Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 23:00 Mardi 06:00 - 23:00 Mercredi 06:00 - 23:00 Jeudi 06:00 - 23:00 Vendredi 06:00 - 23:00 Samedi 06:00 - 23:00 Dimanche 06:00 - 23:00

Keepcool Lyon 8

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Keepcool Lyon 8

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270 salles de sport en France. Notre mission : accompagnement et convivialité.

14/10/2026

Derrière votre club, il y a une équipe de coachs passionnés!

Notre mission au quotidien :

➡️vous accompagner

➡️vous conseiller

➡️vous aider à progresser à votre rythme

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, nous sommes là pour vous guider et vous motiver

N'hésitez pas à venir échanger avec nous en club ou directement à l'accueil!

02/10/2026

En octobre, chaque geste compte 🎗️

Une séance entre copines, un small groupe en musique, un dépistage qu'on ne repousse plus.

KeepCool Lyon 8 se mobilise !

11/09/2026

🎒 Le Pass Sport est de retour !

Envie de te (re)mettre au sport à la rentrée ? Bonne nouvelle : avec le Pass Sport, tu peux bénéficier de 50 € de réduction sur ton inscription. 💪

Tu es éligible ? Il te suffit de présenter ton code Pass Sport directement à l’équipe de Keepcool Lyon 8 au moment de ton inscription.

📅 Le dispositif est valable jusqu’au 31 décembre 2026.

Pour vérifier ton éligibilité et retrouver toutes les infos sur le dispositif, rendez-vous sur pass.sports.gouv.fr.

Alors, prêt(e) à faire ta rentrée sportive avec nous ? 🔥

03/09/2026

🚨JOURNÉES PORTES OUVERTES🚨

-

Envie de découvrir une nouvelle façon de faire du sport ?

Viens tester Keepcool Social Sports Club gratuitement pendant nos journées portes ouvertes !

Venez découvrir les small group et l'ambiance conviviale de la salle !!

Les 3 & 4 septembre
Viens découvrir ton club et rencontrer notre équipe !

Prêt(e) à tester ? On t'attend !

01/09/2026

🏋️C'EST LA RENTRÉE... ET SI TU REPRENAIS AUSSI LE SPORT?💪

Après les vacances ☀️il est temps de retrouver ton rythme et de reprendre de bonnes habitudes! 🔥

🎁Pour la rentrée, nous t'offrons 6 SEMAINES pour reprendre le sport et retrouver la forme !🚀

Au programme chez Keepcool Lyon 8 Beauvisage :

❤️Cardio & muscu

🔥Small Group Training du lundi au vendredi

🎯Coaching

😀Une ambiance motivante, conviviale et sans pression

✨6 semaines pour te remettre en mouvement, retrouver ton énergie et démarrer la rentrée du bon pied!

Alors... prêt(e) à reprendre ?💪

KeepCool Lyon 8 Beauvisage

Viens nous rejoindre et profite de ton offre rentrée !

moins

29/04/2024

Améliore ta récupération après l’effort avec de l’eau pétillante ! Riche en minéraux essentiels comme le magnésium, elle aide à compenser les pertes minérales subies pendant l’exercice. 🏋️‍♀️

Associée à des fruits pressés, comme l’orange, elle offre également une dose d’antioxydants, comme la vitamine C, pour protéger tes cellules et favoriser une récupération optimale. 👍🏼

Une combinaison parfaite pour une récupération efficace !🔥👍🏼

09/02/2024

Hey la team ! 👋🏻

Vous aussi vous voulez :

- Améliorer votre flexibilité
- Prévenir les blessures
- Améliorer votre circulation sanguine
- Réduire votre stress

On a ce qu’il vous faut en studio ! Comme ton coach Corentin vient tester l’un de nos cours vidéos d’étirement !📺

On veut des photos de vos plus beaux grands écarts en story !🤸‍♂️

29/01/2024

Les étirements, avant ou après l’entraînement ?
Les étirements statiques (où vous maintenez une position étirée pendant un certain temps) ne sont généralement pas recommandés avant l’entraînement, car ils peuvent réduire la force et la puissance musculaires temporaires. Cependant, des étirements dynamiques (comme des balancements de jambes, des rotations des bras, etc.) peuvent être bénéfiques pour améliorer la mobilité et la flexibilité avant l’entraînement.
Les étirements statiques sont généralement plus appropriés après une séance d’entraînement, car ils peuvent aider à améliorer la flexibilité et à prévenir la raideur musculaire. Vous pouvez effectuer des étirements statiques pour les groupes musculaires que vous avez sollicités pendant votre entraînement.
Les étirements après l’entraînement peuvent également aider à favoriser la récupération en réduisant la tension musculaire accumulée pendant l’exercice.
Dis nous en commentaire ce que tu as l’habitude de faire !

26/01/2024

Non, la graisse ne se transforme pas en muscles.
En réalité, la graisse et le muscle sont deux types de tissus différents et distincts dans le corps. Les muscles permettent le mouvement en utilisant différentes sources d’énergie alors que la graisse est utilisée via différents mécanismes physiologiques pour apporter de l’énergie au corps. Perdre de la graisse nécessite un déficit calorique par une réduction des apports et une augmentation de l'activité physique.
Il est important de comprendre que la perte de graisse et le gain de muscles sont deux processus distincts mais qui peuvent être combinés particulièrement chez les personnes débutantes.

Adresse

106 Rue Professeur Beauvisage
Lyon
69008

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 23:00
Mardi	06:00 - 23:00
Mercredi	06:00 - 23:00
Jeudi	06:00 - 23:00
Vendredi	06:00 - 23:00
Samedi	06:00 - 23:00
Dimanche	06:00 - 23:00

Téléphone

+33478761406

Site Web

https://www.keepcool.fr/s/salle-de-sport-lyon-8/?utm_source=campaign-gmb

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