Vanessa Bricout - VB Solution

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Vanessa Bricout - VB Solution L'art du coaching se situe dans l'accompagnement bienveillant et authentique du coaché dans son processus de changement. Consultez notre site Internet.

Sophrologue diplomée FEPS - Gestion du stress - Burn out - Mieux être au travail - Coach Certifiée - Organisme de formation - Individuel et entreprise - PNL - Analyse transactionnelle - Process Com - Relation d'aide et Psychogénéalogie.

Ces phrases que j’entends très souvent en coaching.Des phrases qui peuvent sembler anodines, mais qui racontent beaucoup...
09/10/2026

Ces phrases que j’entends très souvent en coaching.

Des phrases qui peuvent sembler anodines, mais qui racontent beaucoup de choses : une peur, une croyance, une habitude de s’adapter, de passer après les autres ou de ne plus s’autoriser à écouter ce que l’on veut vraiment.

À force de se les répéter, elles finissent parfois par devenir des vérités.
Elles enferment, limitent les possibilités et nous éloignent peu à peu de nous-mêmes.

Mon travail n’est pas de décider à la place de la personne ni de lui dire ce qu’elle doit faire.

C’est de l’aider à regarder ce qui se joue derrière ses mots, à retrouver de la CLARTÉ et à voir que, là où elle pensait ne plus avoir le CHOIX, il existe une marge de LIBERTÉ.

C’est exactement ce que je propose avec REVEL’TOI : un accompagnement de 4 mois pour sortir du brouillard, retrouver sa boussole intérieure et faire des choix plus conscients, plus justes pour soi.

J’ouvre 3 nouveaux accompagnements au mois d’octobre.

Si ces phrases résonnent particulièrement pour toi, tu peux venir m’en parler en message privé.

J’offre 30 minutes de coaching pour te donner des clés.
Pour réserver, le lien est dans ma bio ⬆️

A très vite.

07/10/2026

Je crois que c’est l’une des peurs les plus répandues.

→ La peur de DÉCEVOIR

Parce qu’on nous a souvent appris qu’une «  bonne personne «  est une personne qui fait plaisir, qui ne fait pas de vagues, qui pense aux autres avant de penser à elle.

Alors :

〰️ Tu fais tout pour être à la hauteur

〰️ Tu dis oui

〰️ Tu prends sur toi

〰️ Tu fais passer les besoins des autres avant les tiens

Mais il y a UNE VÉRITÉ que j’aimerais que tu gardes en tête : Tu décevras toujours quelqu’un.

Et ce n’est pas un échec, c’est simplement normal lorsque tu commences enfin à être fidèle à toi-même.

La vraie question n’est donc pas :

→ Qui vais-je décevoir ?

La vraie question est :

→ → Est-ce que je préfère décevoir les autres ou continuer à me décevoir moi-même ?

Es-tu prêt.e à te poser cette question à partir d’aujourd’hui ?
Si oui, écris OUI en commentaire !

Love from V ❤️

05/10/2026

À force d’écouter les autres, on peut finir par ne plus s’entendre soi-même.

Il ne s’agit pas de ne plus écouter les conseils, les avis, les personnes qui comptent pour nous.

Il s’agit de ne pas leur donner les clés de notre vie.

Revenir à soi, c’est aussi apprendre à faire le tri entre ce qui nous appartient et ce qui appartient aux autres.

Tu en penses quoi ?

Cette semaine était … Belle ! Mon anniversaire avec vos messages et vos attentions 🎂❤️ les fleurs de ma fille  Marie Pé...
04/10/2026

Cette semaine était … Belle !
Mon anniversaire avec vos messages et vos attentions 🎂❤️ les fleurs de ma fille Marie Pétale - Marie Pivoine Rentrer et découvrir cette belle attention de mon Agathe préférée Agathe Martin 🪩 et découvrir la nouveauté EQUILIBRIST• Équilibre Hormonal et The Recode Club 🩷💛 Être conviée à cette soirée de toute beauté CŌRE SOCIETY | by Mélissa sur la transmission, l’édition 02, avec BARNES | Immobilier Lyon Christofle 👌✨ Ouvrir le ch*****ne avec un morceau de métal numéroté de la Tour Eiffel transformé par L A C L A Y E avec 🙏🥂 Découvrir et se délecter autour d’un dîner spécialement préparé par le chef privé Sean 👏 Partir 2 jours à Paris et faire ce que j’aime - mon métier - animer une formation et voir leurs sourires et lire leurs feed-back 🫶🏼🙏 Le plaisir de rentrer et retrouver les siens Et continuer à cuisiner (j’aime ça) et vous proposer mes recettes sur Cuisine à bord avec les moyens du bord 😋

On est dimanche soir et demain une nouvelle semaine recommence… et l’automne s’installe.

Je vous souhaite une BELLE semaine 🍂 et d’y mettre ce qui vous fait plaisir, ce qui vous met en joie !
reconnaissance

OCTOBRE 2026 🍂L’automne nous rappelle une chose essentielle : tout n’a pas besoin de fleurir en permanence.Certaines pér...
01/10/2026

OCTOBRE 2026 🍂

L’automne nous rappelle une chose essentielle : tout n’a pas besoin de fleurir en permanence.

Certaines périodes sont faites pour RÉCOLTER.

D’autres pour ralentir, trier, organiser et préparer la suite.

Ce mois-ci, offre-toi le temps d’écouter ce qui demande ton attention.

Fais confiance à ce qui grandit en silence.

Accueille le renouveau sans précipitation et veille à préserver ton équilibre.

Car les fondations les plus solides se construisent souvent dans les saisons où l’on accepte de ralentir.

Je te souhaite un mois d’octobre rempli de confiance, de sérénité et d’une belle harmonie intérieure. ✨

Aujourd’hui, je commence une nouvelle ANNÉE...J’ai 57 ansEt j’entends ma mère me dire : « mais ils sont déjà passé tes 5...
28/09/2026

Aujourd’hui, je commence une nouvelle ANNÉE...

J’ai 57 ans

Et j’entends ma mère me dire : « mais ils sont déjà passé tes 57 ans, tu commences ta 58e année... »

Oui elle a raison, je fête aujourd’hui mes 57 ans sur terre.

Bref, j’avance dans la vie et en âge parce que si il y a bien une chose que l’on sait, c’est qu’on avance et qu’on ne peut pas faire marche arrière.

Alors, je ne sais pas pourquoi mais je me sens dans une autre ÉNERGIE et j’ai envie de me dire que la suite va être un nouveau chapitre.
Un nouveau chapitre que j ‘ai envie d’écrire autrement que les années précédentes, non pas que je les regrette car elles m’ont façonnées telle que je suis aujourd’hui, avec mon histoire et celle que je porte aussi de mes ancêtres.

Est-ce parce que la vie avance et qu’on sent qu’on se rapproche de la FIN que nous nous sentons envahis par une urgence... je ne peux répondre à cette question !

Ce que je sais et ce que j’ai fait au fil des années est que j’ai sans doute trop regardé à l’extérieur, trop voulu être aimée et reconnue (blessure d’enfance) et donc de vouloir correspondre à ce qu’on attendait de moi ou plutôt à ce que je croyais qu’on attentait de moi.
Et finalement cela a contribué à mon éloignement.

Alors...
Est-ce cela qu’on appelle LA SAGESSE de l’âge ?

Peut-être et ça me va bien.

Je dirais alors que je ressens toute la SAGESSE qu’il y a à ne pas être sage.

HAPPY ME ❤️

Il y a ce que l’on voit sur les réseaux et il y a la réalité.Je n’ai jamais chercher à cacher mes doutes, mes remises en...
25/09/2026

Il y a ce que l’on voit sur les réseaux et il y a la réalité.

Je n’ai jamais chercher à cacher mes doutes, mes remises en question, mes chagrins, mes « échecs »...

Et le mot ECHEC je le mets entre guillemets car aujourd’hui, il n’a plus cette connotation négative pour moi - ça n’a pas toujours été le cas.

Avec les années, j’ai appris à avancer avec mes tentatives, mes projets et mes envies plein la tête, ceux qui voient le jour et ceux qui ne fonctionnent pas alors que j’y ai mis beaucoup de temps, d’énergie et d’espoir.

Je vois cela plutôt comme des apprentissages même si sur le moment ce n’est pas facile et que le moral est plutôt bas.

J’ai reçu en héritage, cette capacité à rebondir qui me vient de ma famille.
Je descends parfois très bas mais je remonte et je continue à y croire.

Nous vivons tous des hauts et des bas ... c’est la VIE !

Notre histoire et notre vécu font la personne que nous sommes aujourd’hui.

Et toi, comment vis-tu les mouvements de la vie ?

Un petit commentaire par ici 🤗

23/09/2026

«  Pardon de te déranger « 

«  Pardon d’être en re**rd « 

«  Pardon de poser cette question « 

«  Pardon... « 

Tu remarqueras que certaines personnes s’excusent avant même d’avoir parlé.

Comme si elles avaient appris que prendre de la place était déjà un problème.

Mais laisse-moi te poser une question.

Pourquoi demandes-tu pardon d’exister alors que tu n’as rien fait de mal ?

〰️ Tu as le droit d’avoir des besoins

〰️ Tu as le droit de poser une question

〰️ Tu as le droit de dire ce que tu ressens

〰️ Tu n’as pas besoin de t’excuser pour être toi

Est-ce que l’une de ces phrases te parle ?

Love from V ❤️

Last Week… Last day of Summer ☀️Un délice chez FRAZARIN 👌Une valeur sûre ELEGANCY INSTITUT - CONCEPT OF BEAUTY Un dimanc...
21/09/2026

Last Week… Last day of Summer ☀️

Un délice chez FRAZARIN 👌
Une valeur sûre ELEGANCY INSTITUT - CONCEPT OF BEAUTY
Un dimanche philosophique Marie Robert
Une sieste avec Bonsoirs

Belle semaine à toutes et tous qui me suivez ici 🫶🏼

18/09/2026

De 2/10 à 6/10

En 4 mois, tout ne se règle pas.
Certaines croyances sont anciennes, certains schémas profondément ancrés. Et le chemin continue.

Mais entre le début et la fin de cet accompagnement, quelque chose a bougé.

Moins chercher à l’extérieur la prochaine solution.
Moins s’épuiser à vouloir « y arriver ».
Davantage s’écouter, s’autoriser à ralentir, faire confiance à ce qui est déjà là.

J’aime particulièrement cette phrase :
«  Je peux avancer dans la douceur et plus à coups de cravache »

Parce que parfois, avancer, ce n’est pas aller plus vite ni en faire davantage, c’est commencer à ne plus se battre contre soi-même.

C’est aussi ça, le chemin que nous faisons dans REVEL’TOI.
Les accompagnements sont ouverts pour cette rentrée.

Si tu souhaites en savoir plus, tu peux simplement m’écrire en message privé.

Merci P. pour votre confiance ❤️

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34 R Raulin
Lyon
69007

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