Bouger c'est Changer

Dans le prochain stage que j'anime, il sera question d'Alimentation anti-inflammatoire et de préparation des repas avec le Vitaliseur de Marion.

Et aussi plein d'autres choses.
Le thème ?

" Passage... on fait quoi pour bien vivre les prochaines années"

C'est dans le Jura ( à 1 h 15 de Lyon)
Les 13 et 14 juin
Et le tarif préférentiel jusqu'au 31 mai.
Il y a encore quelques places.

On vous attend avec plaisir
Le lien pour toutes les. infos et inscription est en commentaires.

Il y a quelques années, j’étais dans cet endroit étrange…
Celle qui se sent à la fois « trop » et « pas assez ». 
Celle qui remet tout en question. Celle qui ne se reconnaît plus vraiment.
Les repères bougent. L’énergie change. L’image de soi se brouille.
J’aurais pu faire « avec ». Mais me résigner n’est pas vraiment mon état d’esprit.
Et j’ai aussi compris que ce flou que je vivais portait quelque chose de précieux et d’inattendu :
Une invitation à se réinventer, avec douceur.
Pas revenir à ce qui on était. Mais découvrir qui on devient.

Et ce chemin, il est tellement plus puissant quand on le fait ensemble.
En groupe, tout change : 💛 On se sent moins seule ⚡️ On avance plus vite 🦋 On imagine, on créé, on ose davantage et différemment.
C’est exactement ce que je te propose d’explorer.

Stage PASSAGE – Vitalité & Estime de soi : On fait quoi pour bien vivre les prochaines années ?
📅 13 & 14 juin
👥 En petit groupe, pour ne pas faire ce chemin seule

On y travaille :
→ L’image de soi à 50, 60 ans
→ Reconstruire une relation à soi plus juste, plus douce et aux autres
→ La relation à son corps et à sa vitalité
→ Mettre de la lumière là où il y a encore du flou

Lien en bio et commentaire 
ou christine.leroux.creativité@gmail.com

Quelque chose qui me tient vraiment à cœur… je vous l’annonce ?
Les 13 et 14 juin, j'organise un stage dans le Jura.

Le terme de « PASSAGE » s’est imposé à moi.
PASSAGE, je l’ai créé pour les femmes de 50, 60 ans… qui traversent une (ou des) période de changement, dans leur vie professionnelle, personnelle ou les deux.

Passage vers quelque chose de neuf, qu'on n'a pas encore tout à fait nommé, ni créé.

Pendant deux jours, on va :

→ Se mettre en mouvement (parce que le corps, ça change tout et ça agit sur notre équilibre)
→ Créer du lien et faire de vraies rencontres
→ Prendre soin de soi, de son style de son visage (rituels Yoga du Visage)
→ Parler d'alimentation, saine, bonne et belle et déguster.

Et surtout, on va se poser cette question, ensemble, elle sera notre fil conducteur.
🍀Comment est-ce qu'on fait pour bien vivre les prochaines années ?

- Petit groupe. Gîte en pleine nature. Stage 100 % féminin.
- Les inscriptions sont ouvertes.

N'hésite pas à partager autour de toi si tu penses à quelqu'un que ça pourrait toucher 🙏
A très vite j’espère !

Lien (avec tarif préférentiel jusqu’au 30 avril)
https://www.billetweb.fr/passage-on-fait-quoi-pour-bien-vivre-les-prochaines-annees-vitalite-estime-de-soi
Christine L. | Bouger C'est Changer

Faire du mouvement son alliée. C'est aussi tout ce que je propose dans mes stages et ateliers.
Aller vers le simple à mettre en oeuvre dans son quotidien peut être une vraie bonne option puissante pour sa santé.
Nous savons tout .. que nous manque t-il pour nous y mettre ?

https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/les-80/les-80-d-ali-baddou-du-vendredi-13-mars-2026-5866635

́ ́ativité

"Et si vous preniez soin de vous ?" de Stéphane Demorand Il y a une chose étrange dans notre rapport à la santé : nous savons presque tous ce qu’il faudrait faire, mais nous attendons souvent d’avoir mal pour commencer à nous en préoccuper.

Audace... le jour où vous arrêter d'attendre.
Et c'est tarif préférentiel jusqu'au 11 mars à minuit.
A vous de jouer
Toutes les infos dans ce doc / photo
et inscription

Périodes de transition à venir ?
A 50 ans, 60 ans et au delà, vous ressentez que c’est comme un grand bazar, un grand « n’importe quoi », du flou, des remises en question et le plein de questions.

Périodes de changement, de transition, perte de vitalité et fatigue.
Pertes de points de repère… les enfants grandissent et partent, le travail change, notre regard sur nous-même aussi, celui de la société n'est pas toujours très « tendres » avec les femmes en général.

Période de doutes ?

Parce que parfois s’accorder une pause, prendre du temps pour soi en profondeur, un temps loin des obligations du quotidien c’est juste ce dont on a besoin.

S’accorder ce temps précieux en groupe 100 % Femmes.

Pour réfléchir ensemble, partager nos expériences, découvrir et apprendre des pratiques et repartir plus vivante, plus confiante, plus alignée, revitalisée, et pleinement consciente de sa valeur.
Passage… transformer les changements en opportunités.
Savez-vous que 80 % de notre santé, notre vitalité, notre énergie, nos envies de réalisation et de création… sont liés à notre style de vie ?

Nous avons donc le pouvoir de nous « réinventer », de nous ajuster et ce, quel que soit notre âge.

Dans ce stage 100 % Femmes, on vous propose de venir explorer ces questions.

Nous cheminerons ensemble pour identifier et revisiter nos croyances (les nôtres, celles de notre environnement, celles de la société) et bien vivre les prochaines années : échanges, réflexion, idées, créations pour trouver des pistes et repartir avec le plein de tonus et d’options pour mieux vivre cette période…
Vitalité et Estime de Soi Boostées.

4 Ateliers de 2 heures :
- Se mettre en mouvement : c’est au quotidien .. mais quoi faire et pourquoi ça fait du bien ?
- Un mental au Top, de la curiosité, des croyances ressources et stimulantes sur la Vie
- Les relations, les rencontres amoureuses, amicales, familiales… le lien ça se travaille
- La beauté, le style, l’allure car ce n’est pas une question d’âge… des rituels simples à s’approprier (dont massages yoga visage) et à utiliser.

Et des bonus :
- La Créativité… tout au long du stage pour faire le plein d’idées, les transformer pour soi,
- L’Alimentation… parce que nous mangerons, nous dégusterons. L’Alimentation est un pilier incontournable de notre Santé et de notre Beauté. Cuisine Santé, produits bio privilégiés, Utilisation du Vitaliseur Vapeur de Marion,
- La Nature et un très bel hébergement pour cette parenthèse de ressourcement.

Informations complémentaires et inscription : https://www.billetweb.fr/passage-on-fait-quoi-pour-bien-vivre-les-prochaines-annees-vitalite-estime-de-soi
Documentation (encore) plus détaillée à [email protected]

Contemplation lyonnaise
Noir et blanc

Nourrir la Créativité / 5 semaines à Venise ou 35 jours - 8/35
Et comment l’Art m’inspire et nourrit ma Créativité.

🍀 Descendre du Vaporetto à La Salute et c’est déjà tout un voyage (la Ligne 1 est la Voie Royale)

🍀 Direction Musée Peggy Guggenheim

C’est parti pour 2 heures d’Art contemporain et pour mieux connaître cette incroyable et flamboyante femme.

A la rencontre des oeuvres ?
Ou des oeuvres qui me rencontrent ?

🍀 Prendre le temps de s’assoir devant l’oeuvre qui m’inspire le plus dans le Musée, regarder, contempler et laisser émerger tout ce qui vient.

🍀 Prendre le temps de s’assoir devant l’oeuvre la moins inspirante du musée (et là encore c’est tout à fait personnel), regarder, contempler et laisser émerger tout ce qui vient.

Le truc en plus : avant l’entrée au musée, venir avec une question sur laquelle on a besoin d’idées, d’une situation à changer, à faire évoluer.

💃 Et vous pourriez être surpris (e) par les pistes qui viennent à vous.

Les deux œuvres : Alexander Calder -Testiera di letto Argento - Silver Bedhead - 1943 et Gino Sévérini -Maria Bellerina , une peinture à l’huile réalisée en janvier 1914

L’état d’esprit ? : se détacher du « j’aime ou je n’aime pas l’Art Contemporain »
Pour des informations plus détaillées sur le Musée et Peggy Guggenheim

https://lnkd.in/dXVSQtSa

Nourrir la Créativité / 5 semaines à Venise ou 35 jours - 7/35
Musée Peggy Guggenheim

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