'est le manque de mouvement et la sédentarité de tes journées.

Tu travailles beaucoup, tu rentres fatigué(e), tu n'as pas le temps.
Malheureusement le temps ne viendra pas à toi, et tu vois ta santé se dégrader, progressivement, à petit feu, mais tu le sais au fond de toi.

Chez Ultimate nous savons qu'il n'y a pas de date de péremption pour se sentir fort, en forme et en bonne santé.

Et nous vous accompagnons chaque jour dans ce but là avec des séances qui sont conçues sur-mesure pour s'adapter à ton histoire, tes articulations et tes objectifs. Pas de mouvements dangereux, pas de frime. Juste du mouvement intelligent pour protéger ton corps et regagner une énergie incroyable, que tu ne soupçonnais plus.

Prendre soin de soi n'a pas d'âge. Le meilleur moment pour commencer, c'était il y a 10 ans. Le deuxième meilleur moment, c'est aujourd'hui.

Françoise l'a fait à 75 ans, à ton tour non ?

👉 Pour retrouver la meilleure forme de ta vie, contacte nous et prenons soin de votre santé, ensemble.

25/05/2026

Et si le vrai luxe, c’était de ne plus avoir à réfléchir pendant une heure ? 🧠✨

Pensez-y. Entre les deadlines professionnelles, la gestion de la famille, les imprévus et la charge mentale du quotidien, votre cerveau ne s’arrête jamais. Alors quand vous vous dites qu'il faut « aller faire du sport », l'idée même de devoir chercher vos exercices et régler des machines vous épuise d'avance.

Ce n'est pas un manque de motivation. C'est de la saturation cognitive. Et c’est précisément pour cela que les salles classiques ne marchent pas pour vous.

Chez Ultimate Physical, nous avons banni l'improvisation. Nous avons créé un espace où vous n'avez qu'une seule chose à faire : passer la porte. Ensuite, vous vous laissez porter.

Regardez cette photo. C’est cela, la puissance de l'accompagnement par un professionnel :

- Pas de routine générique : Même au sein de nos petits groupes de 6 personnes maximum, votre programme est 100% sur-mesure, adapté à votre forme, votre posture et vos éventuelles douleurs.

- Pas de charge mentale : Vous n'avez rien à planifier. Votre coach connaît vos objectifs sur le bout des doigts.

- Une sécurité totale : Il est là, à chaque mouvement, pour vous guider, corriger votre posture et s'assurer que vous progressez sans jamais vous faire mal.

Pendant 60 minutes, vous transférez la responsabilité de votre forme à un expert. Vous éteignez le mental, vous réactivez le corps, et vous profitez de l'énergie bienveillante d'une communauté qui vous ressemble.

Prendre soin de soi ne devrait pas être une corvée de plus sur votre To-Do list. Ce doit être le moment le plus relaxant et régénérant de votre journée.

Prêt(e) à ressentir le soulagement de vous laisser guider à 100% ? Nos places en coaching semi-privé sont strictement limitées pour garantir cette qualité de suivi unique. Cliquez sur le lien dans notre bio pour réserver votre Bilan Initial. Venez tester l'expérience, on s'occupe de tout. 👇

18/05/2026

🙋‍♂️Qui a déja vécu ça ?

Ne mentez pas, on vous voit.
On a tous ce badge de salle de fitness qui traîne au fond d’un tiroir, juste à côté de notre culpabilité. Ce bout de plastique qui nous rappelle chaque mois, au moment du prélèvement bancaire, qu’on a "encore manqué de motivation".

Mais soyons honnêtes deux minutes : le problème, c'est vraiment votre motivation ? Ou c'est le fait d’être abandonné au milieu de 200 machines sans savoir quoi faire ?

Spoiler : C’est la deuxième option.

Chez Ultimate Physical, on a décidé de rendre ce badge totalement obsolète. On ne vend pas des accès à des tapis de course, on vous offre l'assurance que vous allez enfin aimer prendre soin de vous :

❌ Ailleurs : Vous êtes le numéro 4112 qui pousse un tourniquet métallique dans l'anonymat le plus total.

🚀 Chez nous : On connaît votre prénom, votre métier, votre niveau de stress de la journée, et précisément la douleur qui vous fait la guerre quand vous restez assis trop longtemps.

❌ Ailleurs : On vous bombarde de "No Pain, No Gain" et de musiques assourdissantes pour vous forcer à souffrir.

🚀 Chez nous : On mise sur la science du mouvement et la longévité. On pose la charge mentale à l'entrée. Vous êtes guidé au sein d'un petit collectif de 6 personnes maximum, mais avec un programme 100 % individualisé pour VOTRE corps.

Entrer chez Ultimate Physical, ce n’est pas s'infliger une punition pour éliminer le dîner de la veille. C'est rejoindre le club très fermé — mais absolument pas élitiste — des actifs qui ont compris une chose fondamentale : un corps en bonne santé est le meilleur actif pour croquer la vie.

Ici, pas de miroirs pour se mirer les abdominaux, pas de jugements. Juste des sourires, de l'entraide, de la haute technologie de récupération, et des coachs qui s'assurent que dans 20 ans, vous monterez les escaliers avec la même agilité qu'aujourd'hui.

On arrête de cotiser pour une salle vide ?

L'expérience commence sans aucune pression, autour d'un café, avec un diagnostic personnalisé pour évaluer votre posture et vos habitudes.

👇 Cliquez sur le lien en bio pour réserver votre bilan initial et redéfinir votre quotidien.

03/05/2026

Le sport vous épuise ? 🪫

👉 C'est qu'il faut changer quelque chose d'urgence!

Vous finissez votre journée de travail à 19h. Vous êtes vidé(e).
La dernière chose dont vous avez envie, c’est d’aller souffrir dans une salle bruyante, entouré de miroirs et de musique assourdissante. ❌

Pourtant, vous sentez bien que votre corps réclame de l’attention :

Ce mal de dos qui s’installe après 8h de chaise.

Cette fatigue chronique que même le café ne soigne plus.

Ce sentiment de perdre en mobilité mois après mois.

Le problème ? On vous a appris que pour avoir des résultats, il fallait "avoir mal". C’est faux.

Chez Ultimate Physical, nous avons une philosophie différente : le sport n’est pas une punition pour ce que vous avez mangé, c’est un investissement pour celui ou celle que vous serez dans 10 ans.

Notre concept de coaching semi-privé (6 personnes maximum) vous offre :
1️⃣ Un bilan initial ultra-précis : On ne devine pas, on mesure votre mobilité et vos besoins.
2️⃣ Zéro programmation générique : Même au sein du groupe, vous suivez VOTRE programme personnalisé.
3️⃣ Un environnement serein : Pas de jugement, pas d’attente aux machines. Juste de l’efficacité et du suivi.

Et n'oubliez pas que passer un bon moment, se détendre fais aussi parti de votre progression vers un bien être physique et mental!

Prêt(e) à changer de paradigme ?

Adresse

15 Avenue Neil Armstrong
Mérignac
33700

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:30
Mardi	07:30 - 20:30
Mercredi	09:00 - 20:30
Jeudi	07:30 - 20:30
Vendredi	09:00 - 20:30
Samedi	09:00 - 13:00

Site Web

http://ultimate-physical.com/coaching-sportif-merignac-reference/

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