BEYOU - révélateur de potentiels

On ne parle pas assez de ces moments où on devient “trop consciente” pour continuer comme avant… mais pas encore assez alignée pour savoir où aller.

Tu sais réfléchir, analyser, prendre des décisions. Tu l’as déjà fait, et plutôt bien. Mais là, peu importe combien tu réfléchis, ça ne t’amène nulle part. Tu tournes en boucle, tu remets tout en question, et plus tu cherches une réponse, plus tu te sens perdue.

Alors tu doutes. Tu te dis que tu devrais être capable de t’en sortir seule. Tu demandes des avis, tu compares, tu sur-analyses encore plus. Mais au fond, tu sens que quelque chose change en toi. Et que ce qui marchait avant ne marche plus.

Le problème, ce n’est pas que tu ne sais pas décider. C’est que tu essaies de prendre une décision avec une version de toi qui est en train de se terminer.
Tu n’as pas besoin de réfléchir plus. Tu as besoin de revenir à toi, à ton propre fonctionnement, à ton rythme.

Si ça te parle, commente CLARTÉ.

Respire.
Avant de claquer ta démission sur la table ou d’envoyer un mail passif-agressif à toute l’équipe…

Voici 5 questions à te poser.

1. Est-ce le job… ou l’environnement ?
Parfois ce n’est pas le métier qui est le problème.
C’est le manager.
La culture d’entreprise.
Le manque d’autonomie.
La charge mentale.
Changer d’environnement peut parfois tout changer.

2. Est-ce que je m’ennuie… ou est-ce que je suis épuisé(e) ?
Deux états très différents.
L’ennui = tu n’es plus stimulé(e).
L’épuisement = tu as trop tiré sur la corde.
Dans les deux cas, ton corps t’envoie un signal.

3. Qu’est-ce qui me frustre exactement ?
Pas « tout ».
Sois précise :
• manque de sens
• pas de reconnaissance
• pas de liberté
• tâches absurdes
• valeurs qui ne matchent plus
La frustration est souvent un indicateur très clair de ce qui compte pour toi.

4. Est-ce que j’ai essayé de changer quelque chose… ou je subis ?
Avant de tout envoyer valser, pose-toi la question : est-ce que tu as demandé …
• plus de responsabilités
• un autre projet
• une évolution de rôle
• un aménagement
Parfois, la marge de manœuvre est plus grande qu’on ne croit.

5. Si je restais encore 2 ans exactement dans cette situation… qu’est-ce que ça me ferait ?
Cette question est brutale.
Mais très efficace.

Si la réponse est : « ça me détruirait » ou « je serais profondément malheureux(se) »
Alors ce n’est peut-être pas une mauvaise semaine.
C’est peut-être un signal de transition et qu’il est peut-être temps que tu arrêtes de t’adapter à une vie qui ne te ressemble plus.

Soyons honnêtes deux secondes : c’est quoi le truc qui te pèse le plus dans ton job aujourd’hui ?

Je te vois à attendre le moment parfait, à vouloir absolument avoir TOUT sous contrôle pour pouvoir faire un move.

Je te vois en train de te dire : « je suis pas prête, c’est pas le bon moment, je ne sais pas exactement vers où aller, du coup je reste là. »

Et si je te dis ça, c’est parce que c’était moi, complètement contractée, limite la nausée, en mode freeze à cause de la peur.

C’était moi avant de décider de quitter mon CDI parisien grassement payé.
Avant d’annoncer ma reconversion sur LinkedIn.
Avant de faire ma première séance de coaching.
Avant de lancer J’ose me révéler.
Avant de créer et d’animer mon premier atelier sur le Human Design.
Avant de donner mon premier cours de yoga devant 35 personnes.

Si j’ai pu faire tout ça, c’est parce que j’ai fini par lâcher la perfection, par lâcher le fait de tout savoir et de tout contrôler. J’ai accepté la peur comme compagne et, plutôt que de la laisser me stopper, je l’ai prise par la main et j’ai dit “f**k it”.

Et pour autant rien n’est acquis. C’est toujours difficile, quand les doutes arrivent, quand je perds ma direction, quand la vie apporte son lot de surprises (pas toujours bonnes, of course). Et à chaque fois la même réponse : revenir à moi.

Prendre le temps, me demander : c’est quoi mon besoin ? C’est quoi mon envie profonde ? Qu’est-ce qui est juste pour moi là, maintenant ?

Et une fois que ça devient plus clair, je décide de m’abandonner à l’art de ne pas être prête mais de le faire quand même. La peur de tout foirer, la peur de ce que les autres vont en penser sont bien là. Je les accueille, mais je ne les laisse plus me diriger.

Parce qu’au final il n’y a qu’un truc qui compte : faire ce premier pas.

« Je vais quand même pas tout changer alors que ça fait 5 ans que j’investis dans ma carrière. »
�« Je vais quand même pas fo**re en l’air mon master et mes 5 ans dans la même boîte. »

Tout est question de perspective et de point de vue. Et souvent derrière ces phrases il y a les voix de nos parents, de notre vieille tante Marie-Christine ou de notre collègue Jonathan.

Alors oui, merci maman, merci papa d’avoir peut-être payé mes études… mais du coup quoi ? Je dois y être loyale ad vitam aeternam et en payer le prix avec ma santé mentale en étant misérable et en allant au taf à reculons ?

Alors oui, merci Jonathan. Tu valorises plus que tout la sécurité et, en son nom, je t’écoute te plaindre tous les jours à la machine à café que tu n’en peux plus. Sorry, mais j’ai pas envie de devenir une vieille aigrie.

Et puis ça veut dire quoi “fo**re en l’air” ? Ces années, ce qui a été accompli, ne va pas disparaître. Ça fera toujours partie de toi : de tes expériences, de tes réussites, de tes apprentissages.

Qui a dit que la vie devait être linéaire ? Pourquoi changer serait équivalent à “repartir de zéro” ? Pour moi c’est tout l’inverse.�
C’est faire avec ce qui est là, reconnaître que le changement est la seule chose permanente dans cette vie, et plutôt que d’y résister à tout prix, venir l’accueillir et l’embrasser. Ne plus le subir, mais l’agir.

Décider de changer demande énormément de courage — que peu ont. Alors s’il te plaît, ne te laisse pas guider par eux.

À toutes celles qui sentent que c’est MAINTENANT le moment d’avoir ce courage et de dire STOP : pose un NOW en commentaire. Stronger together 🫶🏼👯‍♀️

Tu as fait de « bonnes études », tu as trouvé un « bon » job, tu as coché toutes les cases ✅�Mais bo**el aujourd’hui tu te demandes ce que tu fous là, t’as zéro motiv, tu te sens paumée.

Et soyons honnêtes : ton job tu commences à le détester. (Je te vois 👀 envisager le hara-kiri en plein milieu de l’open Space)�
Tout se brouille dans ta tête, tu sens qu’il y a un truc qui ne veut + en toi mais tu sais pas comment le matérialiser. Tu doutes, tu t’agaces, tu veux tout et son contraire.

Bref, c’est le méga stress.

I feel you 🫂

Et si tu lis ces lignes, dis-toi une chose : rien n’est figé.�Mais il y a pas de secret, faut se sortir les doigts et commencer à bo**er sur toi. Parce que si tu attends une révélation magique, tu vas sécher sur place… et on le sait la retraite c’est pas pour demain.

Trouve ton why, va creuser deep, explore-toi comme tu ne l’as jamais fait et autorise-toi à regarder en face ce que tu veux voir dégager.

Si tu ne sais pas par où commencer, mon why à moi c’est de créer des espaces pour les nanas brillantes qui veulent oser ce qu’elles s’interdisent encore.

Team paumée dans sa carrière ? ✨�Et si tu sais déjà ce que tu veux, lâche ton WHY en commentaire.

Love.

Yoga everyday.

Parce que peu importe l’émotion ou l’état du moment, se connecter à soi, à son souffle, revenir à son corps, c’est ce qu’il y a de plus précieux à cultiver au quotidien. En studio ou à la maison, 1h30 ou 15 minutes, peu importe. Se donner rendez-vous avec soi : always.

Le yoga, quand il est vraiment connecté à soi, devient un guide, un compagnon de route.
Il ne change pas ce que tu traverses, il change la manière dont tu le traverses.
Et au final, ce n’est pas la posture qui compte, c’est la relation que tu construis avec toi-même.��

Supprimer, se déconnecter, se couper de ses émotions n’est pas la solution. Tout ce à quoi on résiste persiste.

Accepter l’émotion, l’accueillir, la regarder avec compassion sans la juger, c’est différent. Ça ne veut pas dire se laisser engloutir. Ça veut dire se rappeler que c’est un état qui traverse le corps, pas une identité. Une émotion, c’est une vague : ça monte, ça traverse, ça redescend.
Le problème, ce n’est pas ce qu’on ressent, c’est la lutte contre ce qu’on ressent.

Alors pendant qu’elle est là, aussi douloureuse ou inconfortable qu’elle puisse être, je cherche l’espace pour prendre soin de moi pour trouver du réconfort même quand la tristesse, la perte ou le désespoir sont là.

Pour moi, c’est un apprentissage, une ressource intérieure que je suis en train de bâtir.

Et pour ça :
Je ne reste pas seule, je m’entoure de personnes qui accueillent sans réduire.
Je bouge, je garde le flow, j’écris, je bois un latté au soleil, je m’adoucis, je danse, je pleure, je ris.

J’apprends à rester avec moi.

La question à 10000 points que je redoutais en entretien : “Quelle est votre passion ?”

Comme si on devait avoir un truc spectaculaire pour mériter d’exister.
Spoiler : ce ne sont pas mes “passions” qui ont changé ma trajectoire ni permis de trouver un job.

Ce sont mes talents innés. Ma curiosité. Mon enthousiasme. Ma capacité à plonger dans la complexité pour en faire quelque chose de clair, simple, impactant.

On ne nous apprend pas à les voir.Encore moins à les valoriser. Et pourtant… c’est ça, notre vraie valeur, notre unicité, notre pouvoir.

Et toi — tu les connais, tes talents ?

Si toi aussi t’as cru que t’avais “rien de spécial”… ✨

Something that is a MUST DO is noticing what drains you (people, situations, thoughts…) — and give yourself permission to step away.

Do what feels true, honor your pace, your desires, your way.

Maybe today you need to remember that you are the most important project you’ll ever work on, that’s your sign baby.

BE YOU. Always.

Tout n’est pas qu’une question de pensée positive. Il existe des contraintes bien réelles : des contextes qui pèsent lourds, des injustices, des imprévus, des systèmes, des pertes… des choses qui ne dépendent pas de nous et qui nous secouent profondément.

Et en même temps — même dans les nuits les plus noires, quand la peur s’infiltre et que le désespoir prend de la place — il reste un espace de pouvoir.

Ce mental qui est capable de fabriquer des scénarios catastrophes, d’amplifier le danger, de nourrir l’angoisse…�
Ce mental reste un outil de création, un architecte des possibles, il peut AUSSI ouvrir des perspectives là où tout semble fermé nous aider à trouver imaginer un futur où tout est fluide, aligné — même au cœur de l’incertitude.

On ne contrôle pas tout, mais parfois on peut choisir la direction de notre regard.
Je ne dis pas que c’est facile — bien au contraire.�
Je sais à quel point ça peut être inconfortable, exigeant, parfois même épuisant de tenter de déplacer son attention quand tout en nous voudrait rester figé dans la peur ou le découragement.

Et c’est justement pour ça que je sais aussi à quel point c’est important : parce que ce mouvement demande un effort conscient, une forme de courage intérieur, une décision répétée encore et encore.

Choisir de regarder autrement ne nie pas la réalité.�Ça nous permet simplement de ne pas lui abandonner tout notre pouvoir.

Run done, play mode on ✨

Un sonrisa me enseño que los dias no era mas que una illusion de la vida 🎶