Malika Hsb Lrq

Hello kohai 🐼
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Comment ça va tu ?
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Aujourd’hui j’avais envie de parler du “flow”. Ça te parle ?
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En cas ça a parlé à un certain Mihaly Csikszentmihalyi (non, je n’ai pas fait tombé ma tasse de thé sur le clavier de mon ordinateur 🤣). Mimi définit le Flow comme étant un état mental atteint lorsqu’une personne s’implique tellement dans une activité que rien d’autre ne semble compter. La concentration est intense, l’implication est totale.
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Tu identifies ce moment où tu es tellement absorbé par ce que tu fais que le temps lui même n’existe plus, que la conscience de toi même s’évapore, ce moment intense que tout est en adéquation.
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Voilà ce que constitue cet état de grâce 😇:

Les compétences sont en adéquation avec la difficulté de l’activité.

La concentration est intense sur l’action en cours dans le moment présent.

Des objectifs clairs.

L’activité fournit une rétroaction immédiate.

La perception du temps est altérée.

Perte de la conscience de soi.

Ton engagement est si profond qu’il oublie certains besoins

Sentiment de bien-être puis d’extase lorsqu’une récompense tombe comme celle d’avoir le sentiment de dépasser ses limites.
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Et toi à quel(s) moment(s) te sens tu dans le flow?
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Qui mieux que toi pour prendre soin de toi ✊🏼✊🏽✊🏿
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Malika H.
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Qui mieux que toi pour prendre soin de toi ✊🏼✊🏽✊🏿
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Malika H.
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Les ateliers de la réussite made in moi, toutes les semaines sont sur 😁
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Tout seul c’est cool mais à plusieurs c’est quand plus rigolo 😜
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Malika H.
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Hello Cher Kohai 🏰
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Comment ça va tu ?
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Comme le disait Donald Kendall l’ancien CEO de l’entreprise Pepsi Cola, “il n’y a que dans le dictionnaire que le succès vient avant le travail”.
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Remonte tes manches, kohai, et prends le premier bout qui enclenchera ton premier pas. N’aies pas peur de te tromper, de douter, ni de la peur elle même! Mieux vaut avoir des remords que des regrets...
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Qui mieux que toi pour prendre soin de toi ✊🏼✊🏽✊🏿
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Malika H.
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Premier meeting ce soir 👠🦹🏽‍♀️

Hello Guys 🏰
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Comment ça va tu ?
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Adopter le minimalisme, c’est posséder moins de choses et avoir moins de relations, mains en privilégiant la qualité.
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Qui mieux que toi pour prendre soin de toi ✊🏼✊🏽✊🏿
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Malika H.
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Hello Girls 🏰
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Comment ça va tu ?
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On peut être une badass 🦹🏽‍♀️ tout en portant des chaussures à paillettes 👠 !
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Il est où le problème ?!
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Juste pour dire qu’il est important d’assumer qui tu as envie d’être et de paraître plus que d’essayer d’être ce que tu penses que les autres attendent de toi (C’est français ça ?! 🤔)! Ça n’a aucun sens et tu le sais !
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S’assumer, c’est s’accepter! Et s’accepter, c’est éviter de perdre du temps, de l’énergie et beaucoup de problèmes !
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Qui mieux que toi pour prendre soin de toi ✊🏼✊🏽✊🏿


Malika


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Belle semaine à toi ♥️
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Le lundi devrait être ton jour préféré ! Celui qui ouvre le bal à toutes les nouvelles opportunités 🏰
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Qui mieux que toi pour prendre soin de toi ✊🏼✊🏽✊🏿


Malika


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Hello Guys 🏰
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Comment ça va tu
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Un peu d’humour aujourd’hui, ou pas 😆
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La vie est bien trop précieuse pour s’emm**der avec des contraintes qui durent une vie 😫
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Qui mieux que toi pour prendre soin de toi ✊🏼✊🏽✊🏿


Malika


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Hello Guys 🏰
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Comment ça va tu ?
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Il me semble t’avoir déjà parler de la légendes des 10 000 heures ! Petit rappel, une légende raconte que pour être un.e virtuose, maîtriser « parfaitement » une action, un geste, une discipline, il faudrait s’être exercer au moins 10 000 heures !
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Si je traduis cela littéralement, cela dit tout simplement que c’est dans la répétition que tu deviendras bon.ne.
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Tout est « muscle », plus tu répètes, plus c’est facile, tu ajoutes de la difficulté, puis tu t’habitues, puis tu recommences...
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C’est ça la recette magique 🧙🏾‍♀️
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Qui mieux que toi pour prendre soin de toi ✊🏼✊🏽✊🏿
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Malika H.
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C’est pas moi qui l’ai dit, c’est Michelle Obama ❤️
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Qui mieux que toi pour prendre soin de toi ✊🏼✊🏽✊🏿


Malika


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